ラムステーキ弁当

ラムステーキ、玉子焼、小松菜おひたし、スナップエンドウとシメジ炒め、カリフラワー、トマト。
クミンシードは大切。

おにぎり弁当

おにぎり、玉子焼、スナップエンドウ、カリフラワー、塩鮭、トマト。
野菜を増やす方向で。

チジミ弁当

チジミ、玉子焼、小松菜おひたし、野菜ロースト、カリフラワー。
チジミもどきをお弁当に。

おにぎり弁当

おにぎり、玉子焼、スナップエンドウ、アスパラガス、カリフラワー、フルーツ。
たまにはフルーツを付けてみる。

牛ステーキ弁当

牛ステーキ、玉子焼、セリおひたし、カボチャ煮、カリフラワー。
ステーキといえば牛に決まっている。

鶏セセリ弁当

鶏セセリ塩焼、玉子焼、ほうれん草おひたし、スナップエンドウ、アスパラガス。
セセリは冷凍してたからね。

鶏セセリ弁当

鶏セセリ塩焼、玉子焼、ほうれん草おひたし、根菜炊き合わせ、ブロッコリー。
たまには根菜も食べねば。