3月ピラティスのご案内

こんばんは！

最近は日も延びてきて少しずつ春らしくなってきました
暖かい日も続くようになり、冬に眠っていた体を一緒に動かしていきませんか？

3月のピラティスは以下の日程で行います。
皆さんのご参加お待ちしております！

栄養講習会のお知らせ

こんにちは！

寒い日が続いてますが体調はいかがでしょうか？
かぜが流行ったり日々の寒暖差のせいで気分も落ち込みやすい季節ですが
食事とこころの関係を知ってこの冬を乗り越えましょう！






































皆さんのご参加お待ちしております！