tetote   tetote

2014年06月

訳あって…

集中メンテナンスします💦

何のって、そりゃもちろんワタシのっ💨

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ある日の朝

ウォーキング開始から今日で1か月
ずぼらな私にしてみれば快挙

しかし…今週はよくサボりました

理由は雨が降っていた訳ではなく、外食した日の翌日だったから
しかも二日連続
1日目は友達夫婦と2日目は大家さん主催の新メニュー試食会


私の場合、外食 = 大量飲酒


今回はビール一筋
二日酔いではないけれど、目覚めた瞬間に挫折

いったい何杯飲んだっけ


カラダ重い・・・のどカラカラ・・・

なのに何?この空腹感・・・

おなかすいた・・・

固形物口にする気になれない・・・

でも、おなかすいた・・・



こんな時、私を満たしてくれるのがコレ              140601_094219

玄米粥(もちろんレトルト)
玄米の他に大豆やこんにゃくとかいろいろ入っていて
見た目とても美味しそうには見えないけど

温まったお粥が口の中に広がって、喉を通過して、胃を通って、腸にまで届く感じがぽかぽかして、
まるで、前日に酷使した胃腸をいたわってくれているようで
何て癒されるんでしょう

カラダ大喜び

ありがとう玄米粥

今日も1日元気に過ごせました



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