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千葉県八千代市 〜整体道’志高く’〜

東葉コンディショニング院長の患者さんへの想い、仕事への情熱日記

27 9月

腰痛の方必見!腰痛が楽になる寝方とは?

腰が痛いときどうやって寝たらいいんだろう?と思ったことはありませんか?
腰が痛いときって寝方次第で翌日の痛みが増して辛いこともあります。

本来であれば、人は寝ている間に疲労をとったり、組織を修復したりしているので、
翌朝腰痛が和らぐはずですが、正しい睡眠環境が整っていないと逆に痛みや疲れが
増したり、腰痛がひどくなる原因になります。

では、腰痛が楽になる寝方とはどのような寝方でしょうか。

こちらの動画をご覧下さい。



【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



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「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

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千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

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このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
12 9月

テニスはやっていないけどテニス肘の女性。

テニスはやっていないけどテニス肘の女性。

テニス肘とは
ものをつかんで持ち上げる動作やタオルを
しぼる動作をすると、肘の外側から
前腕にかけて痛みが出現する状態で、
上腕骨外側上顆炎のことです。

その方は両肘に痛みがあり
手を伸ばした状態で
物を持つと痛みが出る
状態でした。

母指CM関節症もあり
そちらをかばった使い方を
している内に肘に痛みが
出てしまったようです。

そちらの調整を先にすると
肘に触れずに痛みがなくなりました。

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9 9月

脊柱管狭窄症のしびれと痛み、過去の捻挫が原因?

脊柱管狭窄症の70代女性。
来院当初は、左の腰から足にかけて
痛みとしびれがありました。

3年前にひどい捻挫をしたらしく
左の足首ははまりの悪い状態でした。

その足でウォーキングをして
いた為、軟部組織の滑走不全で前側の
脛付近が固まっていました。

歩く度にふくらはぎと
ハムストリングをひっぱていたことが
原因のようです。

施術後は5〜6分歩くと痛みで
立ち止まっていたのですが、
2回目は30分歩いても痛みが出ない状態に
なっていました。

2回目以降は30分歩いても痛みが出なく
なったのですが、脛の部分に
痛みが出ていました。

捻挫後の間違った使い方で
動かなくなっていた場所が
動きはじめたからだと思います。

その部分の滑走性も
よくなると痛みは出なくなりました。

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8 9月

右肩から首にかけてが痛む50代女性

右肩が首にかけてが
痛む50代女性。

カラダが右側に倒れ
常に筋肉で右半身を
支えている状態でした。

話を聞くと左腕マクラで
ソファーに横になって
テレビを見ている
状態が多いそうです。

右の肋骨側が固まって
いたので、肋骨間に
遊びを作ることで
カラダが真っ直ぐになり
痛みは感じなくなりました。

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6 9月

介護にも使える!ゆらはんど講座開催しました!

2016年8月31日(水)

台風一過の良く晴れたこの日、八千代院にて
第28回ゆらはんど講座を開催いたしました。

この日は新規受講者は2名、そして午後から再受講の方が
1名加わり、賑やかな女子会となりました。

初めてのセミナーにちょっと緊張気味の参加者さんでしたが、
自己紹介でご自身の介護体験の話が出ると、実は共通の悩みを
持っていた事がわかり、一気に距離が縮まるお二人!

そこからは講習の話の中に体験談や介護に関わる質問などを
織り交ぜながら、学びながらもまるで昔からの友人と話を
するような楽しさがある座学でした。

参加されたうちお一人と、講師の私が介護福祉士の
資格を持っていたこともあり、昼食時は介護についての
座談会状態!

ゆらはんどをどのように介護に役立てるか、介護現場での
悩みなど、話は大いに盛り上がりました。

午後は、7月にゆらピストになったばかりの方が
再受講でいらしたため、更に賑やかに!

1ヶ月の間に、回数はあまりできなかったものの、
「すっごく気持ちいい〜!」と、お孫さんからの
お墨付きをもらったようです。

初めて講座に参加した日は、手順を覚えるので精一杯
だったそうですが、再受講で改めてポジショニングの
違いを掴め、自信がついた様子でした。

初めてのお2人も、さすがに介護に関わった経験者とあって、
ゆらはんどで一番難しい相手との距離の取り方がとても良く、
次にいらっしゃるまでに驚くほどの上達がある予感!!

