普段からかんたんに子宮ケアできる方法があったらいいなって
ずっと思い描いていたものが、やっと形になりました。

その名も
「子宮SEN体操」

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子宮バランスセラピー総合ディレクターでありITM本校講師のヒロさんと、長い間アイデアを出し合いながらまとめあげていきました。
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※ヒロさん、代表講師のそんちゃん、2人のお子さんと焼き鳥ミーティングの様子

アイデアマンで知識経験豊富で身体がカタイ（これ重要！笑）ヒロさん（チェンマイ在住）に、動画や言葉での説明を送っては試してもらって、アドバイスをもらって。
を繰り返し、
身体が柔らかいとか硬いとか運動が得意とか苦手とか関係なしに楽しんでもらえる内容になるよう、洗練させていきました。
（そうそう、これ男性にもいいですよ。ご夫婦でやっていただくととても良いと思います）

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子宮バランスセラピーで刺激し活性化していく「子宮SEN」を体操によって自分で刺激できることをメインターゲットに、
かんたんなセルフマッサージやツボ押しも盛り込み、
全体を通しては経絡の流注に沿ってポーズの順番を組み立てました。
子宮が元気になるだけじゃなく、心・身・魂全てが巡りよく穏やかな状態になるシークエンスです。


約６０分の体操のあとは、ほわわわ～んと幸福感とともに、シュワシュワ元気がみなぎる感じ。
子宮バランスセラピーを受けた後と同じ！
これは気持ちいいですよ～。


施術は、１ヶ月に１回のペースで受けてくださる方が多いけれど、セルフケアをしている方はやっぱりお体の状態がよいです。

お掃除と同じイメージで、軽いお掃除を毎日か１日おきにやって、月１で大掃除。
みたいに、月1の施術に加えてこの体操を日々のメンテナンスに役立ててくれたらいいなーと思って、作りました。


【子宮SEN体操クラス】
6/20(木)13:00~14:00  
6/27(木)18:30~19:30 
※両日とも満員になりました
7月の予定は次のブログでお知らせします。

場所：Spa　Wat（世田谷線・上町駅、田園都市線・桜新町駅）
お持ち物：動きやすい服、お飲み物、ヨガマットやバスタオルなど敷くもの(レンタルできます)
参加費：６月はドネーション制です

お申し込み、お問い合わせはこちら
https://www.spawat.com/contact

日本国内どこでも出張クラスいたします。
お気軽にお問い合わせください。


【Spa Wat 6月のご案内可能日】 
20日(木)17:30〜20:00
21日(金)11:00〜20:00
25日(火)15:00〜20:00
29日(土)16:00～20:00
30日(日)14:00〜20:00

ご予約、お問い合わせはこちら

※LINE@からのご予約はいつでも90分以上の施術1,000円OFF
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