2006年11月21日

11月21日の夕食

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・白米
・おとなのふりかけ(梅ゆかり)
・味噌汁
・めだま焼き
・キムチ
・おから
・スパサラ
・肉とキノコ


以上


ti59423 at 18:32│Comments(0)TrackBack(3)食事 

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1. 東農園 梅多流源 バイタルゲン  [ 黒酢ダイエットをはじめよう! ]   2006年11月23日 16:42
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2. おから ダイエット  [ ダイエット リンク集 ]   2006年11月29日 20:44
「食物繊維」には、水にとけない不溶性の食物繊維と、水にとける水溶性の食物繊維の2つがあります。おからに多い食物繊維は不溶性 です。
3. おからこんにゃく ダイエット  [ ダイエット リンク集 ]   2006年12月02日 16:45
おからこんにゃく ダイエットお肉は大好きだけど、野菜を中心に食べようと決心している人には最適のダイエットです。

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