2010年12月06日
2010奈良マラソン
昨日は『2010奈良ﾏﾗｿﾝ』に参加してきました。
前日受付のみなので、家から会場まで１時間余りですが、前日に１度行って、また翌日早朝からというものしんどいし、10月末に天理からGoalの鴻池まで試走した時に、すぐ近くにある“奈良ﾕｰｽﾎｽﾃﾙ”がある事に気づき、早速HPをﾁｪｯｸしたら、前日のみRunnerだけの宿泊ﾌﾟﾗﾝがあり、すぐにRUN仲間に連絡して、一応２人で予約。
なにしろ会場からすぐだし、荷物も預かってくれ、走り終わった後の風呂も開放してくれるので、ホントいい所を見つけました。
他の宿泊ﾌﾟﾗﾝを見たら、大阪のHotelを用意してるのもあったし、その時点では奈良のHotelは全部満室…。
実は高校生の時、ﾕｰｽﾎｽﾃﾙの会員になり、あちこち旅行で利用し、大学４年間はﾕｰｽﾎｽﾃﾙ部(K大ではﾕｰｽﾎｽﾃﾗｰｽﾞｻｰｸﾙという名称ですが、和気あいあいのｻｰｸﾙ活動ではなく、れっきとしたｸﾗﾌﾞ活動でしごかれました)
あれから30年が経ち、久々のYHです。
土曜日(12/4)、15時過ぎに会場に到着して、先にﾁｪｯｸｲﾝだけ済ませ、受付へ。いろんな出店が出店していて、賑わっていました。
YHに戻ってから、少し練習をと思い、ｳｪｱに着替え、鴻池から北方向に。
奈良郊外になると、適当にｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが多く、走っていてもそんなに飽きない感じで、約30分ぐらいですが、気持ちよく走れ、これであとはﾚｰｽ当日を待つだけの状態です。
一緒に予約したIさんと私の
を見て独自で予約したKくんと３人が同部屋だったし、風呂ですっきりした後、少し早い夕食を摂りに近くのﾌｧﾐﾚｽへ。ここで３人とも何故か鍋物を注文(ﾌｧﾐﾚｽで鍋物もなんだかですが…)。それからYHに戻り、ｾﾞｯｹﾝ付けなど準備をしてﾘﾗｯｸｽしてたら、Kくんがまだ食べ足りないのか「回転すしに行きません？」というお誘い。まぁ、少しぐらいは付き合えるし…。
ところが、こっちは５皿で満足したのに、彼はなんと11皿。なんという胃袋の持ち主と感嘆(＠_＠;)
これで、もう寝れる態勢になったけど、なかなか寝付けず、何度も目が覚めましたが、結果的には５時間ぐらいは浅い睡眠ですが、寝ました。
そして、ﾚｰｽ当日の朝、５時過ぎから外に出て、少し散歩をしてから朝食。
その朝食もﾏﾗｿﾝに出場するRunnerだけなので、気遣ってもらえ、炭水化物中心のMENUでご飯＆ﾊﾟﾝ、ﾊﾟｽﾀ、ｻﾗﾀﾞ、ひじき、きんぴらごぼう、脂の少ないﾊﾑ、ｿｰｾｰｼﾞ、ｵﾑﾚﾂ、ﾌﾙｰﾂ等々。普段朝食は少な目ですが、なんだか食い過ぎた感じで満腹(^。^)
最終準備を整え、８時にRC Tomorrowからの参加者とYHの前で待ち合わせ。
ホントはﾌﾙに３人、10kmに２人の計５人ですが、遅れてきたりして、集まったのは３人だけ。実は後から確認したら、女性ﾒﾝﾊﾞｰのＴちゃんがこっそり初ﾌﾙを走ったみたいで、結局６人です。
ここで荷物預けなどで、一旦解散して、ﾅｲﾄﾗﾝのｼｰﾄに行き、ｳｪｱを着替えて準備をして、Startﾌﾞﾛｯｸへ。５月のｴﾝﾄﾘｰ時はそれなりにTimeをと思っていたのですが、これだけ練習ができていない状況だし、ホントはもっと後ろでもいいかなというぐらい。まぁ、とりあえずはAﾌﾞﾛｯｸからのStartです。
行ける所まで行って、あとは楽しむ感じで走れれば…ね(^_-)-☆だから、Start直前もそんなに緊張感も無くRC Tomorrowの３人やﾅｲﾄﾗﾝの参加者とﾘﾗｯｸｽ。私だけかもしれませんが…。
９時にStart。
Startﾗｲﾝまでは15秒ぐらい。そこから、公園を出て、近鉄奈良駅近くの高天の交差点までは下り基調。そんなに飛ばす気もないし、辺りを眺めながら、Gさんと一緒にﾗｯﾌﾟを刻んでいきました。
ここで、結果だけを先に
Start 00:00:15
５km 00:23:51 (23:36)
10km 00:48:46 (24:55)
15km 01:12:06 (23:20)
20km 01:37:37 (25:31)
中間 01:42:54
25km 02:02:59 (25:22)
30km 02:38:51 (35:52)
35km 03:05:11 (26:20)