講座の全てが終わった時には、「皆、口角が上がってる〜!」
と指摘を受ける程、皆さんとても良い笑顔でした。

来月には復習会もありますし、ぜひたくさん練習して、
疑問・質問と嬉しい報告を抱えてご参加くださいね。

一日お疲れさまでした!!


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3 9月

カラダの中から健康的に生活改善、内臓もカラダもシェイプアップ! 〜酵素ファスティングで本来の健康的なカラダを取り戻す〜

カラダの中から健康的に生活改善、内臓もカラダもシェイプアップ!
〜酵素ファスティングで本来の健康的なカラダを取り戻す〜
シェイプアップイメージ
「今まで散々ダイエットに挑戦して来たけど…数週間後にはリバウンド。」
そもそもダイエットはツライもの。と色々なダイエット法に挑戦しては
挫折する人のことをダイエッターと呼びます。
中には、「趣味はダイエット、特技はリバウンド!」なんていう強者も!笑
もしかしたらあなたもプロのダイエッターになっていませんか?

炭水化物抜き、糖質カットダイエットなどのカット系ダイエット法。
ウォーキングやスクワットダイエットなどのエクササイズ系ダイエット法など
「たったこれだけで痩せる!」「一日〇〇で◯キロ痩せた!」など、
世間で話題のダイエット法に一度は飛びついたことがあると思います。
(正直、私もあります(笑))

でも、皆さんが求めているのは体重を減らすという事だけではないと
思うんです。本当に手に入れたいのは「健康的にキレイにシェイップアップする。」
ということではないでしょうか。

そんな方に、東葉コンディショニングでオススメしているのは、「酵素ファスティング」。
「食べないダイエットは自分には無理!」とか、「自分でやったけどリバウンドしたよ!」
なんて声も聞こえてきそうですが、プロのカウンセラーが酵素栄養学に基づいて指導する
酵素ファスティングは、ただ痩せるだけではなく、身体の中から細胞や身体の機能を
活性化させ、同時に食生活や生活習慣を改善させていくことで「太りにくく、健康的な身体」を
作りあげていきます。

それに副産物として得られるダイエット効果がスゴイんです。1週間のプログラムで
平均3kg以上の減量。毎日のように体重が減るのでやる気が続きます。

東葉コンディショニングでは、ファスティングカウンセラーの資格を持ったスタッフが、
・慢性的なカラダの不調を改善したい、
・アレルギー体質を改善したい
・痩せて健康になりたい
・気持ちが前向きになりたい
などの皆さんの目標を達成するために、定期的なカウンセリング、LINEやフェイスブック、
メール等を使用し契約期間中親身にサポート致します。

今回、「ファスティングって何??」という方にも、「聞いたことある!」「やって失敗した!」
という方にも、酵素ファスティングの知識と東葉コンディショニングでのサポート体制やカラダ改革
プログラムについて詳しく知ってもらうために、酵素ファスティングセミナ―を開催することにしました!

健康的にキレイにシェイップアップするということをもっと理解出来れば、
「ダイエットはツライもの」という考えから、「健康的にキレイになる生活習慣」
に意識が変わっていきます!この機会にダイエッターを卒業しましょう!

----------------------------------------------------------------------
ファスティングとは、一定期間断食をすることで、体の消化に使っている力を代謝、
回復に集中させて細胞レベルで元気になろうというものです!
フランスでは、「メスのいらない」手術とも言われています。
断食と聞いて、「食べないなんて大丈夫?」と不安になる方もいると思いますが、安心してください!
何日も全く食べないというわけではありません。
専用のファスティング用ドリンクとフードを使いながら段階を踏んで断食を行います。
ファストミール
酵素ドリンク
さらに東葉コンディショニングでは、ファスティングカウンセラーの資格を持った
スタッフが相談に乗りながらファスティングを行っていきます。

東葉コンディショニングのスタッフもファスティングを行なって、体調の変化や体重の減少を実感しています。
現在、八千代院・東京院合わせて7名のスタッフがファスティングカウンセラーの資格をもって対応しています。

今回のセミナーでは、ファスティングの詳しい内容や実践方法などをご紹介
していきますのでこんなことにお悩みの方はぜひ参加してみてくださいね!

