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2011年10月16日

横浜市民ボートレース

カテゴリ: ボート・トレーニング

　毎年恒例の鶴見川のレース。今回はチームから8+に２チーム、KFに1種目エントリーし自分は8+(Dカテ)に出漕した。KFには、漕ぐのはほぼ卒業以来の、自分の一つ上の先輩達と同期が出場。10月とは思えない暑さと、珍しくラフコンのなかのレースだったが、久しぶりに会えた人がいて楽しい一日だった。
　レースの方は、1本目は風に負けて動きが硬くイマイチな感じだったが、2本目は短距離ならではの飛ばし方でガンガン漕ぎ、力を出し切った良いレースになった。ゴール前のレートは40だったとか？？　自分の漕ぎは、あまり思うようには動けなかった。後でビデオを見てもフィニッシュがペロンと抜けてカッコ悪い・・・。次回は改善したい。また、KFの2回目にも助っ人で漕がせてもらった。コックスが不慣れなため、蛇行しまくりだったが、これはこれでよかったかな。
　なお、今回も５歳の息子を連れて行ったが、いつもと違って同年代の子供が４人いて、楽しく遊んでいたようだった。こういう風だと連れて行きやすいな。

＜レース記録＞
○M8＋ Dカテゴリー（平均40～49歳）
・日時：10月16日(日)　1回目9:07、2回目11:59
・場所：鶴見川漕艇場　距離350m
・天候：晴れ、やや強い風
・結果：1回目0'57"89、2回目0'59"19、合計1'57"08⇒1位／4杯
　　　　（2位は稲門ミドル2'00"10）

以下、今回のレース動画。

KF(Cカテ)　１回目
http://www.youtube.com/watch?v=3Dt7iAzcDiI

8+(Dカテ)　２回目
http://www.youtube.com/watch?v=Ye7iI0B5fq8

8+(Fカテ)　２回目
http://www.youtube.com/watch?v=sqqaiKAvj9g

2011年09月11日

お台場レガッタ2011

カテゴリ: ボート・トレーニング

　去年から始まった第２回お台場レガッタ2011（併催FWストレンジ杯）に参加した。夏が戻ったような暑い一日だった。手作り大会のため、コース設営が遅れたりレーン設定が事前説明と違ったり、最初は運営側がバタバタしていたが、中盤以降はスムーズにレースが進行。こういうのも手作り大会の良い所？　自分もレース後の艇解体、艇積みに参加したが、レース運営は本当に大変だと思う。感謝々。学生による実況中継も良い感じだった。
　レースは、良くも悪くもいつも通りの漕ぎと結果。自分の反省点としては、短距離のハイレート勝負のためか、体の動きに集中しすぎて、艇の動きを全く意識できなかったこと。うまく進められていなかったと思う。ツイストするのは比較的できたと思うが・・・。
　今回も、５歳の息子を連れて行った。砂浜で遊んだり、レースの合間にデックスお台場に行ったりして結構楽しんだ模様。さすがに一日中遊んで、帰りの車ではグッスリだった。お疲れさま。

＜レース記録＞
○M8＋
・日時：9月11日(日)　1回目9:40、2回目13:10
・場所：お台場海浜公園　距離300m
・天候：晴れ、弱風
・結果：1回目、2回目、合計(年齢HCP調整後)⇒位／杯
　　　　（1位は、差）

2011年08月14日

練習記録

カテゴリ: ボート・トレーニング

日時： 2011年8月14日(日)　11:00～12:30
場所：鶴見川漕艇場
天候：晴(弱風)
メニュー： 4+、SR18、SR30ショートピース、乗艇時間80分位
コメント：猛暑のなか、ボートの練習。お盆休みということもあり、8+の人数が揃わず4+となった。シートは久しぶりの整調。
　少しバランスが悪かったが、割と水中をしっかり押せていたせいか、気持ちの良いローイングだった。自分の技術的なフォーカスは、キャッチでしっかりツイストすることとフィニッシュまで体重を乗せることの２点。ツイストして前に伸びることでしっかりキャッチでき、結果としてフィニッシュまで押せるようになるので、そのあたりを意識して漕いだ。よく出来たなあと思うのは全体の３割くらいだったので、次回も引き続き取り組みたい。
　それにしても暑かった。練習後は立ってられないくらいフラフラになった。

