2012年01月

2012年01月29日

2012年1月のラン(4)~90分走


4月の伊達ハーフ目指して、90分走。

朝7時、スタート。

1キロ7分のゆっくりペースで、無理せず。

最近お決まりの電車通りを湯の川まで進み、
海岸通りを函館山に向かう。

それにしても最近走るときは、いつも天気がよい。

穏やかな津軽海峡を見ながら、快適ラン。

波の音が心地よい。

松風町方面まで行って、8時に折り返し。

海岸通りを競輪場まで戻り、深堀町電停へ。

毎度最後のゆるい上りが足にくる。

ほぼスタート地点に戻り、90分走、終了。


                


午後から、某ブロガーさんから教えてもらった、
ヨガの入門体験のために、函館駅前の「evergreen」へ。

親切でわかりやすい先生のもと、
心身とも、暖まることができた。

故障しない体づくりのために、
できれば継続させたいと思っている。



tie_aoba at 21:00|PermalinkComments(2)TrackBack(0) ランニング | ヨガ

2012年01月27日

2012箱根駅伝、東洋大完全Vを振り返る(3)


3区 山本 憲二 (4年)

区間2位 総合1位 (東洋大記録更新)


3区に山本を起用したのは、
酒井監督の最大のヒットだったかもしれない。

私も含め、大方の予想は、昨年も経験している10区。

しかし、気迫を前面に出し、攻めの走りができる山本は、
ある程度集団走が予想される3区が向いている。
(実際には集団にはならなかったが)

そして期待通りに、持ちタイムでは上回る早稲田の矢澤に
一度は追いつかれながら、後半突き放す、
解説のS氏もビックリの激走。

さすが、昨年の「21秒差」の悔しさを最も体感した男である。

今年最後の競り合い(4区以降は独走)を制し、
いよいよ総合優勝が現実的に見えてくる。

終わってみれば、コスマス(山梨学院)に次ぐ
日本人トップの区間2位。

4区の1年生に、大きなプレゼント(リード)を持って襷渡し。




tie_aoba at 23:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 駅伝 | 東洋大学

2012年01月24日

ダルビッシュのさよなら会見を見て


札幌ドームに1万人。

さすが、ダルビッシュ。

その一言一言に、スケールの大きさを感じる。

「自分がメジャーに行きたいのではなく、
回りの環境がそうさせた」・・・みたいな、発言。

そう来たか!

メジャーに行くのは必然。

そう納得させられるには、十分な会見であった。

「また、札幌に戻って来られたらいい」との話も、
泣かせてくれる。

現在、日本で通算93勝。

何年後かは分からないが、100勝までのあと7勝は、
是非メジャー後の日本ハムで達成してほしいと、願う。

世界一のピッチャーとして、アメリカ中の
度胆を抜くピッチングを披露してほしい。



tie_aoba at 23:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 日本ハム 

2012年01月22日

2012HBCラジオ歩くスキー大会

「HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会」に参加してきた。

昨年に続き、2回目。

目標は、転ばずに完走だったが・・・

雪が降り続く中、10キロの部、スタート。


スタート後、いきなり(初心者にとっては)急な下り坂。

昨年はここで、前の転倒者をよけようと思って、
曲がり切れず転倒。

今年は昨年の経験から、前に人がいなくなってから、下る。

スピードが若干上がり、スキーをハの字に開こうと思ったところ、
スキー板が雪上の凸凹にひっかかり、
バランスを崩し二年連続の転倒。

気を取り直して、最後尾付近から、ゆっくりと追走。


途中、最大の難所、最も急な下りは、
へっぴり腰ながら、転ばず通過。

下りりでは、けっこうな人数を追い抜くのだが、
最後の長~い下りは、休み休みなので、抜き返される。

1時間40分程度かけ(下から30番くらい?)、完走。

コースには少し慣れているはずだが、ほとんどぶっつけ本番。

イマイチ、不本意な走りであった。


走り終わったあとは、ホットミルクとハウスのシチューで暖まり、

ハウス食品と生協のおみやげ(去年より少ない?)を
もらって帰路に。

なんと言っても、参加料無料で、これだけ楽しめるのはお得。

来年こそ、転ばずに・・・

その前に、今年も3月に滝野でもう一つ出る予定。

(この記事はアメブロ「星のまきば」から、転載しました。)



tie_aoba at 23:27|PermalinkComments(2)TrackBack(0) 歩くスキー 

2012年01月21日

2012歩くスキーの練習(1)


今年初、10か月ぶりの歩くスキー。

函館に転勤となり、札幌に戻った時しか、できない。

明日、「HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会」に
参加するため、軽めに慣らしておく。

前田森林公園、2キロのコースを2周して、終了。

しかし、ちょっとした下り坂でも、やっぱり怖い。

明日はとにかく、「転ばず完走」が目標。

昨年転倒した、スタート直後の坂を
まずは無事にクリアしたいと思う。



tie_aoba at 23:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 歩くスキー 

2012年01月18日

2012箱根駅伝、東洋大完全Vを振り返る(2)


2区 設楽 啓太 (2年)

区間2位 総合1位 (東洋大記録更新)


1区宇野がトップ早稲田とわずか30秒差で襷を繋ぎ、
早くも優勝の期待が高まる中、
次代のエース、設楽兄弟の兄、啓太がスタート。

大学駅伝デビュー以来、どこかひ弱な印象があり、
負けた大会では、戦犯扱いすら受けた、設楽兄弟。

しかし、この日の設楽兄弟はすごかった。

序盤こそいつもの啓太と同じく、回りの様子を
伺いながらの、「キョロキョロ走り」だったが、
中盤、いつのまにか先頭へ。

「少し、早すぎないか」との心配も何のその、
そのまま1位で、中継所に飛び込んだ。

並み居る2区の猛者を抑え、
終わってみれば青学の出岐に次ぐ、区間2位は立派。

その才能が、一気に開花した瞬間だった。

まだ序盤ながら、
優勝にまた一歩近づき、勝負を決める3区へ。




tie_aoba at 23:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 駅伝 | 東洋大学