2012年09月

2012年09月30日

スリッパ

68c453f9.jpgジム。調子のらず半分ほどしかできなかった。
台風接近。
午後、作業場へ。ミックス。
夜、暴風雨。
ベランダのスリッパが心配。
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2012年09月29日

帰り道

e214f633.jpg12時。
恵比寿にあるスタジオへ。
仮歌録音。
帰り道、ラーメンかつけ麺でもたべて帰ろうかと葛藤するが、結局たべず。
戻って、夜。昨日の続き。
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2012年09月28日

156kcal

b963c6f3.jpgジム。
ランふさがってたのでバイク。
15km=30分。
156kcal。
やっぱ自転車の方がきつい気がするのに、消費カロリー少ないのはなぜでしょう。
午後、作業場へ。
途中、電気給湯システムの点検・修理。
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2012年09月27日

休診日

03ae1566.jpg午前中、病院。と思ったら休診日だった。
昨日全部終わらなかったので、昼から続き。掛川来る。
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2012年09月26日

サントラ2

2ee87ed1.jpg輪廻のラグランジェ 
2ndシーズンのサントラリリース。

ジム。
10km=67分40秒。
750kcal。
午後、掛川来てtomisiro仕事。

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2012年09月25日

アップ

221ece29.jpg午前中、作業場へ。
また宿題溜まってしまったので、データ吐き出してアップ。
その後、ミックス。
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2012年09月24日

「おとなのけんか」

29354838.jpg朝、「おとなのけんか」見る。
ロマンポランスキー監督。
音楽、1曲しかでてこないが、アレクサンドル=デスプラはやっぱりよい。
午後、掛川と一緒に打合せへ。
終わって作業場へ。
tomisiro仕事。
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2012年09月23日

10km

1f5a93eb.jpgジム。3日あいただけでも超しんどい。
10km=72分20秒。
ヨレヨレ。739kcal。
宿題溜まりまくりなのでやってから、
新しい仕事のアレンジ作業。
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2012年09月22日

フレンチ

55399d40.jpg友人の結婚式。飯田橋にある日仏学院で。
食事めっちゃくちゃ旨かった。フレンチってすてき。
とてもとてもよい式だった。
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2012年09月21日

食欲の秋

e66bef6c.jpg掛川に予定変更してもらって、お彼岸の墓参りへ。
天気、降ったり止んだりだったがなんとか大丈夫だった。
前から楽しみにしていたおそば屋へ。
おそばも旨かったが、母がたべいていたうどんがものすごく旨かった。
帰宅後、近くのイタリアン行く。やっぱここはうまい!と思った。
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2012年09月20日

久々に

be931131.jpg午後、作業場。
夕方、来客。アレンジ作業。

超久々に頭痛。
死ぬかと思った、2回嘔吐。
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2012年09月19日

10ef3749.jpgジム。30分。4.5km 340kcal。ペース少しあげただけなのに死んだ。
1時間で10kmの壁は厚すぎ。

午後、作業場。アレンジ作業。
夕方、集合。リハ。
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2012年09月18日

千葉

28757b46.jpg愛犬トリミング。
千葉へ。
帰り、costco寄って買いだめしてくる。
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2012年09月17日

プロフェット5

5ba023d3.jpg午後、掛川来る。
tomisiro仕事。
久々にプロフェット5だしてきて使う。月並みながらやっぱすごくいい。
夜、帰宅後ジム。
ちょうどワールドビジネスサテライトはじまったのでみながら1時間。
7kmちょっと。夜、久々の雨。
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2012年09月16日

8km

223287d0.jpgジム。1時間。8km。600kcal。
作業場へ。溜まった宿題片付ける。
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2012年09月15日

留守番

877fb0bb.jpg作業場で愛犬留守番しつつ、作業。
愛犬、なぜかここだと大人しい。
ただし、用を足してくれないので、様子みていかないといけないのが難点。
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2012年09月14日

アレンジ

67172f06.jpgジム。1時間。
アレンジ作業。
仕事詰まってきたので、掛川と予定組む。
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2012年09月13日

打合せ

4f9b6fef.jpg朝、作業場へ。ミックス。
夕方、打合せ。久々に内容のある話して楽しかった。
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2012年09月12日

1c77460d.jpg体調もどったのでジム。
1時間。8kmちょっと。590kcal。
気持ち良かった。
昼、作業場へ。宿題。
夜、のんべい横町の黍。大学時代の知り合いと夕飯。
みんな恐ろしいほど変わってなくって驚いた。

