terakoya スタジオ情報

※この記事がTOPになるように、未来の日付になっています。

9月レッスン予定表

terakoyaスタジオは、

「体軸のつくり方、使い方、チャクラのこと」

がよくわかるヨガスクールです。

※アンダーザライトヨガスクールとは姉妹校です。
　アンダーザライトリトリートとは姉妹店です。


右下のカテゴリーで各先生やレッスンの情報を見ることができます。

※現在terakoyaでのヨガスタジオ営業はしていません。
UTLリトリートにてWS、各スタジオで月経欠コントロールヨガ等クラス開催中！
お問合せは、下記までご連絡下さい。

アンダーザライトリトリート仁平美香
[e-mail]




HPリンク

月経血コントロールヨガサイト
http://www.roycom.co.jp/w-yoga/htdocs/


インストラクター紹介はこちら↓
terakoyaスタジオページ　＠ヨガジェネレーション

大崎智代子先生

budokon　阪崎義勝先生

NPO法人NaYOGAウェブサイト

ブログリンク
サロンスタッフさはらてつや

サロンスタッフよこいかおり

terakoyastudioHP YOGAROOM

スタジオ営業について

terakoyasalonのお引越しにともない、
terakoyaのヨガ、スタジオのクラスは、
アンダーザライトリトリートでワークショップという形で行っていきます！

月経血コントロールヨガ、経絡ヨガ、wishingブレスクラスなどのワークショップの発信もしていきますのでぜひ、アンダーザライトリトリートのワークショップ情報をお見逃しなく！
http://www.re-treat.jp/

スタジオとしての営業はなくなりますが、
今後ともterakoyasalonをよろしくお願いいたします。
terakoyaの施術メニューでは、体軸ストレッチ（担当佐々木）がおすすめ♪

アンダーザライトリトリート
仁平美香
ツイッタ―http://twitter.com/mikanihei

DVD 体軸棒で体軸をつくる！

体軸棒で体軸をつくる!DVD絶賛発売中（2010年8月31日発売）です！

院長高橋龍三と私仁平美香が体軸の簡単な作り方を体軸棒を使ってお伝えします。

アマゾンでは予約待ちの様子！うれしい限りです。

姉妹校のUTLの４F受付のフロアでDVD随時流してます。
UTLに行った際はレッスンの合間に見てみてくださいね！

2500円で発売中の体軸棒がついて6300円で好評発売中
下記サイトからも購入可能です。
http://www.bab.co.jp/hiden/dvd/04development/tjb1d.html

24日からのヨガフェスタでも販売予定です。
ぜひ、おうちで体軸のつくり方、使い方、体験してみてください。

第2回無料wishingブレスクラスの報告

こんばんは。terakoya仁平美香です。

9月11日（土）に板橋のスタジオふたばさんで
第2回無料（素材費のみ）wishingブレスクラスを
開催させていただきました。

みなさん、
【自分に必要な石をちゃんとご自身で選べたこと】
に感動されていました。

『すごく楽しかったです。
また今の目標がかなったら、新しく作りに来たいです。』
とおっしゃってくださった方もいらっしゃいました。
早く願いが叶うといいですね。

磨いたクリスタルの輝き方を見せあいっこしたり、
終始和やかな雰囲気のクラスになりました。

笑顔で帰っていくみなさんを見ていて、
こちらまで心が柔らかくなっていきました。

ご参加頂いたみなさま、本当にありがとうございました。

次回は10月23日土曜日13時より板橋スタジオふたばさんで行います。http://blog.livedoor.jp/terakoyastudio/archives/51561751.html

【日曜日昼】女性のためのヨガ〜月経血コントロール〜ＴＴＣ

第5期　女性のためのヨガ（月経血コントロール）インストラクター養成講座のお知らせです。




女性の生活にとって月経は毎月つきあっていく身体の大切な営みです。
月経血コントロールの方法はもちろん、女性のためのヨガは月経中の女性だけでなく、産前産後、閉経後のすべての女性に関わりのあるヨガですのでWS等たくさんの方にご参加頂いています。

ヨガの指導経験のない方も短期間で集中して学ぶことで月経血コントロールの方法が上達しますし、女性のためのヨガの指導を行うことができます。
ヨガ指導者の方はレッスンを女性にご指示頂くためのプラス要素となるでしょう。


月経血コントロール方法を身につけると、、、

・産後、加齢による尿漏れの解消
・月経が軽くなる
・精神的に安定しＰＭＳ（イライラ、生理前過食等）が緩和
・生理痛の緩和
・ﾊﾞﾝﾀﾞの引き締めすぎによる無月経の解消
・骨盤が整い、痩せやすく、太りにくくなる。
・眠りが深くなり、よい睡眠が得られる。
・ナプキン代の節約ができ、エコにもつながる。


・講義日程
2010年11月7日（日）11月14日（日）、11月21日（日）、11月28日（日）、12月5日（日）、12月12日（日）、12月19日（日）、12月26日（日）の8日間

・時間
　14：30〜16：30
（講義実技時間各日2時間×8日間）

・開催場所
　代々木UTLリトリートまたは近隣施設
　または東銀座

・定員
　12名

・参加費用
　100,000円
　※事前お振込み制

　※費用に含まれるもの

・講習料
・オリジナルテキスト（非売品）
・修了試験

※費用に含まれないもの　事前にご購入下さい。
・副読本　
1．「女は毎月生まれ変わる」ビジネス社　1,050円
2．「ゆる体操で月経美人」アスペクト　1,365円


・プログラム概要　※プログラムは変更になることがございます。


１回目【講義】月経血コントロールの基礎知識
　　　【実技】背骨を自在に動かすためのワーク
２回目【講義】単なる柔軟性ではなく身体をゆるませる重要性と
　　　　　　　その方法
　　　【実技】ゆるませるアーサナと締めるアーサナ1　
３回目【講義】引き締めるための最重要箇所とその練習法
　　　【実技】ゆるませるアーサナと締めるアーサナ2
４回目【講義】体軸（センター）概論1〜センターとは〜
　　　【実技】ゆるませるアーサナと締めるアーサナ3
５回目【講義】体軸（センター）概論2〜女性の身体とセンター〜
　　　【実技】ゆるませるアーサナと締めるアーサナ4
６回目【講義】女性のライフサイクル
　　　【実技】女性のからだと心をゆるませる
７回目【講義】講義総復習
　　　【実技】月経血コントロールヨガアーサナ総復習
８回目 卒業試験

・講師
仁平美香（ホリスティックヘルスケア研究所認定女性の為のヨガ月経コントロールヨガインストラクター）
他

受講お問い合わせ・ご質問・お申込み
担当 高橋・仁平
[e-mail]

10月29日より金曜日夜コースも開催決定
http://www.re-treat.jp/control.html

代々木のホリスティックヘルスケアセンター
teateセラピー、エサレン（R）ボディワーク、骨盤調整、美容鍼、アロマ
[UNDER THE LIGHT RETREAT]
http://www.re-treat.jp

東銀座の整体サロン、ヨガスタジオ
[terakoya] 日本初のbudokon公認スタジオ
http://www.terakoyadojo.jp/