旧街道をロードバイクで!ゼロからの挑戦

古地図を使い街巡りが大好きなオジサンです。古地図を片手に都内の散策にそろそろ飽き、旧街道の文化に触れたくなりました。古の街道をめぐるために、ロードバイクを購入して全国に挑みます。流行を追ってロードバイクに乗るわけではありません。まずは、五街道。次に四国八十八カ所、最後はスペインの聖地巡礼サンティアゴに・・・ ゼロから達成までの記録です。

上野エキナカの面白いお店

久しぶりに上野にある国立科学博物館に行った。
「古代アンデス文明展」の鑑賞。

上野駅にも久しぶりに利用。
何気なくコンコースを歩いているとこんな看板が目に入ってきた。
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「UENO LAND」?
お土産屋??

気になったので覗いてみた。
上野らしくパンダの小物が沢山。
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しかし、パンダだけではなかった。

私の目に飛び込んできたのはこれ。
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”東海道”フィギュアおみやげ

所謂”ギャチャガチャ”です。
このコーナーには他にも多種ガチャガチャが。
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千葉?京都?など他地域のものもある。がそれだけではない
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中にはどんなものが入っているのだろうかと思ったら外にフィギュアが展示されていた。

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東海道には少し魅かれたがフィギュアの内容は私がイメージするものでなかったので見るだけにした。

その横で”えっ”と声を出してしまうような物凄いものがある。
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上野駅近くの高架下のジオラマ。実に細かく、正確に製作されている。
これ売っているのかと値札を確認。
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378万円也。

手が込んだ大作だけあって高価です。
出来が良くしばらく見入ってしまいましたよ。

他にも興味深く、初めて見る者ばかり。 お時間空いているときに足を運ぶと楽しい。

小腹がすいたのでちょっとしたスイーツでも食して少しお腹を起こしてから帰ろうかとお土産などを置いているコーナーに向かう。

ここでも個性派のお店が多かったです。

あっ、谷中ポタリングの時に寄ったアップルパイのお店も出店しているんですね。「マミーズ・アン・スリール」

東北フェアが開催されていて、東北のコーナーに行く。
食べたことのないまんじゅうを発見。
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仙台みやこがね本舗

”金時芋まんじゅう”
これを購入して休憩所でパクリ。
艶やかでサツマイモの皮がちらほらと見えます。
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食感は柔らかいが弾力や粘りもある。
中はこんな感じ。芋の風合いが口の中で若干香り立ちます。
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上野駅、楽しいっす。

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外国人観光スポットはどこまで拡大するの?

先週は、トランプ来日で国内は厳重体制でした。赤坂も路地裏まで警察官が張り付いていました。道路も車線規制です。
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先週後半はやっと落ち着いたかな?

先週からジョギング復活。
今週末も走ってきました。 とは言いながらもまだ慣らし運転。

小金井公園を軽く回って約8kmのコース

昨日は青空の青が素晴らしかったな。紅葉の色と交じると葉の色と空の色がお互いに色を際立たせ合っている。
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風は強いが気持ちよかったです。

その後、立川まで。
かみさんのお母さんをしばらく預かっているので、週末くらいはどこかに連れて行かねばと昭和記念公園へ。
車いすなのでウロウロできないなは思っていたが、予想外の事になってしまった。

立川付近は車が多く渋滞だらけ。 駐車場に入るまで結構時間費やしました。
やっとの思いで駐車したあと、チケット売り場に向かう。

すると大変な人混み。チケット購入の人が各窓口に列をなし人の塊となっている。
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これは、15分以上並ぶ? 
ゲートの向こうを覗いてみた。
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なんだ、これ!!  園内も人だらけ。

車いす引いてこの人混みはないよねと断念。

入り口近くの紅葉を見て帰ることにした。
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僅かな紅葉の木々をバックに写真撮影している人も多かったな。
写真を撮っている人の会話がすんなり耳に入ってこない。

どうやら海外の方? 中国、台湾? 

振り返ってみるとかなりの割合で日本人以外。

こんな場所まで海外観光客が来るのか? 在日外国人?
いづれにしても日本の環境は変化しつつあるようです。

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アディダスランニングシューズ履き比べ

先週からようやくジョギングを開始しこの3連休は2日間ならしジョグをしてみました。

そのうち一日は皇居ラン。
初めての皇居ランでした。

まあ、わざわざ皇居まで行かなくても快適なジョギングコースが身近にあったので必要性がなかったです。

ランニングサークルにも入っているわけでもなく。しかし、今回はあるグループのお誘いを受けて一緒に走ってきています。
トランプ大統領来日の前日でしたが皇居周辺の警備モードはそんなに厳しくなかったかな。
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思ったより走りやすかったです。

10月末のフルマラソンに合わせてシューズを新調していたのだが、まったく履かずに6カ月放置したシューズを使い始めてみました。

ちょっと前はアシックス信者で膝の負担が少なくオーバーブロネーション対応のシューズとして良く購入していた。
なのでかかとにガッチリGELが入っています。

クッション性を重視すると重量が重くなる。
昔はクッションが良いシューズの方がフルマラソンには良いと思っていたが間違えであることい数年前に気づいた。

それなりに走り込み筋肉をつけた足であればクッションよりも軽い方が良い。

いや、圧倒的に軽い方が良いと思う。

3年ほど前からレースではこれを着用

・アディゼロジャパン1ハイレモデル復刻版
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初めてフルマラソン2時間3分台に突入した「ハイレ・ゲブレセラシエ」選手モデル。当時世界記録を出したシューズの復刻版です。

