toyocare

千葉県八千代市 〜整体道’志高く’〜

東葉コンディショニング院長の患者さんへの想い、仕事への情熱日記

20 1月

受験生のボディ・メンタルケアに・・・

2017年1月18日(水)

八千代院にてゆらはんど講座を開催しました。

受講者は2名。お2人とも受験生の母ということで、
お子さんにゆらゆらケアをしてあげたい!という
気持ちが伝わってきました。

(お一方のお子さんは前日に高校の合格が
決まったところでした!おめでとうございます!!)

私たちの時代の高校・大学受験と違い、今は申し込みも
受験料振り込みも、合格発表もパソコンで、という
時代の変化に驚き、盛り上がり、意気投合したところで
受講に入りました。


ストレスコントロールについては、特に受験生にとって
必要なメンタル面のケアや緊張緩和にどう繋げるかを
学び、この後の受験本番への備えも万全です。

昼食を食べながらも、体調管理の話から酵素栄養学や
ファスティングについての話になり、各方面からの
受験生へのサポートに余念がありません。


午後はゆらはんどメソッドを学びます。

IMG_8492












お2人ともご家族のカラダの状態を思い浮かべ、

「娘にはこの辺りをやってあげるといいのね」

「息子がこういう時にはこうした方がよさそう」

などと、実際にやってみることを思い浮かべながら
具体的な練習ができました。

あっという間に受講が終わりましたが、ゆらはんどの
本番もこれからです。

お家でやってみて始めて、わからない部分が出てきます。

再受講にいらしていただくことを約束し、この日の
講座は無事終了しました。


次回のゆらはんど講座は3月。
サクラ咲く春に、いろいろな嬉しい報告をいただける
ことを心からお祈りしています!

【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



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 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
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TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

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必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
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5 1月

【東葉コンディショニング八千代院 1月の予定】

【東葉コンディショニング八千代院 1月の予定】

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●営業時間 月〜土9:00〜20:00
        日9:00〜13:00

●お休み  

1日(日)〜 4日(水) 9日(月・祝)

11日(水) 12日(木) 18日(水)

25日(水)

【東葉コンディショニング 八千代院からのお知らせ】

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  1.ぬくもりボディセラピー「ゆらはんど」教室
    〜ゆらピストベーシック講座内容〜

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 家族を元気にする!簡単ボディセラピー講座

 「ゆらはんど」を受講して、カラダの歪み改善と

 リラクゼーションの手法を学んでみませんか?


 ●講座内容

 ・力を使わずカラダのバランスを整えたり
   効率的に疲労回復させるスキルの習得
  (7種類の基本技法を学びます)
  
 ・ストレスを溜めないメンタルのコントロール法の習得

 ・正しい姿勢と呼吸について

 ●時間
 ・講座時間 :4時間


 ●資格取得
  4時間の講座受講後、「ゆらピストベーシック」の
  資格を取得できます。

 ●受講費用
  16,200円(テキスト代、DVD代、昼食代含む)

 ●開催日程
  ★1日間コース(4時間×1コマ)/1月18日(水)

   10:00〜15:00 八千代院

 ●お問い合わせ先

   八千代院 0120−86−6262
   ホームページ http://toyo-care.com/

 ●「ゆらはんど」ホームページ

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27 12月

狭窄症の施術以外の重要なポイント

狭窄症の施術以外の重要なポイント

狭窄症の方はその場での変化がわかりにくく、長期間の通院が予想される為

何分立っていると、何メートル歩くと痛みやしびれが出るのか?
日常生活でどんな姿勢をしているのか?
ペインスケールを使って現在の痛み、シビレを確認する。
その場でわかる施術後の可動域などカラダの変化の伝達。
圧迫骨折や骨密度の検査の有無、手術などの既往歴を確認する。
局部に対する施術には十分注意して無理な施術は行わない。
というようなことを重要視して施術を行っています。

また、狭窄症になる方は高齢の方が多く、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)
になっている方もいると思いますが、当院の施術方法は赤ちゃんから
妊婦さん90歳以上の方にも施術が行える優しい手法なのでご安心下さい。

その他にも何かご不明な点があれば、是非ご連絡下さい。

※予約が込みあっており、詳しくお話を伺う為電話を折り返させて
頂くことがありますので、ご了承下さい。

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・駐車スペース7台。
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23 12月

側湾症の痛みとしびれはどうすればいいの?

側湾症の痛みとしびれはどうすればいいの?

