H27年度 都立大physio 講習会

こんにちは。

今年度初めての講習会を3/6（土）に満員御礼で開催させて頂きました。

今回は『肩関節』について！

肩というのは実はとても複雑なのです。

どこから痛みが出ているのかを見極めることがとても重要です。

また、「肩」だけでなくその周りにある「肩甲骨」や「胸郭」という部分。
また「お腹」も重要です。


今回は「肩」ってどんな構造？という部分から始まり、
今回のキーワードである「肩甲骨」「胸郭」ってどんな組織か、
また、なぜ「お腹」が大事なのかをお話し、
キーワードをもとに運動を行いました。


















































































































































































































参加された方も『肩が上げやすい』や『この運動をやる理由がわかるので理解しやすい』など嬉しいお言葉を頂きました。



次回は【姿勢と呼吸】をキーワードに行いたいと思います。



また、好評でもありました昨年度の【バランスボール×腰痛】を
4月2日（木）13時～14時の一時間講習と運動を行ないます！

前回ご参加出来なかった皆様、ぜひご参加ください！！

ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました⑦

ゴルフ誌ALBA3/26/号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。

テーマは、

「カラダの中心に軸をつくる！　アンチ肩痛エクササイズ」


です。


興味のある方は、ぜひご覧ください！