スポーツショップの方に勧められた購入。細身のアディダスは今まで敬遠していたが、このモデルを何足も大量買いするようなファンが多いらいしい。
それにつられて買ったが、これがなかなか良かった。しかしちょっと幅が狭く足の中指が当たる感じ。

練習シューズとしてアディゼロボストンを買った。
それもワイドタイプ。
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小金井公園をこれで走ってみた。
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同じアディダスランニングシューズでも味付けが違いますね。
アディゼロジャパン1の方が圧倒的に軽量である。

ボストンは靴底がBoostを使っているのですごくクッションが良いとの評判であったが履いた感じはそれほど柔らかくはなく程よいソールのようにおみます。

しかし、Boostでないクッションを備えているアディゼロジャパン1の方が遥かにクッション感がある。

ちょっと比較してみた。
黄色がアディゼロジャパン1ハイレモデル復刻版
青がアディゼロジャパンボストンです。
横幅はボストンの方が広く先がラウンド感があります。
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踵をチェック

なんとアディゼロジャパン1の方がソールがずいぶんと厚い。
着地部分もアディゼロジャパン1の方がしっかり黒いゴムでサポートしています。
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裏面のパターン比較
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アディゼロジャパン1の方がグリップのリップルが多いように見えます。
また、ラバーの厚みがアディゼロジャパン1の方が厚い。

耐久性からするとボストンはすぐにすり減ってしまいそう。
でもこれはドイツのタイヤメーカであるContinental社のラバー。
きっと耐久性はそれなりにあるのであろう。と期待。

今まで持っていたアシックスニューヨークとも比較してみた。
アシックスは相当ごつい感じです。
アシックスでもレーシングモデルであればアディゼロボストンと同じようなフォルムですがね。
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三つ比較。
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同じサイズなのに大きさ感は以下の通りである。
アシックスニューヨーク<アディゼロボストン<アディゼロジャパン1復刻版

アディゼロボストンにしばらくお世話になってみます。

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夫婦で武蔵国分寺史跡周辺ポタ その4


夫婦で回った武蔵国分寺史跡のポタリング。

かみさんはママチャリでしたが、史跡、遺構の魅力に取りつかれたようで疲れを出さずに一緒に付き合ってくれました。

GoogleMapで作った史跡地図で説明しながら次なる場所へ向かいます。
七重塔跡を見た次は、ちょっと休憩したくなりました。

残すところは、おたかの湧く水と真姿の池湧水群です。
国分寺崖線を背にして武蔵国分寺が建てられていた。 武蔵台地からの端っこの崖である。 湧き水が豊富な好立地な場所でもあった。

国分寺散策地図3
地形図

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■おたカフェ
ここは史跡の駅とも称されている。
史跡の駅か、初めて聞いたな。

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こじんまりとしていて良い雰囲気。
店内。
中二階はこんな個室的な空間。

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お土産や歴史資料がそろっていました。
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お鷹の湧く水は資料館敷地内のようですが、閉館時間を過ぎたので今回はパス。

■お鷹の道
江戸時代に市内の村々は尾張徳川家の御鷹場に指定されていました。それにちなんで、崖線下の湧水が集 まり野川にそそぐ清流沿いの小径を“お鷹の道”と名づけ、現在約350メ-トルを遊歩道として整備 されている。


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■真姿の湧水

この湧き水にはこのような伝説がある。
847年(承和14年)、当時絶世の美女と謡われた玉造小町は、業病とされた皮膚の病に冒され、その容色を失い、治療の効なく変わり果てた己が姿に、「御仏の慈悲にすがっても」と意を決し、小町は当地の国分寺を訪れ、薬師如来にぬかづいて一心に祈り続けたところ、三×七=二十一日目に一人の童子が忽然と現われ、小町をとある池の畔に誘い、「この池水にて身を洗うべし」そういいおいて童子は姿を消してしまうが、藁にもすがる想いで小町がいわれたとおりにしたところが、七日にして、元の美しい姿を取り戻した。」

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水は名水百選に選ばれているだけあって澄んでいて清らかな水である。
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崖の上に登ってみると台地っぽくフラットな土地となっていました。
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お鷹の道は京都の小道を思わせる空間がありかみさんは凄く気に入っていました。

武蔵国分寺付近の史跡を夫婦でポタリングしたが、観光地に来たような錯覚でした。

かみさんは病みつきになり回り切れていない箇所もあるのでもう一度行こうと誘われています。

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夫婦で武蔵国分寺周辺史跡ポタ その3

表題のその2の続きです。

国分寺周辺の史跡、遺構の多さには今回改めて感心しましたが、それよりもかみさんの方が感銘したのではないかと思います。

私は日ごろから史跡巡りは好きなのでかなりディープに調査して訪ねて行きます。今回はそれに初めてつき合わせたのですが、かみさんもまんざらでないようで一緒に結構楽しんでいました。

