乳癌ステージⅡ2014から骨転移から肺転移2019

51歳シングルの私の乳癌闘病の記録

気温差がありすぎ!

2019年11月18日(月)


毎日、気温差やお天気コロコロで体調がついて来ない。
肩こり感じてます。

今週は酵素風呂に行けないかもな〜。
今日は15時くらいから雨。
そのせいで頭痛なのか?
肩こりからなのか?


木曜は乳腺の診察日。
血液検査を予定しています。
私は血液検査はあまり怖く無いんです。
今までは数値に変化が無いから。
気になるのはコレステロール的なやつ。。。


予防歯科もあるのでそこは少し緊張。
今回もまた、担当医が変わる予定。
大学病院の歯科。
担当医がコロコロ変わる事がデメリット。
予防歯科だから仕方無いのかもだね。

民間の歯科で定期的にクリーニングした方がいいのかもだけど。
民間の歯科は大学病院の歯科よりマウンティング感が凄い。
上から物言う癖に、営業もして来る。
そういうの私、とっても苦手。

患者さんはお客様だよねー(@ ̄ρ ̄@)
そもそも、虫歯も無いしクリーニングだし!
患者でも無いかもだし!と思ってしまう。


そうは言っても、ランマークもしてるし口内環境は大切。
ランマーク始めて1年以上。
今の所、何事も無く無事。
12月のPETの結果次第でランマークも終了出来るのかもですよね♬
注射が減るって物凄く素敵。

悶々せずに今日もしっかり寝よう⭐︎


自分を大切に程々にしか頑張らないで下さいね♪

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お出汁

2019年11月17日(日)


この所、食べ物が殆どお野菜。
アルコールを休止して、温かい物を飲む様に注意したり。
外食が本当に減って自炊をする事が多くなっています。
特に、今はお出汁に夢中🥰 

昆布とカツオ。
カツオは今、デパートとかにお出汁パック的な高級出汁を売ってます。
添加物入って無い的な。
それらを色々お試ししてお出汁をとる事にハマってます。

お出汁さえ美味しかったら少しのお塩やお醤油で何を炊いても美味しいのよねー。
今日は白菜とごぼう天をあっさり味で炊いてみました
簡単だし不要な物が入って無いし安心。

お料理って、凝った物は作れないのですが。
とにかくお野菜が中心

夏から秋に変わる季節はただ少し寂しさを感じますが、私、今の季節が大好き。
乾燥したりは嫌いだけど、家の中が冬支度を始め、暖かい毛布やブランケットが部屋の中に置いてあって。
そこにお出汁のいい香り。

物凄く幸福感を感じてしまい。
幸せすぎて怖くなってしまうくらい幸せなんですよ。。。

皆んなもお出汁してみて!
物凄く幸せな気持ちになるよ( ◠‿◠ )


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急に冬。

2019年11月14日(木)


急に物凄い寒いですね。
明日も寒い様です。
暖かくして大切ですよ(^^)


加湿器を買って、ハズキルーペ買って。
加湿器は何だかあまり実感出来ないなー。
湿度計も上がらないし。
もしや、それ以上に乾燥してるの? 

ハズキルーペは凄く見える!
少しコツが必要だけど直ぐに慣れる気がします。


歳を重ねると本当に自分の身体がオンボロで嫌になる。
最近、朝起きた時、膝とかが固まって直ぐには膝裏が真っ直ぐ伸びない(笑)
ベッドのマットが年齢を重ねた身体に合わなくなっているんですよね。
もう少し柔らかいマットに買い替え時期かな〜。


明日の朝は寒いですよ。
暖房の予約して眠って下さいね。

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