8月16日加筆
デンマークLM4-　こんなイメージかな

2011年08月08日

練習記録

カテゴリ: ボート・トレーニング

日時： 2011年8月8日(月)　9:30～11:00
場所：江戸川河川敷
天候：晴れ
メニュー：自転車　妙典～寅さん記念館　往復　距離20km程度
コメント：有休休暇。トレーニングとして自転車を漕いだ。折り返し予定地点に着いたら、北総線が意外と近くに見えたので、寅さん記念館まで行った。そこで給水して折り返し。帰りは、やや逆風だったのと暑さのせいか、かなりきつかったが、ペースを落とさずゴールまで漕げた。いい運動になった。

2011年08月06日

サイクリング

カテゴリ: 街の風景

　家族が帰省してしまい暇だったのと、天気が良かったので久しぶりに江戸川にサイクリングに出掛けた。トレーニングとして頑張って漕ごうかとも一瞬思ったが、余り疲れたくなかったのでのんびりサイクリングとした。
　のんびり漕いでいると、いつもの折り返し地点を過ぎてしまい、柴又まで来てしまった。金町浄水場も近いし、周辺を散策した。サイクリング自体は往復１時間位。寄り道40分位。良い気分転換になった。

江戸川からの金町浄水場（汚泥焼却炉？）

オゾン処理施設の新設工事中だった。

場内配管はシールド工事。スケール大きい。

柴又帝釈天にお参り。寅さんのテーマ曲が流れる。

帝釈天の参道。お土産屋や食事屋が並ぶ。

2011年07月24日

横浜市民体育大会

カテゴリ: ボート・トレーニング

　毎年恒例の鶴見川のレース。今回は4X+と8+の2種目にエントリーした。猛暑を覚悟していたが、薄曇りの天気で比較的過ごしやすかった。4X+はコックス高橋さん、麻生さん、自分、尾形さん、大塚さんのシート順。整調がテンポ良く漕いでくれるので、2本とも割と力を出せた感じ。勝負は楽勝だったので自分たちの漕ぎに集中することができ、心地よいローイングだった。コックスコールもメリハリが効いてよかったと思う。
　8+は、1本目の蹴りだした瞬間から漕ぎが合っていなく、当然バランスも悪かった。レースも改善されないまま終わってしまった。2本目も不安な気持ちで臨んだが、超ショートコースならではというべきか、全員が思いっきり漕いだ感じで、意外とよい漕ぎでゴールできた。結果、風や流れの関係でほとんどのクルーがタイム落ちするなか、1秒よくなった。1本目が普通に漕げれば、1位だったに違いない。
　なお、今回は5歳の息子を連れって行った。レースを見ていたかどうか分からないが、良い成績だったので一安心した。

＜レース記録＞
○M4X＋ Dカテゴリー（平均40～49歳）
・日時：7月24日(日)　1回目9:14、2回目12:25
・場所：鶴見川漕艇場　距離350m
・天候：薄曇り、弱風
・結果：1回目1'12"68、2回目1'13"30、合計2'25"98⇒1位／3杯
○M8＋ Eカテゴリー（平均50～59歳）
・日時：7月24日(日)　1回目11:07、2回目14:18
・場所：鶴見川漕艇場　距離350m
・天候：薄曇り、弱風
・結果：1回目1'06"24、2回目1'05"38、合計2'11"62⇒2位／10杯
　　　　（1位は滋賀大陵水会2'11"13、0'00"49差）

以下、チームの先輩方のレース風景（Fカテゴリー）

1回目のレース

2回目のレース

2011年05月14日

2011ＪＡＲＡチャリティマスターズレガッタ

カテゴリ: ボート・トレーニング

　東北地方太平洋沖地震の影響で、福島県で開催予定だった全日本マスターズレガッタが無期限延期になったため開催されたレース。当然？ぶっつけ本番のため、結果は散々だった。練習したいなあ・・・。
　レース後は、本大会はレース運営も自分たちで行うということで、配艇の手伝いをした。大学の時の庄内川レガッタとか学内レガッタ的な感じで、なかなか楽しかった。
　　
＜レース記録＞
○M８＋ Cカテゴリー
・日時：5月14日(日)　9:20
・場所：戸田ボートコース　距離750m
・天候：晴れ
・結果：2'44"11　5位／5杯、1位は2'23"20　（キラーホエール）

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