一度当院に来院されてから、
整形外科に行きそれから
再度当院に来院。

20代のころ側湾症と診断、
15年前から腰痛に悩まされ
遂には脊柱管狭窄症に。

今では脊柱管狭窄症、側湾症
の痛みやしびれのない
日常生活を送れるようになった
Y・Yさんの喜びの声を
ご紹介します。


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20 12月

脊柱管狭窄症の施術方法(東葉コンディショニング)

脊柱管狭窄症の施術方法(東葉コンディショニング)

1、生理弯曲をつけて重力の負荷を減らす。

重力対して効率よくカラダを支える為の正しい背骨の弯曲(生理的弯曲)を作ります。
こうすることで、カラダ全体のバランスを整え筋肉の緊張をとっていきます。

2、背骨と仙腸関節に遊びをつける。

カラダの軸となる人間の背骨には1ミリ程度の関節の遊びがあります。
狭窄症の方は特にこの遊びがなく背骨が一塊のようになっています。
中でも腰椎にかかる負荷を減らすには、仙骨と腸骨の関節である仙腸関節の
遊びをつけることがとても重要です。
この関節の遊びを作ることで、腰にかかる負荷を吸収・分散することができるようになります。

3、下肢アライメント調整
狭窄症の方に多い下肢の特徴である

足首が常に背屈(つま先をあげた状態)している。
ハムストリングス(腿のうしろの筋肉)や臀筋(お尻の筋幾)が緊張している。
股関節が外旋しO脚になっているので大腿四頭筋(腿の前側)、
腸脛靭帯(腿の横側)が常に伸ばされ固くなっている。
を元の状態に戻していきます。

中でも土台となる足部のアーチ形成を再構築することが最大の特徴です。

その調整の核となっているのが「CSR理論(立方踵骨支持調整理論)」になります。
CSR理論とは、足のアーチが崩れるなどの歪みは、立方骨と踵骨前部の歪みを
中心に調整していくことで、下肢の歪みを改善させていくという考え方です。

次回は「施術以外の重要なポイント」です。
お楽しみに!

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19 12月

脊柱管狭窄症の一般的な治療と当院の考え方について

脊柱管狭窄症の一般的な治療について

症状が出てから少なくとも数ヶ月は保存的
治療をするというのが一般的です。

保存的治療では

湿布や塗り薬を使って炎症をおさえる
神経ブロック注射
血流障害緩和や血管を拡張、筋肉をゆるめ炎症を緩和する薬剤の投与
牽引やホットパックで局所を温めたりするなどの理学療法
腰部の安静や保持を目的にコルセットや装具を着ける物理療法
運動療法などのリハビリテーション
このような保存療法で変わらない方や、症状の強い場合は手術を
選択することもあります。

そのような方がなぜ手術をせずに歩けるようになったのか?
次は当院の狭窄症の考え方についてご紹介します。

●脊柱管狭窄症に対する東葉コンディショニングの考え方

当院が脊柱管狭窄症の方に対して行うことは、この狭窄している
部分にアプローチすることではありません。

我々がアプローチするのは狭窄症になるような負担をかけて
しまったカラダそのものです。

脊柱管狭窄症になる方の特徴としては

高齢者(60歳〜80歳)である。
骨が変形している。
筋肉などの軟部組織が硬化している。
というものがあります。
そして、このようなカラダの状態では次のようなことが起こっています。

●狭窄症の痛みシビレ発生メカニズム

カラダの歪み→脊柱の骨の変形
      ↓
体液(血液、リンパ液など)の巡りが悪くなる
筋肉の過緊張による神経の圧迫
      ↓
痛み、シビレが発生する

当院ではこの考え方を元に、次のような施術を行っています。

次回は「東葉コンディショニングの施術方法」です。
お楽しみに!

【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



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16 12月

整骨院、整体院をお探しの方へ

整骨院、整体院をお探しの方へ

辺りを見回すと接骨院や整骨院が
溢れかえり、そこに通院した方が
病院ではよくならなかった
症状が良くなったという話を聞くことがあります。

ところが現実はどうでしょう?
その場では痛みがとれるけど
すぐに痛みが戻ってしまう。

何年も通院しているけれど全く症状が
変わらないという方もいるはず。

八千代台在住M・Tさん、
72歳女性も同じ悩みを持っていました。

現在は痛みから解放され
また大好きな太極拳を
始めたいという気持ちになった
M・Tさんの喜びの声をご覧下さい。



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12 12月

脊柱管とは?脊柱管狭窄症

●脊柱管とは?

