7月ピラティスのご案内

こんにちは！

7月のピラティスの日程が決まりましたのでご案内致します。
7月5日・12日・26日（木）14時～15時
となっております。

詳しくは下記をご覧ください。

皆さんのご参加お待ちしております！

6月 港区講習会

こんにちは！

先日、港区スポーツ推進委員会主催のスポーツ教室にて
『ピラティス教室』を行いました。

約20名の方にご参加いただき、骨盤・背骨を中心に
身体のバランスを整える運動をピラティスを通して
行っていきました。































































最後は立った姿勢が来た時よりも良くなったと
実感して頂けました。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！