「疲れ」対策メソッド

「疲れ」の原因と対策を探求します。

食事をしているのに何となくだるい、疲れが取れない、朝起きることが出来ない人はもしかすると新型「栄養失調」なのかも知れません。現代人に多い新型「栄養失調」の特徴と対策をまとめてみました。 ...

デスクワーク、或いは電車や車での移動などで長時間椅子に座った姿勢を取り続けることは”エコノミクス症候群”はじめ人のカラダにとって大きな負担になっています。2016年4月24日TBS”健康カプセル!ゲンキの時間”特集「座る」で取り上げられていた「座り方」チェック内容 ...

しつこい肩・腰・膝の痛みに【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト にて販売しているボディマッサージクリーム&ボディケアテープの組み合わせがなかなか良い感じです。ボディマッサージクリーム、或いはボディケアテープ、単体で使うことが多かった私でしたが合わ ...

ぎっくり腰について、ある日突然なると思われがちですが実は前段階として日常の何気ない動作によって少しずつ腰に負担をかけている状態=「腰痛貯金」が起きていると言われています。「腰痛貯金」になると腰に重みがあるなど自覚症状が出る人もいるものの、無感覚のままその ...

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