40km 03:35:58 (30:47)
Finish 03:46:34 (10:36)
見ればわかりますが、15km過ぎまでで終わり
５～10kmの間で一度ﾄｲﾚTimeがあり、15～20kmの間には天理へ向かう上りが…。25km以降は右脚脹脛から太腿にかけて攣りそうになり、救護ﾃﾝﾄに駆け込んだら、「じっとして下さい」と言われ、砂糖の入った水を飲まされ、４分ほどのﾛｽTime。行くんじゃなかった(-.-)その後、Shoesに異物が入ったみたいで脱いで、ついでに少しｼｭｰﾚｰｽを締め直したので、36分近く掛ってしまった。35～40kmでも再度ﾄｲﾚTimeを取ってしまい、40km手前では応援に来てたYﾃｨ、K谷くん、Sちゃん、そこに歩いていたKさんに会い、少し喋ってまして…。
救護ﾃﾝﾄは計３ヶ所でお世話になり、冷却ｽﾌﾟﾚｰ。
ただ、復路は試走したので、ﾍﾟｰｽは遅いなりにいい意味で頭の中でｲﾝﾌﾟｯﾄされていたから、そんなにきついとは感じなったですし、最後の５kmぐらいからは周りのﾗﾝﾅｰに声を掛けながら走ってました。
最後の坂も苦もなく上り、競技場に入る手前でGっさんせんと君(32～35kmでも並走してた)に追いつき、一緒にGoal。
これだけ、笑顔で走れたﾌﾙﾏﾗｿﾝって初めてです。遅いﾍﾟｰｽだったので、余裕があったからだけでなく、沿道の応援も予想以上に多かったし、閑散としてる個所でもﾎﾞﾗﾝﾃｨｱの人たち(特に高校生たち)が一所懸命に声を出して応援してくれるし…。
やっぱり都市型ﾏﾗｿﾝって、こんな点がいいのでしょう。
来年の『大阪ﾏﾗｿﾝ』も大いに楽しみになってきました。
Goal後はYHに戻って、サッパリと汗を流し、まだGoalを目指してるRunnerに声援を送りながら、近鉄奈良駅まで歩き、駅構内でようやくｻﾝﾄﾞｲｯﾁとお茶で昼食。ついでにｺﾝﾋﾞﾆで缶ﾋﾞｰﾙを１缶買って、車中でグィっと。
15時半頃に家に帰り、少し片付けをした後、ｽｰﾊﾟｰ銭湯に入って汗を流したGさんとH川くん鶴橋で待ち合わせして、ようやく解放された気分になれました（＾ｖ＾）
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前日受付のみなので、家から会場まで１時間余りですが、前日に１度行って、また翌日早朝からというものしんどいし、10月末に天理からGoalの鴻池まで試走した時に、すぐ近くにある“奈良ﾕｰｽﾎｽﾃﾙ”がある事に気づき、早速HPをﾁｪｯｸしたら、前日のみRunnerだけの宿泊ﾌﾟﾗﾝがあり、すぐにRUN仲間に連絡して、一応２人で予約。
なにしろ会場からすぐだし、荷物も預かってくれ、走り終わった後の風呂も開放してくれるので、ホントいい所を見つけました。
他の宿泊ﾌﾟﾗﾝを見たら、大阪のHotelを用意してるのもあったし、その時点では奈良のHotelは全部満室…。
実は高校生の時、ﾕｰｽﾎｽﾃﾙの会員になり、あちこち旅行で利用し、大学４年間はﾕｰｽﾎｽﾃﾙ部(K大ではﾕｰｽﾎｽﾃﾗｰｽﾞｻｰｸﾙという名称ですが、和気あいあいのｻｰｸﾙ活動ではなく、れっきとしたｸﾗﾌﾞ活動でしごかれました)
あれから30年が経ち、久々のYHです。
土曜日(12/4)、15時過ぎに会場に到着して、先にﾁｪｯｸｲﾝだけ済ませ、受付へ。いろんな出店が出店していて、賑わっていました。
YHに戻ってから、少し練習をと思い、ｳｪｱに着替え、鴻池から北方向に。
奈良郊外になると、適当にｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが多く、走っていてもそんなに飽きない感じで、約30分ぐらいですが、気持ちよく走れ、これであとはﾚｰｽ当日を待つだけの状態です。
一緒に予約したIさんと私の
を見て独自で予約したKくんと３人が同部屋だったし、風呂ですっきりした後、少し早い夕食を摂りに近くのﾌｧﾐﾚｽへ。ここで３人とも何故か鍋物を注文(ﾌｧﾐﾚｽで鍋物もなんだかですが…)。それからYHに戻り、ｾﾞｯｹﾝ付けなど準備をしてﾘﾗｯｸｽしてたら、Kくんがまだ食べ足りないのか「回転すしに行きません？」というお誘い。まぁ、少しぐらいは付き合えるし…。ところが、こっちは５皿で満足したのに、彼はなんと11皿。なんという胃袋の持ち主と感嘆(＠_＠;)
