1: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:44:09.40 ID:kXwjmiwmp
「メジャーに来て最初に思ったのは、周りがでかい奴だらけだということ。

それに対抗しようと、最初は筋肉をつけた。しかし、たった3kg増えただけで、体が全く自由に使えなくなった。

人間の体は、様々なセンサーを出してくれている。過度な筋肉をつけることは、そのセンサーを殺してしまうことに繋がり、それは結果的に怪我につながる。

結局人間は、生まれ持った”関節”とか”腱”なんかは鍛えられないから、筋肉が大きくなるとそれを支える部位で故障が起きてしまう。

ライオンやトラはトレーニングなんかしないでしょ(笑)」

no title

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管理人より、イチローの初動負荷トレーニングについて

難しい問題ではある。イチローは自分が元々持っている身体的資源を、初動負荷トレーニングでもって最大限に有効活用する、という戦略で今日まで実績を積み上げてきた。間違いなくイチローのパフォーマンスを支えているのはこのトレーニングであるといえる。しかし、いまそれが加齢とともに限界にきているという見方もできる。初動負荷トレーニングの弱点である、「筋力の絶対値強化という面が弱い」というマイナス要素がイチローのスイングスピードの劣化に繋がっているのではないか。そう考えさせられてしまう面もある。 (イチローのスイングスピードの現在値については、確たる資料はない。しかし全盛期の160キロ近いスピードよりは明らかに落ちていることは事実であろう) もし、通常型のウエイトで全身の出力の絶対値を鍛え高めたうえで、初動負荷トレーニングで仕上げをかける…という戦略に切り替えれば…全盛期のスイングスピードを取り戻した上でメジャーで再度勝負ができるのではないか。「メジャーでの50歳現役」という夢も現実味を帯びてくるのではないか…そう考えてしまうのだが…イチローさん、どうでしょうか!?

スレ、画像引用元: ・イチロー「筋肉増やすのは無意味。生まれ持った肉体で戦え。ライオンやトラは筋トレをしない」

      
14: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:46:42.92 ID:zL3dGFbS0
イチローの言ってることを>>1が変に解釈してるだけやろ

17: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:47:00.30 ID:kXwjmiwmp
>>14
ん?

43: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:42.77 ID:ZUN0Yclka
>>1
イチロー自身は毎日筋トレしとるわやり過ぎんな言うとるだけで
ええ加減にせーよお前ただのイチアンやんけ

60: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:54:41.09 ID:zL3dGFbS0
>>1みたいなガイジがイチローみたいな天才の言う正論を捻じ曲がった解釈してる構図見飽きたわ

5: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:45:15.31 ID:kXwjmiwmp
めぐたい信仰のJさんw

6: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:45:20.58 ID:6bd1gs0V0
虎は何故強いと思う?

9: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:45:59.29 ID:qV0Oc+SLa
結局は才能やってことやぞ

10: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:46:06.29 ID:xO/M1vjT0
ライオンやトラは野球しないぞ

13: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:46:37.69 ID:qkMDi/eCp
イチロー「歯磨きはしません。ライオンやトラが歯磨きします?」

15: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:46:50.30 ID:Z9yKbiAe0
イチローの言葉で言うバランス内での筋トレはしとるやろ

19: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:47:27.08 ID:kXwjmiwmp
>>15
増やしてないだろ
鈍らないように維持してる

20: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:47:39.08 ID:axMHa0d5a
>>15
そういう話してなくね?
どんだけ読解力低いのお前

16: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:46:52.78 ID:2rcek3vI0
普通のライオンは筋トレしたライオンには勝てない

23: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:48:04.09 ID:ucMMbhHF0
>>16
かっこe

18: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:47:23.62 ID:gUBt3UBU0
人間はライオンや虎にはなれねえ

21: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:47:48.01 ID:/juftrF80
自分の骨格にあった体型以上に大きくするなって言ってたろ

22: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:47:55.33 ID:kXwjmiwmp
めぐたい信仰のJさんw

24: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:48:14.68 ID:1oQ2QOIW0
でも結果パワー足りてないやん

25: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:48:16.41 ID:kXwjmiwmp
めぐたい信仰のJさんw

26: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:48:26.24 ID:NJYIs2mJd
ライオンも日々獲物を追うだけの生活から解放されて知能が付けは筋トレくらいするぞ

27: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:48:41.51 ID:kXwjmiwmp
めぐたい信仰のJさんw

28: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:48:49.55 ID:Lo0ZRqxg0
大体正論だけどライオンやトラの件が蛇足

29: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:03.37 ID:kXwjmiwmp
めぐたい信仰のJさんw

30: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:08.63 ID:fic1f5p+0
花山薫かな?

