更新遅くなってすいません。
鳥取大学ヨット部スナイプスキッパーの川嶋勇翔です。
この日の練習は2018年最後の部活動でした。
27日は筋トレを行いました。
OBの方に直々に教えていただいたメニューをみんなでこなしました。なかなかきついメニューで、僕も筋肉痛になってしまいました。しかし、ヨットにおいて必要な筋肉に重点を置いたメニューなので、しっかりと鍛えて、体でしっかりと船を操れるようにしていきたいです。
28日は体育館を借りて、バスケットボールを行いました。少ない人数でたくさんの試合を行ったため、普通にランニングやダッシュトレーニングを行った時よりもしんどかったです。
このトレーニングを通して、体力が足りてないとも感じました。
冬のこの期間で長時間動いていられる体力とヨットを操れる筋肉の両方をしっかりと鍛えていきたいです。
それではこの辺で失礼します。