さて、国分寺尼寺跡でじっくりと案内や説明版を読みながら古の空間を想像して少し時間を使いました。

いよいよメインの国分寺跡になります。
全国国分寺の中でも最大級だった武蔵国分寺。
地は東西8町、南北5町半。
東大寺が最大で最大で東西南北とも8町。これからも大規模であったことが分かる。

国分寺散策地図2

当時はこんな感じだったのでしゅうかね。
「武蔵国分寺」の画像検索結果
■国分寺南門跡

国分寺跡付近は保存地区なので空き地が多くだだっ広いです。 写真の方向が武蔵国分寺になります。
この道は当時の参道とほぼ同じ筋となっている。

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道を進むと南門跡に到着。 南門の基礎部分を復元して整備されています。
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■国分寺中門跡
こちらも最近復元されたような。何本か柱のようなものが建っていますね。
中門のあった場所をイメージさせるのでしょうが、まだ整備中でした。

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■国分寺金堂跡
南門跡からさらに北に進む。中門跡を通過すると金堂跡に到着する。
何もない広場にポツンと石碑が立っている。
創建時は間口7間、奥行4間あったどうだ。

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近づいてみると金堂跡と記されていました。
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■七重塔
金堂跡の東側に七重塔が建設されていた。
近くに行ってみると塔跡は2か所あるではないか。
835年に落雷で焼失して再建されたとあるが、同じ場所に再建されたのか場所を変えて再建されたのか明確でないらしい。

いづれにしても2か所の塔跡が発見されている。
塔跡1

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塔跡1から50m西に行った場所にこんもりとしている部分が塔跡2?
基礎跡の確認は表面からはできませんでした。

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重塔を有している諸国国分寺は多いがここは七重塔。高さにすると70m~80m? 創建当時にこれだけの建造物が作られたのは凄いです。

ここからは武蔵国分寺史跡巡りも終盤に向かいます。
つづきはその4で。
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夫婦で武蔵国分寺周辺史跡ポタ その2

「夫婦で武蔵国分寺周辺史跡ポタ その1」の続きです。

東山道武蔵路跡に感銘を受けた後は、旧鎌倉街道跡に行くことにした。

旧鎌倉街道の方が当然ながら東山道よりも後世にできた道である。
道幅10mの道は国府への道としては廃れて行った。
あんなに立派な道を後世の人はなぜ使わなかったのだろうかと疑問に思ってします。

私なりの解釈ではあるが、武家政治へと時代が変わるとあのような当時の高速道路のような道は領地を守る人にとっては迷惑な道であったのだろう。

東山道の原型は東海道や中山道等の幹線道路として活用はされているが何れも細くくねくねした道になっている。

これも上記の理由であろう。

旧鎌倉街道も鎌倉幕府へとつながる道であるが道幅細く、土塁で囲まれたりと戦国の為の道と化している。

その鎌倉街道の名残として当時に近いまま残っている場所が国分寺にもある。

東山道武蔵路から西へ300mくらいのところに平行して旧鎌倉街道がある。

■武蔵台遺跡敷石住居跡

旧鎌倉街道に向かう途中には、「武蔵台遺跡敷石住居跡」が公園として整備されていた。原始・古代・中世・近世の複合遺跡なので、そのうち縄文時代では縄文早期(9000年前)と縄文中期(4000年前)にムラがあり、上の敷石住居は中期の遺跡を移築して保存したものらしい。
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■鎌倉街道

ここから北に向かい坂を下ると住宅地からうっそうとした林の中に突入する。
入り口には旧鎌倉街道として保護するために通行止めとしている説明がある。

この道は切通しになっている。
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でも細い道です。

■塚

両脇には史跡が残っています。
案内版は土で汚れているので読みにくい。

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”塚”と案内には書かれている。
「中世(1415世紀頃)において種々の祈願の成就を得るために作法に則り本尊に対し祈祷するために築かれた修法壇跡伝祥応寺との関係を有するものと推考される」と説明されていた。

■伝承応寺跡

その伝承応寺が鎌倉街道を挟んで反対側にある。
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階段を上ると案内版がある。これもかなり汚れている。
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案内版には「旧鎌倉街道と言われる切通しに東面して土塁(基底部幅3m、高さ1.2m以上)と溝とで東西30m、南北45mの長方形の区画が形づくられている。現存する大小15個の礎石の分布などから東西9m南北18m程の規模の堂がその中央にあり、瓦を用いない建物だったと推定されている」と示されている。
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登ると平坦な土地が広がっていた。

更に切通の鎌倉街道を下る。
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■武蔵国分寺尼寺金堂
 旧鎌倉街道を挟むようにして武蔵国分寺の尼寺の遺構がある。

奈良時代中頃、聖武天皇の詔により鎮護国家を祈願する官立寺院として国分寺(僧寺)とあわせて国分尼寺が国ごとに建立された。
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復元された基礎
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立派な講堂も建設されていた。
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発掘調査時の様子。
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武蔵国分寺付近の遺構は凄いです。この辺はJRの拡幅に伴い発掘調査が進んだエリアでもあります。 まだまだ、眠っている遺構は沢山ありそうですね。