背骨に囲まれた管状の空間のことを脊柱管と言います。

背骨は椎骨という骨が積み重なってできています。
椎骨は背骨と椎弓(背中側にある恐竜の骨のような突起)からなり、
その間にある空間が積み重なってできるのが脊柱管です。

脊柱管の中には神経が入っている硬膜という袋があります。

腰椎部の神経は馬尾(ばび)と呼ぶ繊維性の神経束や血管が通っていて、
脊柱管はそれらの神経を守る役割があります。

神経は脊柱管の中で枝分かれしてカラダの各部へと伸びていきます。


●発生原因は?

脊柱管を取り囲む椎体や椎弓の変性や靭帯が厚くなったり、
椎間板の変性による脊柱管を構成する組織の変形により脊柱管が狭くなったために、
脊柱管の中を通っている神経や血管が圧迫されることで、神経が影響を受け、
症状として腰痛や下肢のしびれなどの不調を引き起こします。

脊柱管が狭くなる原因は?

姿勢不良による椎体の変形
椎間板の膨隆
靱帯の肥厚
椎間関節の肥厚変形
など、背骨に加齢による変化が加わることが原因で脊柱管の狭窄が起こります。
老化現象の一つで、年をとると多かれ少なかれ脊柱管は狭くなっていくのです。

●どんな症状が出るの?

腰痛(腰の周りが重かったり、違和感、はり感)
下肢にしびれや痛みがでる
歩き出すと足がしびれて歩けなかったり、歩きにくくなるが、前かがみで休むとまた歩けるようになる(間欠性跛行)
足に力が入らなくなり、足先が持ち上がらない、階段でつまずく、スリッパが脱げやすい
麻痺や灼熱感(しゃくねつかん)などの感覚異常
症状は太ももからふくらはぎ、足の裏、両側に出る場合や片側だけに出る場合があります。
足の症状だけで、腰痛は全くない場合もあります。

次回は「脊柱管狭窄症の一般的な治療について」と
「脊柱管狭窄症に対する東葉コンディショニングの考え方」です。
お楽しみに!

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手のしびれ、病院で異常なし。どうすればいいの?

手のしびれ、病院で異常なし。どうすればいいの?

手のしびれがあるけど原因がわからない。
とても不安ですよね。

脳に異常があるのではないかと
思って病院に行ったけれども、
手のしびれの原因がわからず
当院にいらっしゃるという方も
います。

H・Sさんは頚椎症と脊柱管狭窄症、
ヘルニアもあり(首)と
言われ3ヶ月薬物治療を続けたそうですが
変わらなかったそうです。

H・Sさんが他の場所でも変わらず
なぜ当院で変わったのか?

勝田台在住 H・S 様 70歳 女性の
喜びの声をご覧下さい。



【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



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 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
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yurahand_580

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ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

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当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

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千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

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このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
5 12月

脊柱管狭窄症と診断。どうすればいいの?

脊柱管狭窄症と診断されて、5分も歩くと
太腿からふくらはぎやスネに痛みとシビレで
歩けなかった方が手術をせずに
毎日1時間ウォーキングできるように
なったって知っていますか?

●腰部脊柱管狭窄症と診断されても手術をしないで歩ける方法

少し歩くと脚に痛みやシビレが出て歩けなくなり、
少し休むとまた歩けるようになる。

このような状態は腰部脊柱管狭窄症の方に多く見られる
間欠性跛行(かんけつせいはこう)です。

8万人を対象とした大規模調査(2010年福島県立医科大学)の結果、
腰部脊柱管狭窄症の患者数は全国で推定240万人という結果が出ました。

症状に関する一番の悩みとして挙げられたのは、歩くのが辛い(16.9%)
長時間歩けな い(10.2%)という「歩けない」という悩みが約 3 割を占めました。
また、症状による生活の変化として、外出しなくなった(14.0%)、歩かなくなった(10.8%)
に加えて、旅行やレジャーをしなくなった(6.2%)など、自分の楽しみが奪われていることが分かりました。

このうち9割の方が「改善したい」と強く望まれていますが、手術はしたくないという
理由から他の手段はないかと探されている方や、手術を受けた方が術後ケアの為の
方法を探されている場合も多くあります。

実は当院にも手術はしたくないと狭窄症でお困りの方が多数来院されています。
あなたがもしそのようなことでお困りなら、どうぞ読み進めて下さい。
当院の狭窄症に対する考え方や施術の方法などについてお伝えします。

その前に狭窄症とはどういうものなのかを理解してもらう為、まずは
一般的な狭窄症の考え方についてご説明します。

次回をお楽しみに!

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