糖尿病の食事療法

◆根気のよさとバランスの取れた食事

◆すい臓を休ませるために・・

糖質はもちろんたんぱく質でも、脂肪でも摂取しますと、

すい臓からインスリンが分泌されます。


このようにしてすい臓はいつも働き続けなければ

ならないため、休む暇がありません。


太っている人は体重を減らすようにする事がインスリンの

必要量を少なくし、すい臓を休ませるために必要となります。



◆食品交換表の使い方

食品交換表は、日本糖尿病学会が糖尿病の食事療法を

わかりやすく容易に行えるようにするため編集したものです。


『食品交換表』を使って糖尿病の食事をつくる本新版　オールカラー



◆一般的に・・・

「糖尿病になったら投薬やインスリン注射をしつつ、

低カロリーの食事やきつい運動を一生続けていくしかない」と

されてきています。


しかし、投薬やインスリン注射を一切せずに

３日～２ヶ月で大幅に血糖値が改善した例もあります。

しかもこの方法は病院に行かなくても

自宅で簡単に実践できます。