尼寺の後は本丸の国分寺跡へと向かいました。
続きはその3で。


国分寺 鎌倉街道


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夫婦で武蔵国分寺周辺史跡ポタ その1

久々に史跡関連の記事です。

今年の春先にかみさんが国分寺を散策したいとのリクエストがあった。
この辺で働き始めたので土地勘を高めたいとのこと。

そうであれば、以前から企画していた国分寺周辺の史跡巡りを提案して行くことにした。

かみさんと二人だけで自転車乗るの久しぶりだな。

もちろんかみさんはばっちり籠付きのママチャリ。これで国分寺までの10kmを走ります。
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ペースはゆっくりです。
40分間くらい走って国分寺到着。

今回の訪問は、国分寺跡は基より、東山道武蔵路、旧鎌倉街道を中心に国分寺付近に多数点在する史跡を回る。
マークをプロットしている場所が史跡です。 茶色い一本線は東山道武蔵路です。

国分寺散策地図

スタートは東山道武蔵路の痕跡辿りから。
東山道と軽く言うが、本当にすごい道路。
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東山道は都から東国の国府へ向かう官道であった。
7世紀末に整備されているが日本国を貫く幹線道路の規模の大きさは圧巻です。
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武蔵の国府には当初はつながっていなかった。
武蔵国分寺へ向かう道路として東山道武蔵路が作られた。
地図の赤いライン。
群馬県の新田あたりからほぼ真っ直ぐ南下している。

都立多摩図書館の脇に大きなスペースがある。
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歩道だと思ってしまいがちだがこれが東山道武蔵路の後だ。
良く見ると茶色い色が付いている。
かみさんもこの道良く通ったらしいが東山道だと知りびっくりしていた。

しかし、道幅広い。
詳細な案内が出ている。
道幅は10m、側溝まで整備されていた。
道路もフラット。 
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そしてもっとすごいのが道路が直線で整備されていること。
道路って地形に合わせて楽な作り方するのだが地形を無視した直線道路を作るのは大変。 古代の土木技術おそるべし。
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更に南下すると史跡として残されている部分があります。
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住宅地に突然現れる広い空き地。これ、空き地じゃなくて東山道武蔵路の史跡です。
見てみてみて、この道幅。
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そして道路の両脇に整備されている側溝。年代によって側溝の位置は変ったようだ。
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地面にも説明書きがあります。
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当時の雰囲気を再現した絵。 国分寺脇を直線道路が貫いている。
山に向かって伸びているの方向は現在の所沢あたり。
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所沢付近の武蔵路の発掘写真がありました。
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古の人々がこの道を通った様子を想像するだけで感動します。

しかしこの道は数年に一度くらいしか使われていなかったそうだ。
それなのにこの道を作るか。ロマンあるね。


ここから旧鎌倉街道へと向かう。 続きはその2をご覧ください。


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【赤坂ランチ】炒めスパゲティの”PP AKASAKA”

先週末、今週末とも台風来訪で天候悪し。

鎖骨骨折のために不参加となったゴルフコンペも結局は中止。
フルマラソンも大雨だったので不参加で良かったかもしれない。

昨日、4ヵ月ぶりのジョギングをし本日やっぱり筋肉痛。
筋肉って使わないと激減するんですよね。 早く元の筋肉に戻したい。

運動と食事。これが重要。
ということで赤坂ランチの紹介です。

溜池山王駅近くにあるスパゲティ屋さん
イタリア料理屋でなくスパベティ屋なんです。
以前からちょっと気になっていた。
店はいつもドアが開いていて店内が見える。
カウンターに軽微な椅子。 カウンター居酒屋をそのまま居抜きで使ったのではないかと思わせる。

店内は薄暗い。
少し入りにくい雰囲気だ。
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店内に入りカウンターに座る。
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ドラゴンズのキャラクターがまず目に入った。
店主は中日ファン?

ぐるっと見渡すとそうではないようだ。
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さて、メニュー。

イタリアン、ミートソース、ナポリタン、明太子、ジャポネ、ブルドック。

昭和の香りが漂ってきます。

しかし、ジャポネ?、ブルドック?
これなんだろう。

ブルドックがソース味らしい。
昔ながらのフライパンでパスタを炒めるもののようですね。
自宅で作っていたスパゲッティです。

ここは、ど真ん中のナポリタンにした。 普通、中盛り、大盛とも値段一緒なので大盛を注文。


待つこと10分間。
出来上がってきました。

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大盛と言っても物凄く多い訳ではない。
味は、想定していたものよりもピリ辛です。

噛みしめながら子供も頃を思い出す。
値段は600円と安いのでちょっとお腹を満たしい時はこれもありだね。


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4ヵ月ぶりのジョギング、ロードバイクはお預け

7月に梨状筋を痛め、8月に鎖骨骨折したために7月からジョギングするのを封印していた。

2週間前に整形外科の先生からジョギングOKの了解を得たのですぐにでも走りたかったが雨の日が多くその機会はずいぶん伸びてしまった。

台風前のつかの間の曇り。それもAMだけ。

なので、今日は4ヵ月ぶりではあるが久しぶりにジョギングしてきました。
29日開催される水戸黄門漫遊マラソンはこのような事情なので棄権しました。

久しぶりの多摩湖サイクリングロードです。
やっぱりジョギングは気持ちいい。
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今回は軽く短い距離。7.5kmほど。

