「ノルデックウオーク」

　最近、体を動かさないと足腰が固まる。
特に膝が固まりやすく、動き出す時に痛む。
よくUP運動して動き出せば痛みはない。
だが運動を続けると左ひざが疲れるのか痛みだす。
ウオーキングも1ｋｍが続かない。
途中で休む始末である。
歩くスピードも女房殿より遅い・・・クヤスィー！
昨年の夏過ぎ頃からこの状態である。
ゴルフも途中からつらくなる。
これが85歳の証明なのだろうか？
昨年の夏、クルージングで日本一周した。
その時に、寄港地で長く歩く事も計画にあった。
その時にと思い、ノルデックウオークのポールを買った。
一度使ったきりでそのままであった。
堤防散歩道で使ってみようと引っ張り出した。
使うのは何だか急に年寄りになったみたいで恥ずかしい。
いいじゃねぇか、立派な年寄りなんだから！
何時まで若いつもりでいるんだ85にもなって！
でも何だか杖をついてる感じで・・・。
それにこれじゃ四つ足動物じゃねぇか？
　ノルデックウオークの能書きを読んでみた。
高齢者にピッタリだと言う。
手、腕も使うので全身運動になる。
四足歩行だから転びにくい。
膝や腰への負担が少ない。
悪い事は何もない。
ノルデックスキーとは距離とジャンプの二種を言う。
これがヨーロッパではKing of Skiと呼ばれる。
この勝者がスキーの王様と称えられる。
距離競技にストックは欠かせない。
これを見れば、高齢者の道具等ではない。
スキーの王様を目指して使う道具だ。
年より臭いとカカは笑う。
笑う奴も何れは杖のご厄介になる筈だ。
笑われても歩ければいい！
歩けない奴を笑え！
　　　　　自信をもって使おう！　寅次郎









にほんブログ村
上をクリックして
寅のランキングＵＰに
ご協力ください！
ss="pict" />