ツーとも’s Blog

自転車大好き!でも練習は大っ嫌い!楽しく乗ろうよ自転車は!

定時退社

五時前午前3時半仕事終了
しかし定時は午前4時
30分時間潰して定時退社
辺りはまだ
帰ろうかと思ったけど走る事にする。
ただCRに行くとが多く危険なので一般道で関宿城へ。
5時前のお城はひっそり
帰りはCRで帰るが、乗りとは全く会わず・・・
やっぱ平日なんだよね〜

■走行距離:40km
■平均速度:27.0km/h
■ 体 重 :71.6kg
■体 脂 肪:16.4%
■月間走行距離:599km

朝4時なのに・・・

日の出CRにはな方々が沢山
乗りより多いぞ
お気を付けあそばせ






■走行距離:26km
■平均速度:27.2km/h
■ 体 重 :73.0kg
■体 脂 肪:17.6%
■月間走行距離:559km

8月15日(土)

5時に起床するもお腹が
30分遅れの6時に出発
今日も懲りずに“野田アペ”コース。
目吹から関宿城経由で帰宅
さすがに9時過ぎると熱風が・・・
ボトルの水をかぶりながら辛うじて走りきりました。

■走行距離:83km
■平均速度:31.3km/h
■ 体 重 :72.6kg
■体 脂 肪:16.2%
■月間走行距離:507km

8月14日(金)

昨日の
「親戚回り@16ステージ」+1ステージ
が効いて今朝は“起床に失敗”
朝のんびりしていたら、母親が
「やらかした」と・・・
もう1回昨日親戚回りしてきました

帰宅後、先日購入した輪行袋の予行練習。
初めてにしてはちゃんとできました
さ〜16日はこれで日光ツーだ
今の所、独りなんだけどね・・・

■走行距離:−−km
■平均速度:−−.−km/h
■ 体 重 :73.8kg
■体 脂 肪:16.1%
■月間走行距離:424km

8月13日(木)

5時に目覚ましが鳴るも、起床に失敗し野田アペコースは断念。
江戸サイで関宿城を目指す。
今日も涼しくて気持ちがいい。
関宿城の上りでスプリント練5本をやって今日は終了
野田橋経由で8時に帰宅
さ〜これから地獄の親戚回りだ

■走行距離:47km
■平均速度:28.4km/h
■ 体 重 :72.2kg
■体 脂 肪:17.0%
■月間走行距離:424km

8月12日(水)

本日より16日まで夏期休暇。
お盆中は色々やる事が多いので走るのは朝のみ。
5時起床、5時半出発で行き先は・・・決めてない!
江戸サイを南下している途中で、野田アペコースへ行くことに決定。
朝飯抜きだったので守谷工業団地のセブンで補給を取った以外はノンストップ。
おっと!
利根川でリモさんと遭遇してちょい立ち話もしたっけ!
さ〜これからお盆の準備だ

■走行距離:64km
■平均速度:31.2km/h
■ 体 重 :73.0kg
■体 脂 肪:16.4%
■月間走行距離:377km

8月11日(火)

11 00111 002
H野家“本厄”の時こそ、“金”を落として“厄”も落とすぞ、第三弾!!!
給湯器の入れ替えです。
走りに行くのも止めて、早速一番風呂いただき!
ん〜やっぱ「マイクロバブル」は違うぜ!


■走行距離:−−km
■平均速度:−−.−km/h
■ 体 重 :74.2kg
■体 脂 肪:16.2%
■月間走行距離:313km

8月10日(月)

昨日の疲れが全く抜けず(歳なのか?)仕事もやっとこなす。
朝5時半からじゃ、眠いのも当たり前と言えばそーですが・・・
なので本日は練習なし日。
明日会社に行けば
12日〜16日まで夏季休暇。
予定は?
12日:夕方墓参り
13日:親戚回り(1日掛かり)
14日:未定
15日:送り盆
16日:未定
出掛けるとすれば16日あたりか!?

■走行距離:−−km
■平均速度:−−.−km/h
■ 体 重 :74.4kg
■体 脂 肪:16.4%
■月間走行距離:313km

何処行こう?

ついに購入した
「輪行袋」
さぁ盆休みはこれで何処行こう?
輪行袋

8月9日(日)

F.S&野田アペのダブルヘッダー。

F.S=3周で千切れて残り7周は我慢の一人旅。
    予定通り!

野田アペ=スプリントに全く絡むことなく
       しかもうっし〜には付き切れ・・・
       疲れてんのか俺?

ミスドの「冷やし坦々」旨かったなぁ

■走行距離:105km
■平均速度:29.5km/h
■ 体 重 :72.2kg
■体 脂 肪:16.5%
■月間走行距離:313km
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