意外と快調に走れました。ブランクのインパクト少なかったかな。
でもハーフ走るのが限界でしょうね。

ジョギング後、整形外科へ定期診断。

もうOKと言ってもらえると思いきや、完全につくのはまだ時間かかるとのこと。
レントゲン
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丸で囲んだ場所がまだ骨が付いていない箇所。少し黒くなっています。

医者に聞くとあと3ヵ月掛かるのではとのこと。医者泣かせの箇所らしい。

ゴルフをやっても良いか聞いたところOKが出た。
自転車は・・ 保証できないとのことでした。
転倒する可能性が高い自転車なので判断できないとのことです。

ああ。 もう少し様子を見るかな。

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びっくりの変わりダネラーメン


秋も深まったところで台風接近です。

最近は、毎日雨が続き。
傘も湿っぽい匂いが染みついてきました。

鎖骨骨折もかなり良くなってきて先日医者からジョギングしても良いと言われていたが走れる天候悪しということでジョグできていません。

自転車はNGと言われています。

つかの間の晴天に恵まれた先日。ちょいと小金井公園までウォーキング。
サルビアの赤が青い空に染み入っています。
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この季節はやっぱりコスモス。 背丈もだいぶん高くなっていました。
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気分転換になります。

この地元に特徴ある良い店が多くあります。

その中でも個性派のラーメン屋。
油そばをメインとしているようだがちょっと変わりダネメニューも沢山あるのです。

店名は「メンデザイン」
名前からも創作ラーメンを想像できますね。

メニューはこれです。
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注目したのは”洋風油そば”

洋風??
ワサビクリーム、カルボナーラ、カルボナーラ焦がしニンニク、グラタン麺。

カルボナーラはスパゲッティがラーメンになったと思えばよいが、グラタンな想像つかない。

勇気を出してこれを注文。

店内は空いていたので思ったより早く注文品が出てきました。
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クリームソースとこんがり色が付いたパン粉。
麺が見えません。
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下からほじったら出てきました。
太麺ですね。
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本当のグラタンのような味付けです。
麺にホワイトソースがたっぷり絡みつきます。

ここまで来るとラーメンと食べている感覚はなくなりますね。

味はGoodです。
でもラーメンと一緒に食べるのが美味いかどうか??
コストは掛かっているかな。

こういったチャレンジングなメニュー、支持します。


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【赤坂ランチ】流石 胡麻だれ丼

鎖骨骨折からもうすぐ2.5カ月になる。

先日レントゲンとったらだいぶん骨が付きかけてきた。
がまだまだ不十分だった。

ちょっとショックだな。やっぱり完治は年内一杯になりそう。

医者曰く、三大治りにくい場所のひとつなので仕方ないとのこと。
これでも治り良い方だと言われた。
ベッカムや松井が骨折の時に使ったという超音波治療器。
治る期間が3,4割早くなるらしい。 

嬉しい話としては医者からジョギングしても良いと言われた。
転倒して方から落ちるようなことがないようにと注意はされたが。

動けないので食べることしかブログに載せていなかったな。
ということで赤坂ランチシリーズです。

今回は、ふらっと立ち寄ったお店です。
何となくうまそうなものがある予感がしたので地下ですが入店してみました。「流石」さん
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地下に入り店内は落ち着いた雰囲気です。
カウンター中心のお店のようで、一人で食べにきてカウンターに座れれている方が多いようです。

ランチメニューを見てみると。
・銀だらの西京焼きと肉巻き海老フライ 1300円
・旬の松花堂弁当 1200円
・真鯛と鮪の胡麻だれ丼と冷やしとろろうどん980円
・選べる焼魚御膳 980円
・週替わり御膳 900円


銀だらと海老フライに惹かれるな~。
でも1000円以内にしたい。 焼き魚は売り切れがあるとのこと。

そうなると、真鯛、胡麻だれのキーワードに引き寄せられる。
真鯛と鮪の胡麻だれ丼と冷やしとろろうどん」を注文。
うどんまで付いている。お得じゃね。

はいこれです。
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海老フライも付いているではないか。

胡麻だれ丼。
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変わり味で美味しかったが真鯛もマグロも薄すぎます。(笑)
真鯛なんて透けてご飯が見えている。

うどん。
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とろろうどんであっさり。

最後にデザートまで出てきた。これはタイムサービスのようです。
わらび餅です。うれしい。
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色々楽しめてので刺身の薄さはさておき良いランチだと思います。

