やや ダイエット

2006年10月23日

ママへの応援歌

“散歩に行くぞぉ” と思ってたけど

あいにくのお天気だわね。

ケンケンを送った帰りに、スーパーに寄って買ってきました。

コレを↓(´∀`)アハハ

青リンゴでダイエット10/22放送分の

“発掘!あるある大辞典”

見ました?



たまたまTVのスイッチをONにしたら

“ダイエット”の文字が!

青リンゴを食事前に半分、皮をむかずに食べるというもの。

タイプによって、みかんの方がいい人もいるみたい。

しっかり見てなかったから、よく説明できないんだけど

一週間くらいしたら、“あるある”の公式サイトにアップされると思うので

ソチラを参考にしてね。

果物がおいしい秋! どうせなら青リンゴにしようかと…。

ここのところ体調を崩していることもあって、減どころか増(;´Д`)ノ

次の耳ツボは、一週間後の31日。

どうなることでしょう(>_<)

さてさて、そんなことより



今日はとっても伝えたいことが!!!



昨日の夜に、ミク友のたまちゃんの日記を見ていたときのこと。

コメントを寄せていた、まつさんのところで

とってもとってもとっても素敵なものを教えてもらった。

ママへの応援。心にしみました。

音楽つきなので、ボリュームに気をつけて。


コチラを見てみてね。


いつか、目の前の小さなわが子が、私の“一番の味方”になってくれる。

なんて心強いことでしょう。

そんな日を楽しみに待ちながら

今日も笑顔で過ごしましょうか(*^_^*)


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tetakechi2001 at 10:43コメント(21) この記事をクリップ!

2006年09月30日

やっと減り始めた

耳つぼダイエット継続中のややです。
(9月5日をご覧ください)

なかなか変動がなくて、報告できなかった…。

しかし、今週!

何かが起こったのだ!!!

減り始めたよ、体重が!!!!

二ヶ月の間、ちょっと減っては戻りっていうのを繰り返してきました。

23日に、耳つぼのつぶを張り替えてもらって

今日までの一週間で、マイナス1,5キロ。

やっと動き出したわ。

「今回は きっと なかなか減りませんよ。」

「2ヶ月くらい 動かないかもしれませんね。」

先生の言うとおりだったわ。

今朝も、400グラム減っていた。

この2ヶ月の間と変わりなく過ごしているんだけど

減るときは減るのだ。

これが、耳つぼ効果だな。

食欲の秋を向かえ、悶絶しそうなところだけど

ちゃんと食欲もおさえられているみたいだし

朝の利尿効果もすごい。シモでごめんね。
(これで、効果を実感するのよね。)

冬には、「あれ?やせたんじゃない?」なんて言ってもらえそうだわ。

だれか、お仲間いませんか?


さて、話は変わって、今日またチェックしたよ。

アレを!

今日は、なんと…

(気になった方は、コチラを見てみてね。)

明日は、ケンケンのお誕生日会。

今夜は飾りつけや下ごしらえ 頑張っちゃうよ。

しっかり楽しんで、その様子をアップするね。



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tetakechi2001 at 16:20コメント(17) この記事をクリップ!

2006年09月10日

京都ジョニー発見!

京都ジョニー
こんなん見つけたよぉ。

男前豆腐店から発売されてる“風にふかれて豆腐屋ジョニー”の新バージョンなのかな。

味は、う〜ん、ジョニーと一緒?

おいしいのには、かわりないわね。

豆腐に、実家が九州から取り寄せている、ワタナベさんところの少し甘いお醤油をかけていただきます。

あ、昨日パパちゃんに言われました。

「豆腐のとりすぎもあかんらしいで」って。

一日の摂取量の目安とかは具体的に、まだ調べてないねんけどね。

イソフラボンの過剰摂取がよろしくないって言ってはった。

私、過剰摂取中かな…。

2006年09月06日

豆腐ならいいですよ だって!

