2007年03月30日

シングルマザー:簡単アロマを楽しむ

シングルマザーの簡単晴耕雨読生活に、アロマを取り入れてみませんか?
初めての方には、まずは芳香浴から試してみてはいかがでしょう。
簡単なアロマセットも売っていますので、気軽に生活に取り入れることが出来ます。
シングルマザーの忙しい毎日に、いろどりとちょっと贅沢なひと時を約束してくれるアロマで、リラックスタイムを作ってみませんか。
忙しいシングルマザーにお勧めなのは、入浴時のアロマセラピーです。
バスソルトなどの入浴剤とアロマオイル5滴ほど入れよく混ぜますが、それも面倒な方には手軽な入浴剤もありますので、それでも構いません。
香りを楽しみながら、ゆっくり入浴して下さい。
香りの効果で1日の疲れや、イライラも吹き飛び、冷え症やむくみにも効果を発揮してくれます。
また、陶器のマグカップなどに熱湯を注ぎ、そこへ直接、好みのアロマオイルを2〜3滴ほど落とすだけで、アロマの香りが部屋中に漂い、簡単にリラックスしたひと時を楽しむ事が出来ますので、お試し下さいね。

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1. Posted by jun   2007年10月08日 20:55
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