これで、もう寝れる態勢になったけど、なかなか寝付けず、何度も目が覚めましたが、結果的には５時間ぐらいは浅い睡眠ですが、寝ました。
そして、ﾚｰｽ当日の朝、５時過ぎから外に出て、少し散歩をしてから朝食。
その朝食もﾏﾗｿﾝに出場するRunnerだけなので、気遣ってもらえ、炭水化物中心のMENUでご飯＆ﾊﾟﾝ、ﾊﾟｽﾀ、ｻﾗﾀﾞ、ひじき、きんぴらごぼう、脂の少ないﾊﾑ、ｿｰｾｰｼﾞ、ｵﾑﾚﾂ、ﾌﾙｰﾂ等々。普段朝食は少な目ですが、なんだか食い過ぎた感じで満腹(^。^)
最終準備を整え、８時にRC Tomorrowからの参加者とYHの前で待ち合わせ。
ホントはﾌﾙに３人、10kmに２人の計５人ですが、遅れてきたりして、集まったのは３人だけ。実は後から確認したら、女性ﾒﾝﾊﾞｰのＴちゃんがこっそり初ﾌﾙを走ったみたいで、結局６人です。ここで荷物預けなどで、一旦解散して、ﾅｲﾄﾗﾝのｼｰﾄに行き、ｳｪｱを着替えて準備をして、Startﾌﾞﾛｯｸへ。５月のｴﾝﾄﾘｰ時はそれなりにTimeをと思っていたのですが、これだけ練習ができていない状況だし、ホントはもっと後ろでもいいかなというぐらい。まぁ、とりあえずはAﾌﾞﾛｯｸからのStartです。
行ける所まで行って、あとは楽しむ感じで走れれば…ね(^_-)-☆だから、Start直前もそんなに緊張感も無くRC Tomorrowの３人やﾅｲﾄﾗﾝの参加者とﾘﾗｯｸｽ。私だけかもしれませんが…。９時にStart。
Startﾗｲﾝまでは15秒ぐらい。そこから、公園を出て、近鉄奈良駅近くの高天の交差点までは下り基調。そんなに飛ばす気もないし、辺りを眺めながら、Gさんと一緒にﾗｯﾌﾟを刻んでいきました。
ここで、結果だけを先に
Start 00:00:15
５km 00:23:51 (23:36)
10km 00:48:46 (24:55)
15km 01:12:06 (23:20)
20km 01:37:37 (25:31)
中間 01:42:54
25km 02:02:59 (25:22)
30km 02:38:51 (35:52)
35km 03:05:11 (26:20)
40km 03:35:58 (30:47)
Finish 03:46:34 (10:36)
見ればわかりますが、15km過ぎまでで終わり
５～10kmの間で一度ﾄｲﾚTimeがあり、15～20kmの間には天理へ向かう上りが…。25km以降は右脚脹脛から太腿にかけて攣りそうになり、救護ﾃﾝﾄに駆け込んだら、「じっとして下さい」と言われ、砂糖の入った水を飲まされ、４分ほどのﾛｽTime。行くんじゃなかった(-.-)その後、Shoesに異物が入ったみたいで脱いで、ついでに少しｼｭｰﾚｰｽを締め直したので、36分近く掛ってしまった。35～40kmでも再度ﾄｲﾚTimeを取ってしまい、40km手前では応援に来てたYﾃｨ、K谷くん、Sちゃん、そこに歩いていたKさんに会い、少し喋ってまして…。
救護ﾃﾝﾄは計３ヶ所でお世話になり、冷却ｽﾌﾟﾚｰ。
ただ、復路は試走したので、ﾍﾟｰｽは遅いなりにいい意味で頭の中でｲﾝﾌﾟｯﾄされていたから、そんなにきついとは感じなったですし、最後の５kmぐらいからは周りのﾗﾝﾅｰに声を掛けながら走ってました。
最後の坂も苦もなく上り、競技場に入る手前でGっさんせんと君(32～35kmでも並走してた)に追いつき、一緒にGoal。
これだけ、笑顔で走れたﾌﾙﾏﾗｿﾝって初めてです。遅いﾍﾟｰｽだったので、余裕があったからだけでなく、沿道の応援も予想以上に多かったし、閑散としてる個所でもﾎﾞﾗﾝﾃｨｱの人たち(特に高校生たち)が一所懸命に声を出して応援してくれるし…。
やっぱり都市型ﾏﾗｿﾝって、こんな点がいいのでしょう。
来年の『大阪ﾏﾗｿﾝ』も大いに楽しみになってきました。
Goal後はYHに戻って、サッパリと汗を流し、まだGoalを目指してるRunnerに声援を送りながら、近鉄奈良駅まで歩き、駅構内でようやくｻﾝﾄﾞｲｯﾁとお茶で昼食。ついでにｺﾝﾋﾞﾆで缶ﾋﾞｰﾙを１缶買って、車中でグィっと。
15時半頃に家に帰り、少し片付けをした後、ｽｰﾊﾟｰ銭湯に入って汗を流したGさんとH川くん鶴橋で待ち合わせして、ようやく解放された気分になれました（＾ｖ＾）
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