耳つぼダイエット中で、食事を5割の量にするよう言い渡されているややですが、前々回のときに、先生から言われました。

「お豆腐なら、一丁でも二丁でも食べていいですよ

(私には 付きで聞こえたのよ)

その日から、いろんなお豆腐をバカ買いしているわ。

先日、気になっていた“風に吹かれて豆腐屋ジョニー”と“男前豆腐”を買ったよ。

巷では、ずいぶん前からネーミングのインパクトの強さで話題になっていたし、今朝も朝ズバで取り上げられていたね。

ちなみに男前豆腐は、こんなんよ。

男前豆腐







ジョニーは、ゴマ豆腐のような食感でマッタリしていて、男前豆腐は、ガーゼのようなものに包まれていて、パックの中で下駄をはいたような状態で常に水切りができているようになってたわ。

個人的には、男前豆腐をリピートしたいと思う。ジョニーもだけど。

両方とも300円くらいだよ。

ちなみに、お豆腐にXO醤をつけて食べるのにはまってるんだけど、珍しいかな。おいしいよ。やってみてみて。







2006年09月05日

耳つぼダイエット 詳しく説明

現在、耳つぼダイエット中のややです。

くどいようですが、私が今やっている耳つぼダイエットについて説明を…

10日に1度、先生のところへ行って、耳に銀色の粒を10個ずつくらい肌色のテープで張ってもらいます。はい、おしま〜い。

耳つぼ

わかるかなぁ?こんな感じなんだけど。

で、10日の間、自宅で、食事の30分前に耳のつぶを10回ずつツンツン刺激するだけ。食欲がおさえられたり、おしっこがたくさん出たりします。

あわせて、食事の量を通常の半分にしなさいと言われています。

前回に比べ、今回は私の気合が足りないのか、なかなか半分にすることができずに、タラタラしています。

毎朝お手洗いに行ってから、体重をはかって、表に記入したものを先生に見せるのも、管理されているというプレッシャーがあって、いいのかもね。

はっきりと体重を公表すれば、みなさんにもわかりやすいんだろうけど、パパちゃんも、このブログを見る可能性があるので…。

前回の耳つぼに行った日から何グラム増減って表現しかできないなぁ。ごめんね。

では、気長にがんばりまぁすヽ(゚∀゚ )≡











2006年08月23日

やっとマイナス!

21日に、耳つぼへ行って来たよ。

この10日間の間にお盆がらみの食事会がたくさんあり、現状維持だけでも必死だったんだけど、なんとマイナス800グラム!!!

たかが800、されど800(>_<)

1キロに満たないけれど、やっと変動し始めたって感じがいいのであぁる(*^_^*)

朝いちのお手洗い後の体重よりも、耳つぼの先生のところで朝食後に量る体重のほうが減っていたりして、おかしかったんだけど、今回は、それも正常になっていました。この逆転現象が見られる間は、なかなか体重が減らないんだって。私がまさにその通り。

20日に保護者の園の掃除(奉仕日)で、大量の汗をかいたのもよかったのかもね。ジーンズがボトボトになってたもん。考えたら、あんなに汗かいたのは、ここ数年なかったなぁ。

さてさて、ママ友の間で、今話題になっているのが、コストコ!

コストコとは、アメリカ発の会員制で卸価格のお店らしい。日本では5店舗くらいかな。尼崎が一番近いんだけど、奈良からだからなぁ…。パパちゃんに連れて行ってもらいたいんだけど、超多忙なのさ。しばらく無理だなぁ。法人会員もあるみたいなので、ちょっと勧めてみたりしてるんだけどね。

なんといっても、ダイソン(もっとも吸収力の落ちない掃除機)のアメリカ版が3万円台で売ってるんだって。欲しいなぁぁぁ。日本版よりも大型で、説明書が英語なんだってさ。私には、モーマンタイさぁ(*^_^*)

この前、ブログをしているママ友が、我が家でプール遊びをしたときの画像をアップしたら、うちの中庭を褒めてくれるコメントが4件ほど入っていたんだって。いいなぁ、コメントがあるなんてぇ。私のブログも画像をアップしてみようかなぁ。また、チャレンジしてみるわん。

明日から実家で4泊ほどしてきます。











2006年08月19日

言っちゃった!

