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2019年01月

  夏天吃西瓜的好處

  西瓜是夏季清熱解暑佳品,是夏季最受人們歡迎的水果,西瓜雖然能清熱解暑,好處多多,但是有些人並不適合吃西瓜,跟著公共營養師來看看什麼人不能吃西瓜。

  「噴鼻式流感疫苗只需簡單於兩邊鼻孔內輕輕一噴便可,過程快速,而且完全沒有痛楚或針口紅腫的問題,孩子便毋須再承受打針的痛苦和不適。

  夏季吃西瓜的好處

  1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善。

  2。西瓜中的糖和鹽有利尿和消除腎髒炎症的作用。蛋白酶能將不溶性蛋白轉化為可溶性蛋白,增加腎炎患者的營養。

  接種當天有鼻敏感等的人士均不可接種,而新一代噴鼻式流感疫苗屬減活疫苗,只可同日或相隔最少四周與其他減活疫苗接種。

  2、 西瓜還含有能使血壓降低的物質。

  吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,能使大便通暢,對治療黃疸有一定功效。

  5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

  ??4、西瓜的美容作用一流。西瓜含有黃色、綠色、紅色元素組成相當齊全,是營養的完美。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白;西瓜皮切成薄片,貼於面部有斑處,可以去斑;最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。

  新一代噴鼻式流感疫苗屬減活疫苗,只可於同日接種或相隔最少四周接種其他減活疫苗。

  7、吃完的西瓜皮還可以美容。冰鎮後的西瓜皮能鎮靜治療曬傷的皮膚,有明顯的美白作用;西瓜肉中含有大量的維生素A、維生素B和維生素C,這些都是保持皮膚健康濕潤所必需的營養素;西瓜具有清熱、促進排尿、緩解不安的作用。用西瓜****以及敷臉,感覺清新舒爽。可使肌膚細膩、白淨、富有光澤。

  8、在治療腎炎和降低血壓方面,西瓜可算是果菜之中的好醫生。⒉ 西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎髒炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。吃西瓜後尿量會明顯有所增加,這樣可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸也有一定的作用。

  LAIV已獲美國疾病控制及預防 流感中心、英國疫苗和免疫聯合委員會等國際機構核准使用,亦已在英、美、芬蘭等國家使用多年,保護效能和安全均有保證。

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  戲曲在小學教育中的意義

  文摘:自十九大,總書記習近平在很多場合多次強調“文化自信”。作為一名文學教育工作者,如何促進藝術教育中“文化自信”的實踐,已成為我們必須探索和學習的新課題。戲劇作為中國傳統的藝術表現形式,有著中國幾百年的文化沉澱與藝術價值。戲曲作為戲劇的本質和中國文化的精華,被灌輸到小學音樂教育中,使學生從小就懂得戲曲,熱愛中國文化。在傳統文化中尋找民族自豪感和文化自信已成為一個值得探索的課題。

  「開卷助人」計劃鼓勵孩子用愛心培養閱讀習慣,以閱讀能改寫貧窮家庭命運為目標,推動兒童多閱讀可開拓眼界,達至雙贏。把參加計劃的善款用於國內扶貧項目,通過提供禽畜和培訓,協助貧窮的農戶自力更生。

  關鍵詞:戲曲教育;文化自信

  一、戲曲教育的現狀

  戲劇在中國的傳統教育,以訓練為主。然而,隨著中國社會的發展和國際文化的交流,戲曲文化逐漸淡出我們的視野。在教育方面,也出現了“職業弱化”現象。在中國,主修歌劇的大學寥寥無幾,大多以選修課或俱樂部的形式出現。學識淵博的人越少,對它感興趣的人就越少,許多戲劇學生在學校進入社會。由於缺乏市場需求,他們不得不離開劇場舞台,到其他領域工作。在教導的低級階段,即初級階段,戲曲的介入很少。除了在學校進行正常的音樂教育外,許多學校還利用課餘時間開展各種興趣班和社區活動,豐富學生的課餘生活。然而,由於缺乏市場和教師,很少有與歌劇有關的興趣或社區活動。大多數興趣班主要由西方音樂或文化課程提供幫助。

