aamall

2011年11月

2011年11月23日

すべて白紙

久々にPCからです。

一向に痛みが治まらない右足首。
整骨院で超音波をあててもらっても、その時は幾分良くなっても、しばらくしたら、やっぱりピリッ、ピリッと電気が走るような痛みが…
動作的には接地時より離地地(こんな単語はないですが)。
つまり、歩いていても地面から脚が離れる時(脚を蹴る時)。

あまり動かさないと、関節の可動域が狭くなってくるので、普段から足首を前後左右に動かすストレッチ的な事をやっていますが、その時も痛みを伴なってのストレッチです(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今、仕事が超多忙なのですが、一段落したら、一度きちんとした整形外科で診てもらおうと思っています。いわゆるセカンドオピニオンってヤツ

という事で、しばらくの間、大会参加はすべて白紙に。
12月のフルマラソン2本(奈良・加古川)、1月の大阪ハーフマラソンも…

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tm1228 at 13:25|PermalinkComments(0)clip!ランニング 

2011年11月22日

2時間から3時間

I-Phoneからで〜す

ナマステ〜

脚の故障は未だ痛みが消えません
ホント、どうなっているのでしょうか

そんな状態なので、この3週間全然走ってません。
昨日は好天の下、『神戸マラソン』が行なわれてました。
実は大学のクラブの同級生が20数年ぶりにフルマラソンに挑戦してました。何気なく申し込んだら抽選に当たり、そこから走り出したそうですが、結果は4時間半でゴールをしたようです

そんなみんなが楽しんで?いる中、先週初めから仕事が超の字が何個も付くぐらいに多忙になってしまい、毎夜遅くまで工場の中。

睡眠時間だけが削られて、表題の時間を確保するのがやっとです。

木曜日までにはなんとかさせないと…

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tm1228 at 01:32|PermalinkComments(0)clip!

2011年11月17日

マネーボール

ナマステ〜です(^^♪

土曜日の話ですが、月1回の映画鑑賞に。
観に行ったのは『マネーゲーム』
マネーボール
















ブラット・ピット主演のMLBのGMをモデルにしたものです。

観ていて、今までの慣例を完全に無視して、データを重視してのチーム編成をしていく形。
結果は…ですが(映画を観てください)、その後、各球団がこの理論を生かして、現在に至っている事を考えたら、画期的な事だったんでしょう。

だけど、前日に始まったこの映画ですが、布施の映画館(シネコン)ですが、土曜日の16時前からの開始でしたが、ガラガラで観衆は30人も居なかったのでは…。

次は“アントキノイノチ”を観に行く予定です。

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tm1228 at 03:41|PermalinkComments(0)clip!よもやま話 

2011年11月11日

冷え込んで…

I-Phoneからで〜す

ナマステ〜(>_<)

少し冷え込んできましたね〜

動けない、走れないの二重苦の私です

こうなると、脂肪を蓄え始まるこの時期なので、食生活には要注意しないと…。
連日、一人鍋をやってま〜す

最近のヒットは白菜と豚バラを挟んで煮込んだモノ。白ダシで、あっさりと…。
写真は次の機会に。

昨日は牛乳鍋でした。
牛乳にコンソメを溶かし、キャベツ、ブロッコリー、人参、鶏つくね、ウインナーを…。食べる時におろしにんにくを少々

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tm1228 at 08:00|PermalinkComments(0)clip!

2011年11月09日

走れない〜

I-Phoneからで〜す

ナマステ〜(~_~;)

今日も脚と腰の痛みとの闘いから始まりました。腰にはコルセット、足首には鍼バン(ピップエレキバンの丸い磁気じゃなく、円錐形のモノが付いてます)とサポーター。
朝イチに赤外線を患部にあてて、温めてから活動開始です。

そして、今日は決算の打ち合わせで四ツ橋本町の会計事務所へ。年1回の事だけど、これが終われば、ようやく年度が終わったって感じです。

まぁ、折角行くんだから、走れない代わりに出来るだけ歩こうと思い、往きは近鉄日本橋から25分で、2.4km。帰りは布施まで1時間25分で8km。
最後は少し疲れたけど、気持ち良かったです。
季節はやっと秋が深くなった感じですね。

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tm1228 at 23:13|PermalinkComments(0)clip!練習日誌