今回は雑誌『Tarzan』掲載のお知らせです！
今月と来月発売の記事の監修をさせて頂きました。

「肩こり・腰痛特集」12/16（木）発売　
肩こり・腰痛でお悩みの方必見です！
それぞれの症状にあった簡単にできるセルフエクササイズを紹介してます。

「骨盤を整えよう」1/27（木）発売　
骨盤の歪みや左右差のセルフチェック方法から
それを整えていくセルフエクササイズを紹介しています。
なんと18ページにわたってのビッグ特集です！！

寒くなって縮こまりがちになってしまうこの季節
ご自宅でできるお手軽エクササイズでカラダを動かし整えていきましょう！
ぜひご覧ください！！