【評価】
味★★★★
値段★★★★
雰囲気★★★
接客★★★

流石地図


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20年振りに食べたランチ

ふと、若いころに通っていたお店に行きたくなることありませんか。

「まだ、お店あるのかな?」
「昔のメニュー残っているかな?」
「名物店員さんはまだ働いている?」

なんて無性に確認したくなることがあります。
今回久振りに行ったのは、麹町にあるカジュアルイタリアンのお店。

麹町の日本テレビビルの斜め向かいくらいにあるお店。
ビルの2階で階段も入り口も狭い。
人が一人通るくらいのスペース。

お店の名前は「ラ・タベルナ」
タベルナはイタリヤ語で食堂のこと。

その食堂という雰囲気のお店。
20年振りというのに内装は一切変わっていない。
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この丸木のテーブルもそのまま。足の入れどころがあまりなく使いにくいテーブルだったが使いにくさはそのまま。(笑)

お店を見渡し、メニューを確認。
若頃に良く食べたメニューがまだあるではいか。
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「チキンホットライス」
うっ。よく見ると照り焼きチキンホットライスと書かれている。

そんな名前だったかな?

しかし、これを食べに来たようなものだ。

テーブルに運ばれた瞬間「懐かしい」と思わず声が出た。
黄色いライスはスパイスが効いて辛めの味が付いている。上にのっているのはチキン。
だが本当に照り焼きチキンがのっている。
以前はもっとパリッとした皮がついたチキンだったんだけど。
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ライスは多いなー。 若いころはペロッと食べたのだろうが今はズシリと胃にもたれそう。
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ホットライスは20年前とそんなに変わらないように思うがやっぱりチキンが違うな。

まあ、食べながら死にそうになって働いていた頃を思いだし楽しく間食。

このチキン以外に違う点は店員さん。
以前は超不愛想な男性店員がいたが今は凄く愛想が良い店主と思われる女性の方と男性、外国人の3名でやっている。

この店主のような方はお話し好き。
お客様へのメニューの説明もかなり丁寧で詳しい。

私が食べ終わり会計に向かうとこの店主が声をかけてきた。
「ずいぶん久しぶりに来られたのですか?」

私が「懐かしい」と吐いた言葉をキャッチしてくれていたようだ。

「はい、30年前から来ていて最後は20年くらい前になります」

店主「どう味変わった?」
私「ホットライスの上にのっているチキンがちょっと変わったように思います」
店主「そりゃ、月日が経つと多少は変わるのよね」

まあ、その通りだと思う。作っているコックさんだって変わっているはず。
なのにメニューがそのまま残っているのは素晴らしい。

帰り際に「こちらに来ることあるの?」

たまに来ると答えるとサービス券をくれた。このお店40周年らしい。

立派です。 

次は50周年の時でも来るかな。


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【赤坂ランチ】フットボールメンチカツ 竹屋

また、企業の不祥事が出始めました。
神戸製鋼のような歴史ある会社がと思ってしまいますが、歴史ある会社ほど悪しき慣習が残ってしまうものです。

自動車会社もリコール多いです。
日産自動車の件もありましたが、トヨタさんも結構リコールあります。
私が使っている車もリコール3回目かな。

先日、その3回目のリコールのためにディーラーに向かいました。
新しく出来たディーラーで設備が新しい。
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モニターで預けた車の整備状況がモニターに映し出され、仕上がり予定もリストで表示されている。
待たされる側としては時間を短く感じさせる良いサービスだと思います。

さて、赤坂ランチの紹介です。
赤坂というよりはほぼ溜池になります。
以前より気になっていた「竹屋」というお店。

夜は飲み屋ですが、ランチはそこそこ人気あります。
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この日も若干列ができています。
気になっていた食べ物は「フットボールメンチカツ」
このお店の名物?だとか。

きっとビックサイズなんだろうなと期待しながら注文。
しかし、周辺のお客さんでこれを頼んでいる人が少ない。不安になる。

運ばれてきました。
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お皿いっぱいにドデガイメンチかつ。
キャベツの盛りが小さく感じます。
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中には卵が入っています。
卵をミンチで包んで揚げたのでしょうね。

食するとこの卵がボリューム感をアップさせます。

ネーミングに惹かれて食べたが、味はおいしかったです。

【評価】
味 ★★★★
値段★★★
雰囲気★★★
接客 ★★★

竹屋地図


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マラソン大会の参加賞って。。

骨折のため10月のフルマラソンを断念すると決めた次の日。

断念したその大会から郵送物が。

「第2回 水戸黄門漫遊マラソン」と封筒に記載されている。
中には参加賞。

参加賞が事前に郵送されてきたようだ。
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ナンバーカードと計測チップは別便で送られてくるらしい。
送り返すことになるが。

参加賞何かなと思って封筒を開けてみるとやっぱり記念Tシャツ。
大会名がローマ字で書かれたTシャツ。

残念ながらデザインとしては今三歩という感じかな。
先日、衣類を整理した時に封も開けていない記念Tシャツが山ほどあったな。 また、一枚追加です。

まだ、スポーツタオルの方が使い手あるんだけどな。

何て考えているうちに晩飯の時間。
今日はとっておきの牛肉ですき焼き鍋だー。

気温低くなると鍋系はうれしいよね。

黒毛和牛。最近ブランド牛としても認知が上がっている佐賀牛です。
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この脂と赤身のバランスがいいよね。
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流石に美味い。柔らかい。
子供たちに食べさせるのはもったいないが。 ガッツリ食べていたな。
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食欲の秋、真っただ中という季節感です。

