エアロバイク・・・・

エアロバイクを買いました。

今年の初めごろから　足の調子が悪く　あまり　歩くのも良くないということで(鍛えるためと　

遠くまで歩いていましたが・・・・・）

プールかエアロバイクにするように言われましたが　エアロバイクは9割の人が

途中から　物掛けになるからと　理学療法士さんが　賛成されませんでしたが

ジムに行く方が　続かないわ　と　買いました。

割合　筋トレなども　し始めると続くので　下畦さんなら　続くかもね?　と・・・・　

早咲きのはずが、・・・・・・・

4月に　早咲きのコスモスといって買った　コスモスの種が　いつもなら　夏前には咲くのに

咲かないので　抜こうと思っていたら　先日ようやく咲きました。　合成写真にしてみました。

秋の高原・・・・・

やっと　涼しくなりました。

うっかりすると　すごく日にちがたっていました。

素敵なワード絵があったので　エレメントで真似をしてみましたが　

白樺を　ワード絵はテクスチャーを使っているんですが　　エレメントのパターンには

それがなくって　似たようなものを　さがしましたがなくって……

木の葉も　昔　描いた葉を　再利用しました。

長いことご無沙汰してますと　戸惑いばかりですが　　あ〜でも無い　こうでもないと

することが　認知症予防になるかと思っています。　まだまだ　ボケる訳にはいきませんものね。

遅ればせながら〜 夏の海 ハマナス

ワード絵で描かれているのを見て　どうしても描きたくって　エレメントで描いてみました。

ハマナスの花は　以前描いたものを使いました。

この絵で 一番時間がかかって やり直しばかりした所 解ります？

上に浮かんでる雲です。ぼかし、指先ツールを いろいろ使ってみたけど

なかなか思うようにいかず もう あきらめて……



もう　時期は過ぎていますが　　いつもは盆明けても　暑い日が続きますが

今年は　盆明けから　ずいぶん　涼しくなりました。

つれづれに・・・・・・・。 暑いですね〜

今年は　なかなか夏が来ないから　　冷夏と思っていましたが・・・・・・

すごい暑さです。

花を植えるのも　今年までかと思いながら　種からや　苗を少し買って　植えました。

肥料も何もやらないのに　元気に咲いてくれます。




































































最近読んだ本です。　本屋大賞を取っただけあって　　穏やかな気持ちになれる本でした。

今年になって　今までと違ったと思えるほど　身体の不具合を感じて　　読んでみましたが

結局は　体幹と下半身を鍛えるしかないみたいですね。

暑中お見舞い

暑いですね〜

いつもの年より　だいぶん 遅れた 梅雨明けで　一挙に暑くなって

夏に弱い私は　ダウンしそうです。


水面を動かしているの解りますかね？

たなばた♪

もうすぐ　七夕ですね。

先日の大雨は　それてくれましたが　今年は　このまま　梅雨が明けてくれますように　

ついに今日 梅雨入りですね・・・・・・・

本当に　お久しぶりです。

３ヶ月も更新してなかったんですね・・・・・・・

ＵＰしようと思ったら　さてさて　　どうするんだったっけ？　と思ってしまいました。

Flashの Upの仕方も 以前とは 変わっていますので さてさて？ と……

つついているうちに　　少しずつ思い出して　いい頭の体操になりました。

認知症には　まだなってないな〜と 思った次第です。

やはり　　少しずつでも　パソコンはしなくってはいけませんね。

タブレットが　つい簡単で　タブレットばかりだと　頭を使わなくなってしまっています。

ご冥福をお祈りいたします

今日　新聞の片隅に　吉沢久子さんが　101歳で　亡くなったと出ていました。

大往生ですね。

著書はたくさん読ませていただきました。この間　『100歳の100の知恵』を読んだばかりでした。

最近まで　すべて　自分でなさっていたようですね。


画像が似つかわしくありませんが・・・・・・

いよいよ　プロ野球がはじまります。　テレビが忙しくなります。

オープン戦も　ほとんど見ました。　そして　巨人の　丸選手の結果をチェックしてました。

打つと　くやしい！　喜べない。

昔から アンチ巨人の私は お金に任せて 他所で 一生懸命育てた主軸の選手を

いとも簡単にさらっていくやり方は いくら FA制度があるとはいえ

不愉快きわまりない！

ひなまつり♪

おひなまつりの　ショートケーキは　左のスポンジケーキの写真を使って　3色のショートケーキを　画像加工で作りました。