あっ！なんか効きそう

ダイエット頑張ってるんで
かなりの野菜不足です！
チョットでも補おうと試したのは

【グリーンスムージー】
シェイカーもついてきた♪


城西大学薬学部医療栄養学科監修…
なんか凄そう

それより私は栄養を取りながら
コラーゲンも頂ける方が大事


うわ〜
開けたとたん青臭さがっ



先にお水を入れて〜


グリーンスムージーをドバドバっ


でもってシェークすると
まさに青汁

★でっ！どうなの？
「まずいっ！！もう1杯」
て思わず言っちゃう位、昔の青汁を思い出したわ‌
最近の青汁って甘くなったりと
かなり飲みやすくなってるのが多い中、中々の青臭さ！
甘みは一切なく本当に健康的な青汁を頂いてるな〜って感じ

甘い物ばかり飲んでる私にはかなり厳しかったけど、豆乳と割ったりして案外慣れるもんだわ‌朝食変わりに毎日頂きました。

食べる量を減らしてるから、お通じにはあまり効果がなかったんだけど吹き出物が無くなったし、このグリーンスムージーのお陰で健康的に過ごせた気がするのは確か！


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酪酸菌ってなに？

パッケージにある 内からキレイに
の言葉に惹かれて試したのは
この高濃度酪酸菌1億個28粒⬇

内からって事はつまりアレでしょ！？
腸内環境を整える！
つまった物を取り出して快適にみたいな
便秘な私にピッタリ‌‌


材料はこんな感じ⬆
高濃度の酪酸菌と乳酸菌で
内側からキレイにしてくれるそうです‌


中身はややかための透明カプセル
乳酸菌は確か白かったから、酪酸菌も白いのかな？


1日2カプセル！
14日分です💊


この2粒に酪酸菌1億個、乳酸菌300億個を摂取する力があるんですって！！

★でっ？！どうなの
1日2カプセル飲むだけなので楽♪
匂いもないし大きすぎないから、2つ一気でも余裕で飲めちゃう💊💊
正直に言っちゃいますが、飲んで直ぐどうこう無い！！

ここから⬇チョット汚い話になります💩
3日位経った頃からかなぁ？
通常かたくてコロコロの💩が少しずつ‌💩に‌
このカプセルのお陰なのかは正直分からん‌
でも、それ以外変わったことしてないしな〜‌

睡眠の質も変えれるの？

私、めっちゃくちゃ睡眠が足りてません！

眠くなって布団に入ってはずなのに寝れん！！

数時間経っても、中々寝れないから

トイレに何度も行く

その内明るくなって朝方眠くなる

起きなくちゃいけない時間に深い眠りに…

だから睡眠時間が少ない！

日中眠くなったり頭がボーっとなる

でも、昼寝すると夜寝れなくなるから我慢！

なのに寝れないの繰り返しの私が試したのが

睡眠の質・眠りの深さを改善するサプリメントSUYARi

サプリメントに含まれたGABAが効くみたい♪

少し独特の臭いがあります(^-^;

小さめの錠剤なので飲みやすい

この１粒を飲むだけ

★でっ！どうなの？

ん～

正直、目に見えての改善は残念ですが…

元々寝付くのに時間がかかる上に

ショートスリーパーだからかな？

それ以上にコロナが騒がれてて

いつも以上にストレスや考え事も多いし

ゆっくり寝てられないのも事実

普通の生活に戻った時に試せたら

違うのかもしれませんね。

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酵素＋酵母＋乳酸菌＝スレンダーボディ

ふ・ふ・ふっ
久々にダイエットサプリを飲み始めてます
私がダイエットの手助けに選んだのは
スレンダーボディ

食物酵素が効くんではないか？と思っております。

４２を超えた頃から変な所にお肉がつくように
しかも食べる量が減って来てるのに体重が増える！！
でもってお肉が重力に負けて下がる一方
女は４０を過ぎると息を吸っても太るとは良く言ったもんだ！

愚痴はこのへんにして中身はこんな感じ

錠剤なので少々匂いは気に成ります。

この錠剤を1日3～9錠を目安に飲むとあったので
私は、毎食前30分に3粒飲むようにしてみました♪
何が効いてるのかは、分かりませんが私の腸には良いみたい
今の所は、良い感じにトイレに行けてます。
まだ、飲み切ってないんで今後に期待しています！



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めぐりのミカタ②のぼせ・不眠・高血圧の症状が強い方

私のblogで良く出る言葉の１つ

更年期!

出るのが友達よりやや遅めだったので

何事もなく終わるのでわ？

と思ってたんですが、やはり甘かった。

白髪・しわ・シミ・中年太り等々
見た目的にも一気に年をとったなぁ！と感じるのですが
中身にも色々と変化が起き
布団に入っても中々眠れず直ぐに目が覚める、なので一日中ボーッとダルイ感じ
眼精疲労に頭痛・鼻血・生理不順・・・言い出したら切りがない！

そんな更年期のためのサプリメントがあると言うことで試してみたのはコレ

めぐりのミカタ　のぼせ・不眠・高血圧の症状が強い方
https://vincent-m.org/20200116_kounenki/onetime.html

ピンクのパッケージが可愛い

錠剤のサプリメント

サフランのせいか色が赤っぽい

これを１日4錠

★でっ！どうなの？

匂いが少々気になりますが、別に飲みにくい訳でもなく至って普通の錠剤

１ヶ月程飲んでみましたが

正直、目に見えて何かは有りませんでした。

ただこの１ヶ月鼻血がでてない！！

このサプリのお陰か？と言われたら

たまたまかも知れないが鼻血が出ない１ヶ月を迎えれた事だけは確か！！

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