お久ぶりです、細野です。いきなりですが最近とにかく暑いです。朝から汗もでるし、、、でもこれで体重落ちないかなとか思いながら仕事してます。。なんで体重を気にするかというと、4月に検診がありました、体重が70キロありました。かなりショックでした。ダイエット始 ...