May 17, 2007

笑いヨガ3

インドかどこかで笑いヨガという健康法があるらしい。とにかく笑って、笑って、笑い転げる健康法らしいんだけど、免疫力も上がり、非常に良いとか。

何もなくては無理に笑うのはかえって苦しいような気がするけど、笑うのは本当に良いよね。お腹や頬が痛くなる程笑うと元気になる気がするもん。

toko_dolphin at 08:49│Comments(0)TrackBack(0)日記 

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