そういえば、カウンセリングを始めたんだった。
グループカウンセリングに通うと昨年、宣言したけれど、
実際には先週初めて行った。
うつ病の再発率は3年未満で50%。
この数字に反応してみた。
グループカウンセリングはアルコール依存症の人たち等
依存症の人たちのグループに入った。
まだ1回なので、よくわからないけれど、
ロープを使いながらのコミュニケーションの方法が印象に残る。
相手と自分が一つのロープを持ち、引いたり押したりしながら
会話を続けるというもの。
一方が強ければ一方にひかれるし、お互いが弱ければロープはたるむ。
みえないロープを引いたり押したりしながら、
相手との関係を保つと、のめり込みすぎず、はりきりずぎず、
そっぽを向きすぎず、なかなか私には良いみたい。
グループカウンセリングに通うと昨年、宣言したけれど、
実際には先週初めて行った。
うつ病の再発率は3年未満で50%。
この数字に反応してみた。
グループカウンセリングはアルコール依存症の人たち等
依存症の人たちのグループに入った。
まだ1回なので、よくわからないけれど、
ロープを使いながらのコミュニケーションの方法が印象に残る。
相手と自分が一つのロープを持ち、引いたり押したりしながら
会話を続けるというもの。
一方が強ければ一方にひかれるし、お互いが弱ければロープはたるむ。
みえないロープを引いたり押したりしながら、
相手との関係を保つと、のめり込みすぎず、はりきりずぎず、
そっぽを向きすぎず、なかなか私には良いみたい。