16日、17日とパパちゃんの実家でみんな集まって楽しく過ごしました。

食べるの大好き家族ですから、当然のように…。がっつりいただいてしましました。ごちそうもお酒も。13日も食欲開放したのに、16日、17日までも…(´∀`)アハハ

10日の耳つぼから、次回21日予約までの間に、食のイベントてんこもりの今回は、非常に厳しすぎるわ(゚∀゚;)

13日は、お母さん、お兄ちゃん家族(パパちゃんの兄)、お姉ちゃん夫婦(パパちゃんの姉)と私たちというメンバー構成での外食で、コース料理を“すべて半分の量で”なんて言えなかったよ。今回は耳つぼのことをまだ話していないから。

16、17日は、私主催のイベントで、お母さんちに集合したのは…
同居中のお兄ちゃん家族と、帰省中のお姉ちゃん、私たち、そして、パパちゃんのいとこ(なっちゃん)家族。大人8人、こども5人の13人さ。前日と当日の買出し、夕食、朝食、昼食の用意と頑張りました。え?次男の嫁が!?と思うでしょ。ハハハハハ(´∀`)アハハハハ

昨日は、ケンケンとチィを連れて、幼稚園のお友達のお宅で遊んだよ。お菓子のお取り寄せもして、おやつてんこもり。話題は食べることとダイエットという相反したもの(*^_^*)「やせたいねぇ〜」っていいながら、ロイズのチョコレートのかかったポテトチップスをつまんでたりしてさ。

今回の耳つぼは、効果を周りから指摘されてから明かそうと思っていたんだけど、環境を整えることも大事なので、ダイエット宣言をしてきたわ。ママ友グループのうちの3組だけだったけど、自分にプレッシャーをかける意味と、お茶のときにおやつを食べないよう監視してもらえるし。いよいよ頑張るしかなくなってきたわ。

ちなみに10日から−600グラム。イベントの嵐にしては、持ちこたえてると思う。






2006年08月10日

不真面目なり

今日は10日に一度、3度目の耳つぼに行ってきました。

私の通っている耳つぼは、サプリ等を買わさせられることはなく、通常の食事を取りながら、量だけを半分にしてくださいというものです。

ケンケンの産後のときは、しっかり食事も半分にしてがんばっていたんだけど、今回は食事を半分にしきれず、普段の7〜8割ぐらい食べてるかなぁ。

当然、なかなか体重はへらず、先生のところへ行く前日とかにあせったりしてるんだわ|||(-_-;)||||||

2日ほど前から特に気をつけていたんだけど、今朝の体重が減ってなくて、戻っていたんだ( ̄Д ̄;;

今日、学んだこと…

今日の体重は、2,3日前の食事の結果なんだって!!!

さて、次回21日まで、しっかり気をひきしめないとね。でも、でも、でも、お盆の食事は、ごちそう続きの予定。減らないまでも、増やさないようにせねば!

え?これが甘いって?

だよね〜(゚∀゚;)・・・・・

2006年08月07日

耳つぼ いい感じ

今日も、“おうちプール”なり。

先週の金曜日とは、少しメンバーが変わって、3組招いて、またまたワイワイ遊んだよ。1時集合だったので、少ししかプールに入れなかったわ。風が吹いて、肌寒かったからね。おやつを食べたら、こども部屋でワイワイギャーギャー。ボールプールのボールを投げまくったり、大暴れして、子どもだけじゃなく、私も楽しかったわ。5時半くらいまで、ゆっくり遊んだので、みんなが帰った後、ケンケンもチィは即ネンネ。

パパちゃんは、奈良の燈火会のお手伝いに行っているので、夕食の必要なし。

ちょっと時間ができたので、パパちゃんところのお店をググってみた。たくさんヒットしていて、しかもいい評価をしてもらっているみたいで、私もハッピー。

さて、今日のハッピーをもうひとつ!

今朝、−0,8キロ(*´∀`)ノ
出てきましたよ!耳つぼ効果!

調子に乗って、友達が持ってきてくれたおやつをバクバク食べちゃった(゚∀゚;)・・・・・明日の朝、どうなってるんだろう|||(-_-;)||||||





2006年02月23日

ダイエット8日目

おぉ、プラスに転じた|||(-_-;)||||||

23日朝計測 プラス100グラム
現在までの結果 マイナス1,1キロ

朝:あんぱん
昼:外食
晩:外食


あんぱんを食べるタイミングがバラバラになっていて、よくないかもなぁ。
この連続の外食は、よろしくないわぁ。
明日の朝の計測で、マイナスになってる要素がまったくない一日だったわ。
反省いたします。



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