31: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:14.57 ID:ZrYVaznX0
イチロー「オナニーはしません。ライオンやトラがオナニーします?」

35: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:46.76 ID:/juftrF80
>>31
ネコはしてるんだよなあ

48: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:51:25.42 ID:o9qs3JSM0
>>35
オウムもする

32: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:19.64 ID:76Gmpnqx0
過度な筋肉がいらんって言っとるだけやん

33: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:25.48 ID:D0a442Q30
日本で筋肉つけてたのに更にアメリカ用に筋肉つけても故障するってだけやぞ

34: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:26.64 ID:e+vHJkaOd
ダル煽りスレかと思ったらJ民煽りたかったんか

36: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:49:51.46 ID:9Wo3J7UPM
こいつは打者の華であるホームランから逃げたからなそういう奴ならそれでもええんやろ

37: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:09.88 ID:rCmc0ZZ5a
そらトラやライオンはやきうせえへんからな
アホかこいつ

45: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:46.71 ID:QH+RHg0/d
>>37
そんなこと言ったらやきうよりよっぽどきついことやってるんやが

38: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:13.59 ID:C9JAEp5e0
めぐたい笑
えたいやろ

39: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:21.93 ID:NaO5Hp5f0
えたい、な

40: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:27.22 ID:lg8Y9VgIa
ユンケルドーピングしてるくせによ

41: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:29.02 ID:fic1f5p+0
ライオンズ「筋トレどころか練習すらしない奴がいるぞ」

42: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:31.05 ID:wAw6oajN0
山田哲人「筋トレはいらない」

北島康介「筋肉はハードな練習を通してつけるもの」

錦織圭「適正体重があるのでウエイトで筋肉量増やす必要はない」

44: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:45.03 ID:kxAfse4x0
イチローが言ったから持ち上げられてるだけで鈴木尚広が言ってたらだれも賛同してないやろなあ

46: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:50:57.26 ID:S7c4in4o0
下半身は太くして大丈夫やろ

47: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:51:13.95 ID:C9HUXeH00
ハゲとるやないか!

49: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:51:32.37 ID:76Gmpnqx0
イチローはプレースタイルが特異だからなあ
一般選手はゴリラになってええで

50: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:52:09.15 ID:QH+RHg0/d
壊れない範囲での筋トレは認めてるやん
というかそんなんは前提としてそもそも話してないだけでガイジとアスペがついていけなくて発狂しとるだけやん

51: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:52:33.32 ID:KTOrRzvP0
これイチローがやる分には全然ええけど雑魚が真に受けて真似してるのは腹立つわ
雑魚は練習から変えなきゃ雑魚のままやってのに

52: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:52:37.41 ID:MjY54LUUa
イチローも一番活躍していた頃は
体デカクしていたやろ

53: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:52:42.99 ID:D8DhjGh0a
てかイッチが筋トレしまくりパワー系なってたらどんな感じやったかは気になるわ

59: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:54:21.21 ID:/juftrF80
>>53
デカくしたらバッティングの感覚にも影響が出たからデカくするのをやめたんやで
デカイままやったらメジャーで長年レギュラー張れなかったんやない?

54: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:53:11.76 ID:sdkIl3Bp0
過度な筋肉言うとるやんけ

55: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:53:45.93 ID:lHQdNWKu0
バーベルは使うな
走り込みや素振りで筋肉つけろ
って意味じゃないの?

56: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:53:50.78 ID:MwFnfEAj0
ライオンやトラがしてる子作りを何でイチローはやらないの?

57: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:54:03.76 ID:YCy2EnR1d
オコエ瑠偉「せやせや」

58: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:54:19.53 ID:FRhqa5bS0
イチローの家のトレーニング設備凄かったぞ。ムネリンとかWBCメンバーが興奮してた

62: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:55:03.21 ID:YCy2EnR1d
>>58
ムネリンとか別の理由で興奮してそう

61: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:54:52.25 ID:EeCVByhB0
no title

63: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:55:13.96 ID:XPh1nFrO0
大西ライオンもしないから2発出せた

64: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:55:14.62 ID:jAQAXWWhp
イチロー「ライオンやトラは前戯なんてしないでしょw」

65: 風吹けば名無し 2018/01/09(火) 20:55:16.25 ID:esr42vPLM
コツンコツン!w

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