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自転車もジョギングもできない日々

鎖骨骨折して2ヵ月になります。

先週末にレントゲンを撮ったらパックリと筋が入っていた骨がぼんやりとした映像に変わっていた。

鎖骨は時間かかると医者からは聞いていたが本当です。
なので、自転車ネタもジョギングネタもなくこのブログのテーマにあった投稿ができないです。(笑)

ということで今回も。

巷では来春新入社員予定者の内定式があちらこちらで行われていたようですね。 私の娘も内定式に行っていました。

今年も売手市場とのことで早々と就職活動が終わり久しぶりのリクルートスーツに身を包んだ方ばかりなのでしょうね。
このお二人も内定式に向かうのでしょう。
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夜は、内定式帰りの若者が盛り場にあふれていましたよ。
会社主催のものもあれば、友人同士の飲み会。
男女グループも多くこの日知り合った方ばかりなのであろうか。
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若者たちがあふれている新宿歌舞伎町を通りかかったときに、葉加瀬太郎の情熱大陸が流れてきた。

バイオリン専門の楽器屋さんクロサワのショーウィンドウ内で女性が演奏しているようだ。 人だかり。
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私も立ち止まって聞いていたら、ビラを渡された。
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Ayasaさんという方らしい。知らなかった。

ロックバイオリニストのようです。
アイドル系グループのバックバンドやアニソンの演奏者としても活躍されているとのこと。
26歳、美形の方なのでこれから大いに売り出されるのでしょう。
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東京マラソンハズレ、気を取り直して・・

先日、無常なメールが届いた。
東京マラソン落選です。
昨年は応募しなかったので通算3勝8敗となりました。

以前は”落選”と書かれていたように記憶しているが、今年のメールは
「誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました」でした。
意向に沿えないか・・
まあ、落選と書かれるよりはマイルドです。

そんなに期待はしていなかったのでサバサバしています。
今は鎖骨を骨折しているので走り込みもゼロだしね。

と言いながらもスカッとしに逗子まで車を飛ばしました。
初めて娘と二人のドライブです。

逗子マリーナが目的地ですが、まっすぐ行くのも何なので寄り道しながら向かいます。

葉山に向かいマーロウのプリンを頂きに。
お店はそんなに混んでいないのですが案内されるのに結構待たされたな。
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二人ともプリンセットを所望。

私は抹茶オレも注文。 量は多かったですが濃厚で美味かったな。

その後、海沿いをドライブしたいと要望する娘にサービス。
葉山から逗子海岸を通って逗子マリーナをオーバーし由比ガ浜まで。

そこから逗子の披露山公園に登り、逗子の海を一望。
公園の足元にはあの高級住宅エリアの披露山公園住宅が見える。
娘に芸能人や著名人、会社の経営者などが住んでいる豪邸ばかりとの説明をしたら行ってみたいと。

何れは豪邸に住むんだって。そのために参考に見ておきたいだと。
夢は大きい方が良いよね。

全ての豪邸を見て気持ちが大きくなったところで逗子マリーナへ。
いつ来てもリゾート気分満喫できる空間です。

最近はこの光景がインスタ映えするとのことで若い女性が大勢撮影にくるそうだ。
逗子マリーナの象徴のパームツリー
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ここからの夕陽は格別です。この日はピンク掛かっていました。
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今日の食事はここ。
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以前から憧れていたレストランです。
北海道フェアをやっていて北海道の食材を使ったコース料理。
どれも秀逸です。解説することなく五つ星だ。
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デザートまで食べるとお腹一杯。ちょっと食べすぎた。
しかし、良い雰囲気のレストランでこんなに美味しいものを食べるの久々かな。娘にはちょいともったいなかった。


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【赤坂ランチ】鉄火丼の”和知”

文化祭シーズンですね。
娘の文化祭にも久しぶりに行ってみました。

最近の高校生の文化祭は動画をかなり駆使しています。
ソフトの効果もあるのですが素人目から見てもかなり出来が良いです。

この日は、娘のオーケストラを鑑賞しに行きました。
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高校生でオーケストラはちょっと珍しい。 未経験者もいながらしっかり音出ていました。

さて、赤坂ランチシリーズです。

和食からイタリアン、フレンチ、中華、トルコ、エチオピア、スペイン・・・
と世界各国の料理店が並んでいる赤坂ですが、和食といったら寿司ですかね。

中でも鉄火丼一本でランチをやっているお店で、味とボリュームには定評があります。

そちらへ行ってみました。
雑居ビルの2階にあり知らないと辿り着けないお店。
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2階なのに階段を使わずにエレベータで上がるように書かれている。
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鉄火丼のみ。ごはんの盛りは選べるようだ。
店内はカウンター中心。奥に座敷があるが4人座れるテーブルが一つだけ。
カウンター内には店主1名。奥さんらしき方が切り盛りしている。

お客さんもほとんど”ボッチランチ”のようです。
普通盛りを頼み出てきました。
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手振れしました。

