2017年05月20日

2017 シーズンinまで1か月

今年もまたトライアスロンのシーズンがやってきます

6月18日の蒲郡オレンジトライアスロン

7月16日のひわさうみがめトライアスロン(徳島)

9月24日西日本消防トライアスロン(予定)



去年までの2年間、トレーニングする時間がほとんど無かった中でも
大会には出て、なんとか気持ちだけでも維持してきた。

そして今年からまた現場に戻り
気づけば泳ぎ
気づけば走り
気づけばトレーニンングに打ち込んでいた


時には、トラックで追い込んでみたり
時には、プールで追い込んだ



なんで追い込むのか


それは、
きっと

努力した分だけのご褒美がある ってことを知っているから。




結局
仕事もそう


そして
人生もそう


頑張った人ほど ご褒美がある

さあ、あと1か月
悔いのないよう
がんばることを楽しむ





BIKEは、購入して約1年ごしに
ステムの長さが決まり
これで
ハンドル、フォーク、ステム、DHバーがすべて
3Tで統一

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いろんな長さで試させてくれた
20年以上お世話になっている『ニコーサイクル』に感謝


そして、RUNシューズも
今シーズン戦うシューズを
20年以上お世話になっている『センタースポーツ』で購入

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2017年05月10日

焦らない!あせらない!!

昨日はRUN10km
内、トラックで
2km×3本

キロ4分が限界!!

その後
Swim2500 m
内、メイン100m×10本

1`40が丁度いい!


今日は
ローラー30分からの
RUN7km
内トラックで1km×3本

やっぱりキロ4分が限界!

その後Swimするも
2000mで上がる。


やっぱりブランクはでかい


でも焦ることはない!

大事なのは

無理することなく
気持ちいい感覚で
ちょっとずつトレーニング
積んでけばいい
☆☆



人生
まだまだ長い

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2017年05月04日

春の大型連休!!

NHKは決してゴールデンウイークとは言わないらしい。

そんなことはどうだっていい。


この連休を前に、後輩から2件のお誘いを受ける。
1件はのお誘い。

ファンキーすぎる居酒屋??で
その日声掛けして集まったような仲間たちと
ダラダラダラダラ飲む

「今日は休みだから勝手にやって!」
とかなりぶっきらぼうな言い方をする店主カズコ

途中で帰らなきゃいけない子を車で駅まで送ってくれる店主カズコ

お勘定がざっぱ過ぎる店主カズコ

その店の店主カズコが、
酔っぱらっているみんなを占ってくれる。



自分は
「人を育てることが向いている」
と言われた。



「だから、こうして後輩ばかりなんですね」
と、
一番遠い席の人からひと言

嬉しかった〜〜〜






そして今日は
トレーニングのお誘い


岡崎在住のNIWA君と、克君

岡崎からわざわざ来てくれるんだから
楽しいトレーニングをプロデュース


がんばって坂登って、
うまいもの食べて
激坂でスリルを味わって、
最後はローテーションで高速巡行


そんな練習中に、
今日も後輩が、
「先輩って昔からずっと速いですよね
ずっと強く居続けてるとこイチローっぽいですね」



なんて嬉しい一言




そして最後に二人とも
「また練習しましょう
と言ってくれた


プライスレスな一日


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2017年04月13日

BIKE通勤

各地で桜が満開

歳をとるにつれて『桜』に心癒される気がする。


この時期は、車に乗っていると非常にもったいない気分に襲われ
結果
BIKE通勤をはじめてしまった


ちょっとおしゃれなメッセンジャーバックを買って
KUOTAを通勤用BIKEに


なんということでしょう

桜は直視できるし、風は心地よいし、ご飯もおいしいし
何より
春の香りを感じることができる。


交通事故だけには十分気をつけよっ


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2017年04月11日

トレーニング生活再来

2年の内勤生活が終わり
現場に戻り
いままで我慢してきた
トレーニングに費やせる時間が戻った


先週は
水曜にBIKE50km→RUN4km
翌日はBIKE100km

そして今日は、一日雨だったけど
ローラー台45分と
SWIM2000m

トライアスロンのいいところは、
環境に合わせて
トレーニングをプロデュースできるところ




でも、やっぱり2年のブランクは大きい

ちょっとずつ身体を慣らしていき

決して無理はしない。

非番はちゃんと寝てからトレーニングするし、
何より
トレーニングもRACEも
楽しむことを忘れないようにする

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