2018年11月20日

スキルの形をつくる

今日の男子の朝練習テニスコートグループは、ストロークとペア半面勝負交互打ちを行いました。

今日から1年生のみのでの練習となりました。ストロークの安定がテーマのグループですが、コントロールの精度は向上が見られました。この状態をキープして、レベルアップを目指します。

サービスは体をしっかり使ったサービスを目指しています。まだまだバラツキがあります。練習を積み重ねます。

放課後はトレーニングを行いました。

スキルの形をつくります。


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toryo2011 at 19:55|PermalinkComments(0)

積み重ねる

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今日の男子朝練習体育館組は、トレーニングを行ったあとにラリーを中心としたメニューで行いました。

今回のトレーニングメニューは負荷の大きいものですが、継続して取り組んできたことでだいぶしっかりとこなせるようになってきました。

体育館でのラリーもスピードに慣れ、コントロールが正確に出来るようになってきました。

放課後はコートで行いました。

スピンやスライスを使い分け、色々な展開を試し、戦術面を磨きました。


toryo2011 at 19:40|PermalinkComments(0)

2018年11月19日

早く準備する

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今日の女子は、放課後に学校で練習をしました。

2年生がテスト中のため、1年生だけがボールを打ちました。

ボレー対ストロークの練習では、まだまだ続けてラリーをすることができません。

早めの準備を心がけることで、状況が改善されます。

早く予測する、早く準備をする等の早さを求めて練習していきます。


toryo2011 at 22:45|PermalinkComments(0)