日曜日に三枝宏次(現ダンサー)による体幹 軸 姿勢をキーワードにしたクラスを行いました。参加していただいた方は膝に違和感をうったえている方から手術して半年の方 痛みはないが軸を意識することを目的に参加されました。膝に痛みを訴える方の多くは股関節 骨盤 姿勢が問題の方が多くいます。このクラスでは股関節 骨盤 軸を細かく動かしていきながらダンスという複雑な動きでも使えるようにしていくのが目的です。興味のある方は連絡いただければと思います。 今三枝宏次はドイツに行っていて次回の開催は5/26になるのでよろしくお願いします。写真
写真 (1)