２月ピラティス

こんにちは！

今日明日と雪予報が出るなど冬本番ですね。
寒いとどうしても外に出るのが億劫になって運動不足になりがちです。
暖房の効いた部屋でピラティスをして体を動かしませんか？

2月のピラティスは以下の日程で行います。
初めての方でも大歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください！！

９月ピラティスのご案内

こんにちは！
まだまだ厳しい残暑が続いていますね。

暑さにうなだれるとつい姿勢が悪くなりがちですよね。
そんな時はピラティスで姿勢をよくしませんか？

９月のピラティスまだまだ募集中なので興味のある方は下記までご連絡ください。

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#リハビリ

#腰痛

#都立大

#肩こり

膝について講習会を行いました。

6/21に当施設のスタッフが膝の講習会を行いました。

膝の解剖、膝の問題と姿勢・動作の関連性、セルフチェックと改善エクササイズについて
実技を含めてお話しました。
今後当施設では定期的に講習会を行う予定ですので、興味のある方はご連絡お待ちしております。

新ホームページ誕生！！

こんにちは、都立大Physio Care&Conditioning代表の三枝です。

10月なのに暑い日が続きますが、体調を壊してはいませんか？
私も体調管理には気を付けて毎日の仕事に励んでいます。

話は変わりますが、都立大Physio Care&Conditioningのホームページが新しくなりました。
デザインが一新され、より見やすい形となったのでぜひ一度ご覧ください！！














※写真をクリックすると新しいホームページに移動します。

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