東京経済大学体育会陸上競技部・コーチ日誌

東京経済大学体育会陸上競技部の日々の活動、結果等を中心に発信します。 皆様からの激励のコメントもお待ちしています。

岡本英男学長と懇談会

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本日は北山聡部長はじめ指導スタッフと大川歩夢主将が、岡本英男学長を訪問し、箱根駅伝予選会とチームの現状報告をいたしました。

箱根駅伝出場までのタイム差が8分55秒迄迫ったこと、予選会以降の競技会で記録ラッシュになっていることから、着実にチーム力が付いていることをご報告し、「良い雰囲気の中で選手たちが生き生きと活動していることが良く分かりました。今後の陸上競技部の活躍を期待しています。」と激励のお言葉をいただきました。

※写真撮影時のみマスクを外しました。

総監督 上阪
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日体大競技会ご案内

日程 2021年12月4日(土)、5日(日)
会場 日本体育大学健志台キャンパス陸上競技場

タイムテーブル&出場者
<4日>
【10000m】
 09:40 3組 島津謙介(3)、新城龍祐(3)、下津開生(1)
        石川晃大(2)
 10:14 4組 竹尾奏哉(2)、益子翔太郎(3)、本田大和(1)
        松浦礼穏(2)
 11:20 6組 下別府輝(3)
 11:54 7組 村田悠樹(2)
 17:43 9組 下田大翔(1)
 19:22 12組 市川繁貴(4)

<5日>
【5000m】
 10:54 9組 宮木貴由樹(1)、深澤竜生(2)
 13:15 17組 田中暁翔(1)、大石刀馬(2)
 15:54 26組 蟹江達樹、高橋将英、名取空悟(以上2)
         後藤亮介(1)
 16:45 29組 小山優輝(1)

総監督 上阪
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本日の駅伝ブロック



週末の日体大競技会に向け刺激を入れました。

総監督 上阪
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差し入れありがとうございます。

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今月も各方面から沢山の差し入れをいただきました。

特に食料品の差し入れは、寮食が出ない土日の自炊時の食材として有難くいただいています。

お米や売り物にならない野菜、賞味期限が迫っている食品などご座いましたら、取りに伺わせていただきますし、遠方の場合は着払いで郵送頂いても結構です。

これからも皆様のご支援に感謝しつつ、箱根駅伝出場を目指してまいります。

総監督 上阪
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駅伝ブロックトレーニング


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本日は武蔵村山キャンパスでポイント練習を行いました。

ポイント練習メニューは
・レペテーション(「レペテーション」とは、セット間に十分な休憩を取り、スピード養成と酸素負債能力の向上を狙うトレーニング)
・ペース走(「ペース走」とは一定の距離を一定のペースで走り、持久力の向上を狙うトレーニング)

強風の中での練習になりました。
どのような気象条件でもしっかり走れるタフな選手を目指します。

駅伝ブロックコーチ 西尾

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本日のスプリントブロック

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本日は武蔵村山キャンパスで全体練習を行いました。

北風が吹きすさぶ中、基本動作からラン練習までしっかりとやり抜きました。

総監督 上阪
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駅伝ブロック朝練習


本日の朝練習は小平中央公園と東村山中央公園に分かれて集団走を行いました。

・集団走(「集団走」とは基礎体力の向上を狙うベースとなるトレーニング(東経オリジナル)

気温が5℃を下回る中での練習になりました。怪我や体調に気をつけながら取り組みます。
駅伝ブロックコーチ 西尾

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左から益子(3) 福井(2) 櫻井(1)
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小池(3) 田中(1)
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櫻井(1) 村田(2) 下別府(3)
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石川(2) 島津(3)
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渡邊(3) 大石
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竹尾(2) 中山(3)
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蟹江(2) 新城(3) 宮木(1)

駅伝ブロック今後の競技会

☆11月28日(日) 東海大学競技会  秦野市陸上競技場
【5000m】
 新城(3)、石川(2)、石塚(1)、後藤(1)

☆12月4日(土)、5日(日) 日本体育大学競技会 日体大健志台
【5000m】
 小池、中山、益子(以上3)、大石、高橋、深澤、福井、松浦
 (以上2)、田中(1)
【10000m】
 市川(4)、新城、島津、下別府(以上3)、石川、蟹江、竹尾、名取、 
 村田(以上2)、後藤、小山、下田、下津、菅沼、本田(以上1)

