先日12/13に 第三回 都立大Physio講習会が開催されました。

「バランスボール×腰痛」と題してバランスボールを使った腰痛に対する運動を最後に行ないました。

第一回から参加されている方、前回も参加された方、今回初めての方と様々な方が参加され満員御礼でした!

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「背筋が伸びている感じがする!」と運動後の身体の変化を感じていただけたようです!


今年の講習会はこれで最後となりますが、来年もさらにバージョンアップして、開催いたしますのでぜひご興味ある方はご参加ください!