「疲れ」対策メソッド

「疲れ」の原因と対策を探求します。

眠いのに無理して起きているのだから不快に思えて当たり前と思っていた”目覚まし時計の音”ですが人間の本能を刺激、ストレスを溜める可能性があるのだとか。2017年6月東京渋谷ヒカリエイベントに参加。光り目覚まし時計inti(インティ) を実際に体験してくることができまし ...

2017年6月東京ヒカリエイベントにて快適な睡眠グッズ開発&販売で有名なムーンムーン株式会社ブースを訪問。横向き寝がラクに出来る枕としてメディアで話題!腰痛、肩こり、頭痛でお悩みの方に横向き寝専用まくらを体験してきました! ...

しっかり寝ている(つもり)なのに朝起きた時に疲れが取れていない理由は寝姿勢にあり!TBSその差って何ですか?で寝姿勢に因って疲労感の出方が異なるか検証、話題になりました。快適な朝を迎えるためにはどのような寝方をすれば良いのかまとめてみました。 ...

ランニングなどスポーツシーンで機能性インナーに注目が集まっていますが身体を使うという意味では同じ。ガテン系ワーカーにとって作業靴はもちろん、どのようなインナーウエアを着ているかによって大きく作業効率が変わってきます。写真はアシックス販売のコンプレッション ...

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