７月２８日（金）に、大友プロレッスンが行われました。今日は、膝をつきながら投げて、高速回転ボウルの練習をしました。１０ポンドのハウスボウルを使い、肘を曲げ、手首をカップしてこぼす感覚で投げました。「ローダウン」という技術ですが、マスターするのはなかなか …