こんにちは
トコ助産院の助産師の梅田です
9月26日(金曜日)に
はつらつマタニティクラス開催しました
18週から27週の妊婦さん3名、参加されました
まず、信子院長が、
妊娠中の座り方について
なぜ、骨盤をゆがめない座り方が必要かを
熱く語りました
骨盤が歪むことでの赤ちゃんへの影響について話しました
その後、骨盤ケアの三原則の大切さを話し、
お互いの身体を見て、歪みをチェック
「肩の高さがちがう」
普段気付きにくい身体の歪みを確認してみました
その後、皆さんで操体法を行い
骨盤ケアの三原則を、
出来ることから、産むまでは続け、産んでからも続けることで
自分自身で整えていくことが大切
ということを確認しました
希望者に個人指導を行い(全員受けられました)
身体が軽くなってすっきりして帰られました
次回は10月27日月曜日の開催です。
妊娠28週未満の妊婦さんぜひお待ちしています
トコ助産院の助産師の梅田です
9月26日(金曜日)に
はつらつマタニティクラス開催しました
18週から27週の妊婦さん3名、参加されました
まず、信子院長が、
妊娠中の座り方について
なぜ、骨盤をゆがめない座り方が必要かを
熱く語りました
骨盤が歪むことでの赤ちゃんへの影響について話しました
その後、骨盤ケアの三原則の大切さを話し、
お互いの身体を見て、歪みをチェック
「肩の高さがちがう」
普段気付きにくい身体の歪みを確認してみました
その後、皆さんで操体法を行い
骨盤ケアの三原則を、
出来ることから、産むまでは続け、産んでからも続けることで
自分自身で整えていくことが大切
ということを確認しました
希望者に個人指導を行い(全員受けられました)
身体が軽くなってすっきりして帰られました
次回は10月27日月曜日の開催です。
妊娠28週未満の妊婦さんぜひお待ちしています