  第二,小學戲曲教育的嘗試與可行性。

  在這類情況下,戲劇教導在全部音樂分享教育體系越來越輕。要在教育中關注歌劇文化,就必須從小培養兒童對歌劇的興趣。因此,小學戲劇教育尤為重要。對於戲曲在小學美術教導中的測驗考試,咱們必需提到的是,2008年,教育部提出將京劇歸入九年責任教育階段的音樂課程,並開始在全國范圍內開展“京劇入校園”的嘗試。教育部提出,在《義務教育音樂課程標准》中,確定15首京劇經典唱段為小學各階段完成的學習內容。京劇音樂教材,古典詠歎調進入課堂,是達到戲劇教育的初級階段。要培養學生對戲曲美學的興趣,最有效的途徑就是學會唱、選戲曲,使初中生覺得押韻歌劇是簡單直觀的。但歌劇藝術是一門綜合性的藝術,涉及音樂、藝術、身體、語言等諸多方面的藝術。為了激發孩子們對歌劇的長期興趣,使他們在未來的歌劇藝術中成為“觀眾”,僅僅學習幾部京劇經典和看一些小視頻是遠遠不夠的。兒童需要一種歌劇藝術的氛圍,從音樂、美術、體育等各個方面為戲劇元素創造一個良好的學習戲劇的環境。

  (一)在低年級教育中的可行性

  一、二年級學生由於生理發育不夠成熟,聲帶較年輕,理解能力有限,容易產生對新事物的好奇。為了激起兒童對戲劇文明的樂趣,必須采取直觀的切入方式:1。面部繪畫和服裝體驗是戲劇中區別其他藝術形式最直觀的東西。在戲劇教育的早期階段,以Facebook作為戲劇教育的切入點,很容易激發學生的求知欲和求知欲。引導學生把不同的面孔和不同的角色結合起來,讓學生體驗歌劇中豐富的人物,激發學生的想象力。繪畫facebook可以各種各樣的facebook的情感得到更好的體驗在自己的身體,學生們可以體驗傳統戲曲藝術從facebook附近,而不是他們知道你不能擁有他們。服裝代表在戲劇中的作用可以作為面部化妝的延伸和補充。讓學生初步了解歌劇的作用。2.對於早期的音樂課,學生不必記住歌劇,它是如何堅定或准確地演唱,但更重要的是激發他們的好奇心和動機,以了解歌劇的藝術。在教學過程中,我們可以運用歌劇片段的欣賞、局部的學習,讓學生模仿一個簡單的動作,一個簡單有趣而特殊的體式節奏,從模仿的欲望中激發孩子的表演。比方,讓女生仿照戲劇中羞怯的“旦角”表情,讓男生模仿戲劇中撫摸胡須的“武靜”表情。

  (二)在中高年級教育中的可行性

  小學三年級以上學生具有一定的理解和學習能力,在戲劇文化低年級具有一定的知識積累特征,在戲劇教育中應注意學生的情感體驗。在教學過程中,教師要讓學生了解戲劇藝術在曆史中的地位和作用,讓學生了解故事的特點和背景,以積極的人格感染學生,影響學生正確人格的建立。激發學生熱愛歌劇。將歌唱通過課程可以理解,這一階段的基本要求是從直觀的鑒賞能力和審美能力等方面對學生的聽覺、感覺、色彩和材料進行分析。

  三、戲曲教育的意義

  戲曲藝術作為一種綜合性的藝術,在教育上發揮著多方面的作用。從宏觀上看,戲曲作為中國傳統文化的三大國粹之一,有著傳承傳統文化的作用。將戲曲注入小學教育有利於弘揚中國文化,讓學生在戲曲學習中感受中華文化,增強學生的民族自豪感。從微觀上看,戲曲教育有利於提高學生的綜合素質。首先,提高學生的審美能力。從最初繪畫對面部服裝的審美體驗出發,從模仿節奏入手,在戲劇中學習交流,以提高審美情趣和審美情趣。第二,塑造積極的人格。在小學期間,每一部戲劇之後,都有鮮明的人物。這些優秀人物在情節中將這種積極的人格傳遞給學生,影響著學生人格的形成。在社會意義上,歌劇需要更多的人去愛和分享。小學戲劇學習可以使學生提前認識到這些,為高素質專業戲劇人才的培養做好最基本的准備。總之,戲曲教育在美育教育中發揮著不可替代的作用,如何讓戲曲教育走向成熟,還需要不斷的探索的道路上不斷前行。

  因此孩子在將軍澳或者觀塘泳會學習游泳就可以讓專業老師為孩子重點教學游泳技巧,幫助孩子在最短時間內掌握基礎的游泳方法。

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