中とろと赤身がバランス良く入っています。
ちょっと値段は高いが、値段に見合った内容です。
安いお店は刺身を薄くスライスして丼に載せるのですが、ここは違いますね。

新鮮さも伝わってきて満足の鉄火丼でした。

【評価】
味 ★★★★
値段★★★
雰囲気★★
接客★★★

和知地図

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2ヵ月ぶりのジョグ、しかし・・

大型台風が到来中。

鎖骨骨折の具合が少し改善したように思ったので少しジョギングを試みてみた。

7月上旬に梨状筋のハリを解消するためにジョギングを休止。
そして8月上旬に鎖骨骨折。ということで、2ヵ月ぶりのジョギングになる。

いつもの小金井公園までゆったりしたペースで走ってみた。
公園ではコスモスが咲き始めています。秋らしいですね。

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順調に走っていたが、途中で左肩に違和感を覚えた。
安全を見てここでジョギングを取りやめウォーキングに切り替え。

やっぱり何となく痛みが復活したような感じだ。

久しぶりに広場でストレッチを試みるもしばらく左腕を使っていないこともあり体のバランスが大きく崩れているようだ。
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左側のストレッチは筋が張ったような感覚だ。

やっぱりジョギングは速かったかな?

この日、受診予定だった整形外科に向かう。
レントゲンで骨の付き具合をチェック。

骨の下側はうっすら骨が付きかかってきたが上部はまだはっきり亀裂が見える。

医者「この部分は骨が一番付きにくい場所なんだよね」

肩回りは動きがあるのでどうしてもだめのようだ。
このペースだとあと1ヵ月以上は普通の生活に戻れそうもない。(汗)

超音波を骨折部分に当てると骨が付きやすくなると言われて2週間通ったので少しは効果があったのかもしれないが、超音波を当てる日々は続きそうだ。
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10月にはフルマラソンエントリーしていたがたぶん走れないだろう。
そして、10月末から11月にかけてゴルフコンペが2つあるが無理そう。
3つ目のお誘いも先週あったがお断りした。

無理せず早く直さないとつまらない日々になる。

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鎖骨骨折は治りが遅い

鎖骨を骨折してから5週間が経過しました。

当初は4週間~6週間で骨が付き始めると聞いていた。
しかし、4週間目でレントゲンとったらほとんど引っ付いていない。

肩口のところなので医者からは骨が付きにくい場所と聞いていたがその通りだった。

やっぱり動かしてしまうんだよね。
このままでは、年内は運動できないのではないとの危機感を感じた。
医者からは超音波の治療をすると骨が付きやすくなるとの説明を聞いたので足しげく通っている。
お陰で少し改善したのではないかとの実感がある。
週末にレントゲン撮ってもらって良くなっていることを確認したいものだ。

こんな運動でないと体を動かさないことに時間を割く週末となる。
先日は、野外ライブフェスにかみさんと行ってきた。

3時間ほど居れなかったが十分楽しめた。
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かみさんとライブ行くなんて何十年振りなんだろうか。
アイドルから最近流行りのバンドまで。

ライブは良いですね。観客の乘りも最高です。
特にアイドル系のオタ乗りは凄いパワーです。会社の若手とカラオケに行くと同じ乗りなんです。

日本のアイドル好きのエネルギーが音楽業界を支えているのかな?

翌日、新宿を通りかかったときにアルタ前で大変な人混みを見た。
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若い女性中心。
アルタのビジョンにはアイドル系のLIVEイベントのブルーレイ発売のプロモーションが流れている。
このプロモーション映像に釘付け。この日は暑かったがスマホ片手に楽しんでいました。残念ながら出演しているアイドルが誰なのかは私には判別付きませんが。(汗)


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【赤坂ランチ】陳家私菜 四川料理

丸の内線新宿駅に見た黄色い集団。切符自販機前で封鎖状態。
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最初は団体観光客と思ったが良く見るとオーストラリアの応援団のようです。この時は意気揚々だったと思いますが結果はご存知の通り。

鎖骨骨折の状態が続くので自転車乗れず。当面はグルメ記事中心になるかな。

ということで、赤坂ランチシリーズです。

赤坂は四川料理のお店多いです。辛い好きは最近多いのでますますお店が増えているようです。

紹介するのは「
陳家私菜」の赤坂2号店。
1号店は既に行ったことがあるのですが、気になっていたメニューがあったので2号店で食してみた。

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地下のお店の中は、少しモダンな内装となっている。
カウンターから調理場が良く見えます。
中華料理の店で調理するところを見せるのは珍しい。
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こちらも四川料理の店。
辛いメニュー中心です。 刀削麺が有名。

気になっていたのはこのメニュー
20年間研究した? このお店、他のメニューも同様な表現しているメニューあります。
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カウンターに座ったので調理を目の前で見た。
蒸した鶏肉を並べてこの香辛料をぶっかけただけの感じです。
このタレが秘伝なのだろうか。
作っている最中にくしゃみしているのが気になった。
かなりシェフの唾入りだよ。

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辛そうと思うが、あっさりした鶏肉でマイルドになる。
辛さもほどほどで美味しくいただけました。

流石にこの汁は流石に飲めない。
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【評価】
味 ★★★★
値段★★★★
雰囲気★★★
接客★★★

ミスター陳地図


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