4月ピラティスのご案内

こんにちは！

春らしく暖かくなってきて、体を動かすのにいい季節になってきました🌸

そして、4月からピラティスもクラスを増やすことになりました！
また、産前産後の腰痛・肩こりなど体の痛みでお悩みの方も
ピラティスを通して体の不調を改善していきませんか？

どなたでも参加できますので、皆さんのご参加お待ちしております！

3月ピラティスのご案内

こんばんは！

気温の寒暖差が激しいこの頃ですが、
体調のほうは大丈夫でしょうか？

さて、3月のピラティスは7日（木）、14日（木）、29日（金）
の14時～15時に行う予定です。

皆さんのご参加お待ちしております！