☆THIS IS MAMI'S STYLE☆

2016年06月

 
やぁやぁ(*´・∀・)ノ
 
6月26日(日)  晴れ。
まみの好きなハサミ日は、とっても良いお天気の休日となりました(о´∀`о)
 
そんなわけで、行ってきました!!
お取り寄せしてもらっていたナイキのランニングシューズを取って来たのです♪
 
 
ホワイトからピンクになるグラデーションがとっても可愛い
ブルーと迷ったんだけど、店員さんがこれが女性に一番人気ですって言うからさぁ(-∀-`; )
ジムウェアもアディダスのピンクのやつだし、何気にまみはピンクが好きみたいねw
 
これでロード用の靴もGET出来たし、
そろそろお外もデビューしなくちゃだ!
 
でもさぁ、ロードで走ってる人の話やマラソン経験者の話を聞けば聞くほど怖じ気づいてきたんですけど…((( ;゜Д゜)))
そもそもお外はランニングマシーンと違って平坦な道なんてないし、 アスファルトはかなり膝にくるんだって。
それにマラソンの給水は5キロに1回のペースらしい。。
 
えっ、平坦かつ衝撃吸収のランニングマシーンですら膝が痛いと言うのに…(´д`|||)
しかも普段は1キロに1回のペースでお水飲んでるし!!
(↑よく横腹痛くならないなと不思議w)
 
 
などなど様々な条件を鑑みましてね。
 
 
うん、やっぱりハーフマラソンはまだ早いかなーーと。笑
とりあえずは10キロマラソンとやらに挑戦してからですな。
フルマラソンのハーフのハーフ。
 
すなわちクォーターマラソン(o-∀-o)
 
よし明日はランニングマシンに少しだけ傾斜をつけて走ってみるか!
え、今日?
行かないよ(ヾノ・∀・`)
 
だって夕方から既にビール飲んでるもーん
ビールは俳句で夏の季語らしいです。
 
 
リビングで  ビール飲みつつ  ごろり寝る
 
まみぞう、心の俳句。
おあとがよろしいようで、ここまで!

 
やぁやぁ(*´・∀・)ノ
 
日曜日のお昼時、あいにくなお天気模様だけどみなさまいかがお過ごしでしょう?
 
まみは12時間ほど眠りについて
すっかりサッパリ元気だよー\(^o^)/
いやぁーいつもは5時間ほどしか寝ないんだけどさ、やっぱり久々にたくさん寝ると…
 
 
逆にカラダ重いわっ!笑
 
しかも寝汗すごいし、晩ご飯食べずに寝てたからお腹ぐーって鳴って起きるし。。
 
 
ふっふっふ(  ̄▽ ̄)
 
よーやくですよ!
23%台の体脂肪率を見れたよ!!
 
 
思い起こせば3ヶ月ほど前のこと。
 
驚異の32%という体脂肪率になっていたワタシ(-∀-`; )
↑トレーナーに『森三中と同じですね』と言わしめた数字よww
 
この3ヶ月よく頑張ったなーと(´ノω;`)
 
来る日も来る日もジム通って、
(実際はそんなことなかったけど)
 
大好きなスイーツもビールも我慢して、
(ホントはどっちも摂取してたけど)
 
 
その結果が夏前に間に合ったー\(^o^)/
えっ、夏の予定ですか??
別になぁんにもナイけど。笑
 
とりあえずまぁ、当面の目標はほら。
入らなくなったお洋服を着れるようになることだから!
 
 
 
と、朝からご機嫌なわけですが…
 
 
よーーくさっきの写真見てみ?
体脂肪率の数字の下に文字があるから。
 
 
『標準』
 
 
ショーック!(;´゜д゜`)
この『標準』までの道のりが大変だっというのに、やっと標準かぁ。。
 
とりあえず今日は解放日だし
好きに飲んで食べてするよ、ふんっ!
 
 
一緒にダイエットを頑張ってる仲良しサマ方。
そう、まみのようにゆるーく。
我慢し過ぎず。無理もし過ぎず。
ほどほどに頑張ろうね(ノ´∀`*)
 
 
ゆるーいジョギングなら5キロは余裕に戻ったゾ♪ 
燃えよ脂肪たちーー!

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