こんにちは!
スタッフの天久です。

先日都内で行われた講習会に参加してきました。

2つのセッションがあり
1つは、カラダの左右差をなくして痛みや姿勢の改善、
動きを変えていくというもので、
2つめは、ランニング動作の診断と運動を
実技を交えながら学びました。

新しく勉強になったことがいくつかあり
トレーナー活動をされている方々との意見交換も
することが出来ました。

今後も積極的に講習会や勉強会に参加し、
皆さんに還元できるような知識を身につけていきたいと思います!