まだまだスムージーダイエット流行ってますよね～
楽してダイエットをと考えてる私も勿論、数種類経験してますヨ！
今回飲み始めたんはIDEAさんのスムージー
IDEAさんのスムージーは色んな味が有ってその中から選べるんが嬉しい
ほんで私が飲んだのはグリーンベリースムージー！！
パッケージもなんかお洒落で野菜もベリー系もタップリって感じ３００ｇ（約１５食分）
★成分は？
ブドウ糖、殺菌醗酵乳末（脱脂粉乳、コーンシロップ、デキストリン）、サイリウム、大麦 若葉末、リンゴ果汁末、水溶性食物繊維、植物発酵物（デキストリン、果実、野菜、穀物、野 草エキス、糖類、海藻類）、濃縮野菜ジュース粉末、グルコマンナン、フルーツ・野菜エキス 末、野草発酵エキス末、ドロマイト、ブルーベリー果汁末、アサイー果汁末、酵母（亜鉛、マ ンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、増粘多糖類、香料、クエン酸、甘 味料（アスパルテーム：L-フェニルアラニン化合物）、安定剤（ペクチン：リンゴ由来）、リ ン酸塩Na、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、 ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12（原材料の一部に乳、小麦、オレン ジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、りんご、バナナを含む）
★中身は？
緑の粉と付属のスプーンが入ってて、甘いベリーと言うより、抹茶の匂いがプ～ン
スプーンでかっ！！１さじで２０ＣＣドサッと簡単
★どんな人にお勧めなん？
・ダイエットが続かない・リバウンドしてしまう
・美容も気になる・我慢は苦手
・お金はかけたくない・野菜不足が気になる ・運動が苦手
・甘いモノがやめられない・空腹が我慢できない
残念ながら、どれも当てはまる
確かに１食に計算すると約１９４円で７８ＫＣａｌは嬉しい
★作り方は？
専用シェイカーにパウダーをドサッと入れお水や牛乳を２００CC入れて蓋をしてシェイク
シェイクすればするほどドロドロに（蓋をちゃんと閉めらんと隙間から漏れる・・・）
チョット混ざりが悪いなぁ見た目は、スライムみたい。
★飲んだ感想は？
☆味
美味い！！お世辞抜きに美味しい！ってかフルーツジュースみたい
見た目は、スライムや青汁みたいなのにしっかりベリー味
今までも、そんな不味いのには当たった事は無いけど
それでも
豆乳や牛乳で割らないと飲めんかったのに、初めて水で割っても美味しいと感じた。
ジュースでも、粉で溶くんは得意じゃなかったのに
今回は反対に、水で割った方が美味しかった。
豆乳は、あのクリーミィ感がしつこく感じるし
牛乳は、美味しかったけど
水割りで美味しく飲めるのに、わざわざカロリーを上げる必要は無い！☆見た目・飲み心地
ゴクゴクと言うよりドロ～ッとしていて口に入るまでゆっくりと流れ込む感じ
最後が中々口に入らんのは難点
★結果は？
１食置き換えにするのは、美味しいしドロドロしてて腹持ちも良いので苦痛はない
ただ毎日の事になるとチョット飽きるよね
せっかく置き換えるなら、本当は夜が良いんだろうけど、昼・夜は人と食べる関係上
一人でグリーンベリースムージーを飲んでる訳にはいかないから、朝のみ置き換えをしてみた。体重は大きな変化はないものの、お通じがスムーズになった。
そのためか？肌の調子がええ！
これもこれで有りがたいけど
長く続けるんなら、何種類か味の組み合わせをして欲しい。
楽してダイエットをと考えてる私も勿論、数種類経験してますヨ！
今回飲み始めたんはIDEAさんのスムージー
IDEAさんのスムージーは色んな味が有ってその中から選べるんが嬉しい
ほんで私が飲んだのはグリーンベリースムージー！！
パッケージもなんかお洒落で野菜もベリー系もタップリって感じ３００ｇ（約１５食分）
★成分は？
ブドウ糖、殺菌醗酵乳末（脱脂粉乳、コーンシロップ、デキストリン）、サイリウム、大麦 若葉末、リンゴ果汁末、水溶性食物繊維、植物発酵物（デキストリン、果実、野菜、穀物、野 草エキス、糖類、海藻類）、濃縮野菜ジュース粉末、グルコマンナン、フルーツ・野菜エキス 末、野草発酵エキス末、ドロマイト、ブルーベリー果汁末、アサイー果汁末、酵母（亜鉛、マ ンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、増粘多糖類、香料、クエン酸、甘 味料（アスパルテーム：L-フェニルアラニン化合物）、安定剤（ペクチン：リンゴ由来）、リ ン酸塩Na、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、 ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12（原材料の一部に乳、小麦、オレン ジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、りんご、バナナを含む）
★中身は？
緑の粉と付属のスプーンが入ってて、甘いベリーと言うより、抹茶の匂いがプ～ン
スプーンでかっ！！１さじで２０ＣＣドサッと簡単
★どんな人にお勧めなん？
・ダイエットが続かない
・リバウンドしてしまう・美容も気になる
・我慢は苦手・お金はかけたくない
・面倒なことはしたくない
・野菜不足が気になる ・運動が苦手・甘いモノがやめられない
・空腹が我慢できない残念ながら、どれも当てはまる
確かに１食に計算すると約１９４円で７８ＫＣａｌは嬉しい
★作り方は？
専用シェイカーにパウダーをドサッと入れお水や牛乳を２００CC入れて蓋をしてシェイク
シェイクすればするほどドロドロに（蓋をちゃんと閉めらんと隙間から漏れる・・・）
チョット混ざりが悪いなぁ
見た目は、スライムみたい。★飲んだ感想は？
☆味
美味い！！お世辞抜きに美味しい！ってかフルーツジュースみたい
見た目は、スライムや青汁みたいなのにしっかりベリー味
今までも、そんな不味いのには当たった事は無いけど
それでも
豆乳や牛乳で割らないと飲めんかったのに、初めて水で割っても美味しいと感じた。
ジュースでも、粉で溶くんは得意じゃなかったのに
今回は反対に、水で割った方が美味しかった。
豆乳は、あのクリーミィ感がしつこく感じるし
牛乳は、美味しかったけど
水割りで美味しく飲めるのに、わざわざカロリーを上げる必要は無い！
☆見た目・飲み心地ゴクゴクと言うよりドロ～ッとしていて口に入るまでゆっくりと流れ込む感じ
最後が中々口に入らんのは難点
★結果は？
１食置き換えにするのは、美味しいしドロドロしてて腹持ちも良いので苦痛はない
ただ毎日の事になるとチョット飽きるよね
せっかく置き換えるなら、本当は夜が良いんだろうけど、昼・夜は人と食べる関係上
一人でグリーンベリースムージーを飲んでる訳にはいかないから、朝のみ置き換えをしてみた。
体重は大きな変化はないものの、お通じがスムーズになった。そのためか？肌の調子がええ！
これもこれで有りがたいけど
長く続けるんなら、何種類か味の組み合わせをして欲しい。
なんせ味に飽きる。