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2012年09月11日

キッチン オトボケ

5579ad64.jpg夜中に急に調子悪くなって、吐きまくった。
ので、今日はジムおやすみ。でも体は動かしたい気持ちでいっぱい。
昼、早稲田へ。再びメルシー。帰りに改装したキッチン オトボケ見る。
シャレオツになってたけど、ボリューム感たっぷりのメニューはそのまま。
一緒に行った友人はもう学生っぽい食事は無理だと言ってたので、他の人と来ようと思った。
夕方、canaちゃん、掛川来て作業。曲書き。
夢中になって、気づいたら23時半。解散。
帰って夕食。空腹も忘れるくらい時間たってた。
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2012年09月10日

結婚式

377ec907.jpg学生の頃、公言することはなかったが、とにかく尊敬しちゃうよなぁとおもってた先輩がいた。
その先輩とはとくに親しいつきあいはなかったのだけど、先輩が結婚するときに、結婚式でなにか曲を演奏してくれないかと頼まれたことがあった。
自分は演奏とか得意ではないからと言って断ってしまったことを今でもすんごく後悔してます。

午後、作業場へ。曲書き。
その後、掛川来てtomisiro仕事。曲書き。
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2012年09月09日

ロンドン住まい

c98a258c.png朝、ジムへ。時間なかったので30分だけ走る。
13時。渋谷にあるスタジオへ。
仮歌録音。
23時、ロンドンにいる友人とスカイプ。
引越しした部屋をみせてくれた。
一人暮らしなのに2LDK。
ひろいし、高層で眺めよいし、うらやましいです。
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2012年09月08日

牛肉半額

31313322.jpg昼、スーパー行ったら牛肉半額だったので夕飯用に買って来る。
見た目いい肉だったが、脂多いより赤身多い方がなんだか胃袋にしっくり来ることが判明。
その意味では、先週買った味付きの牛肉は赤身多くてよかったけど、固すぎて噛み切れず。
お気に入りのに出会いたい。

午後から作業場へ。
ランゲージアルバムの続きやる。
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2012年09月07日

不思議

dce4c0a5.jpg朝、ジム。ラン満員だったので久々にバイクやる。
体力がついたと思ってたのは錯覚だった。
バイクで前にやってたメニューやったら超々きっつい。
意地になって1時間。
が、これでランの半分しか消費カロリーいかないなんて。不思議。
昼から作業場へ。ランゲージアルバム作業。
夕方、掛川来てtomisiro仕事。
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2012年09月06日

たらー

3ff63148.jpg朝、ジムへ。50分すぎたとこで、なんと急に鼻血たらー。
うお!っと思ったがティッシュがない。中断して上向きながら帰宅。
超焦った。
夕方、田尻くん来る。
先に飯食ってから作業。曲書き。
結局、納得出来るのがでなくて、一回中断。帰宅。
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2012年09月05日

無駄足

2d3de3d8.jpg朝、用事あって旧拙宅へ。
が、鍵を忘れて完全無駄足になった。
歩いてるだけなのに滝の様に汗が出る。まだまだ暑い。
昼、作業場へ。アレンジ続き。
その後、曲書き。
夕方、掛川きて作業。急に来た仕事あったので他の〆切りをのばしてもらう。
曲書きとアレンジ。生楽器入れた方がよさそうだったのでできるだけ生に置き換える。
フルートもダビングしてみたらさらに雰囲気がでてよかった。
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2012年09月04日

運動

3d4d94b8.jpg朝、ジム。1時間550kcal。
11時、作業場へ。アレンジ作業。
昼、田尻くんきて曲書き。
夕飯前、終了。
夕飯食べて、作業場へ。アレンジ続き。大幅に変更。
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2012年09月03日

tomisiro仕事

8e752ad0.jpg午後、掛川来る。
tomisiro仕事。
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2012年09月02日

足痛

588ce95a.jpgtomisiro作業の予定だったが、明日に変更。
ジム。5.5km。2日連続で走るとやっぱ足いたい。
毎日10kmとか走れる人はすごすぎ。
作業場へ。アレンジ。
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2012年09月01日

9月

733b3b76.jpg9月。
午前中、ジム。7kmをゆっくりめで走る。
昼から作業場へ。
久々の雨でスカイツリーもみえない。
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