☆12月19日(日) 松戸市記録会 松戸市陸上競技場
【5000m】
 市川(4)、大石、高橋、深澤、福井(以上2)、後藤(1)、戸矢(1)

☆12月25日(土)、26日(日) 平成国際大学競技会 鴻巣市陸上競技場
【5000m】
 中山(3)、渡邉(3)、石川(2)、蟹江(2)、一ノ倉、小山、下田、
 下津、菅沼、田中、本田、宮木(以上1)
【10000m】
 市川(4)、新城、大川、小池、島津、下別府、益子(以上3)、大石、
 高橋、竹尾、名取、深澤、福井、松浦、村田(以上2)、後藤(1)

※出場種目及び出場者は変更になる場合があります。

総監督 上阪
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駅伝ブロックトレーニング


本日は武蔵村山キャンパスでポイント練習を行いました。

・ポイント練習はインターバル(「インターバル」とは、不完全回復を挟みながら中〜高強度の練習を繰り返すトレーニング。スピード持続能力の向上が目的)


先日、大川(3年)が10000mを28分33秒の好記録を叩き出しました。12月の記録会ではチーム全体として好記録を狙い、全日本駅伝予選会初出場を手繰り寄せます。


駅伝ブロックコーチ 西尾

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10000m記録挑戦会結果 11/23 相模原ギオン   大川歩夢(3)28分33秒東経新! 各校のエース格と戦い総合2位!!!

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大川歩夢(3)がやってくれました。関東学連主催、10000m記録挑戦会で自己の記録を42秒更新し、先週市川繁貴(4)が出した東経新記録(28分55秒)をあっさりと塗り替える28分33秒で2位となりました。

箱根駅伝出場チームのエース格が出場する最終組で出場した大川は序盤から先頭グループに付き一周68秒から70秒のラップを刻みます。中盤からはペースのアップダウンにも対応し常にトップグループで安定した走り、8000mからはトップ集団が5人に絞られたもののトップをうかがう余裕の走りでラスト1000m、それから先は明治大学のエース格児玉真輝選手との一騎打ちとなったがあと一歩及ばず2位でゴール、それでも10月の出雲駅伝2区区間賞の國學院木付選手など各校のエース達に勝利しました。

【10000m】
9組 大川歩夢(3) 28′33″02 東経新・自己新 2位
1組 下津開生(1) 31′43″62 自己新

ヤフーニュース

10000m記録挑戦会ご案内

日程 2021年11月23日(祝日)
会場 相模原ギオン陸上競技場

【10000m】
12:30 下津 開生(1)
17:50 大川 歩夢(3)

総監督 上阪
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昨日のトレーニング

<スプリントブロック>
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基本動作からラン練習で身体を苛め抜きました。

<駅伝ブロック>
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12月いっぱい続く競技会に向け実戦練習を行いました。

総監督 上阪
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平成国際大学競技会結果 11/20 鴻巣

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下別府(3)
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下別府
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ラストランの樋田(4)
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樋田
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樋田

【5000m】
9組 大石 刃馬(2) 15.00.84 自己新
14組 下別府 輝(3) 14.50.09
【10000m】
4組 樋田 侑司(4) 29.41.23

総監督 上阪
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駅伝ブロック朝練習


本日の朝練習は小平中央公園と東村山中央公園に分かれて集団走を行いました。

今週末に平成国際大学記録会に出場します。
チームを背中で引っ張ってきた4年樋田は引退レースになります。
応援していただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします!

駅伝ブロックコーチ 西尾

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左から名取(2) 石川(2)
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松浦(2) 宮木(1)
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田中(1) 益子(3) 蟹江(2)

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櫻井(1) 竹尾(2) 新城(3)

平成国際大学競技会ご案内

日程 2021年11月20日(土)
会場 鴻巣市陸上競技場

【5000m】
16:35 9組 大石 刃馬(2)
18:50 14組 下別府 輝(3)
【10000m】
19:50 4組 樋田 侑司(4)

総監督 上阪
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