こんな方にオススメ!!
---------------------------------------------------------------------------
・健康的に痩せたいと思っている方
 ・太りにくい健康な身体を手に入れたい方
 ・ダイエットの失敗経験がある方
 ・メタボや生活習慣病予防のために、食習慣を変える必要があると思っている方
 ・長期的視野に立って、体質を改善したい方
 ・アレルギーでお悩みの方(アトピーや花粉症)
 ・便秘やむくみでお悩みの方
   ・妊活している方
   ・気持ちが前向きになりたい方
---------------------------------------------------------------------------

セミナーで講師を務めるのは

東葉コンディショニング東京院の院長でもあり、
日本水素・酵素医療美容学会 公認ファスティングカウンセラーの資格をもつ

岡山茉未 先生です。
岡山先生カウンセリング
セミナ―では、

・ファスティングとは?
・酵素栄養学から見る太りやすい食事
・ダイエットを失敗する理由、成功させるヒケツ
  ・カラダ改革プログラムの説明
・酵素ドリンク・アシストフード試食会

などを予定しています。ファスティングの詳しい内容から、ダイエットのヒケツ、
実際にファスティングしたときに食べるフードとドリンクの試食会も準備していますので
興味のある方は、是非ご参加ください。

-----------------------------------------------------------------------

●日時:2016年9月28日(水)

●参加費:¥1,080(税込)

●参加人数:30名

●会場:東葉コンディショニング 八千代院

〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田510-2 プログレス花通2階2-D

●申し込み締切:2016年9月20日

お申込みは下記電話番号にご連絡ください

東葉コンディショニング八千代院
TEL:0120-86-6262   
1 9月

【東葉コンディショニング八千代院 9月の予定】

【東葉コンディショニング八千代院 9月の予定】

IMG_1422ok

●営業時間 月〜土9:00〜20:00
        日9:00〜13:00

●お休み  

7日(水) 14日 (水)19日(月・祝)

21日(水)28日(水)

【東葉コンディショニング 八千代院からのお知らせ】

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  1.ファスティングセミナー

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カラダの中から健康的に生活改善、内臓もカラダもシェイプアップ!
〜酵素ファスティングで本来の健康的なカラダを取り戻す〜
シェイプアップイメージ
「今まで散々ダイエットに挑戦して来たけど…数週間後にはリバウンド。」
そもそもダイエットはツライもの。と色々なダイエット法に挑戦しては
挫折する人のことをダイエッターと呼びます。
中には、「趣味はダイエット、特技はリバウンド!」なんていう強者も!笑
もしかしたらあなたもプロのダイエッターになっていませんか?

炭水化物抜き、糖質カットダイエットなどのカット系ダイエット法。
ウォーキングやスクワットダイエットなどのエクササイズ系ダイエット法など
「たったこれだけで痩せる!」「一日〇〇で◯キロ痩せた!」など、
世間で話題のダイエット法に一度は飛びついたことがあると思います。
(正直、私もあります(笑))

でも、皆さんが求めているのは体重を減らすという事だけではないと
思うんです。本当に手に入れたいのは「健康的にキレイにシェイップアップする。」
ということではないでしょうか。

そんな方に、東葉コンディショニングでオススメしているのは、「酵素ファスティング」。
「食べないダイエットは自分には無理!」とか、「自分でやったけどリバウンドしたよ!」
なんて声も聞こえてきそうですが、プロのカウンセラーが酵素栄養学に基づいて指導する
酵素ファスティングは、ただ痩せるだけではなく、身体の中から細胞や身体の機能を
活性化させ、同時に食生活や生活習慣を改善させていくことで「太りにくく、健康的な身体」を
作りあげていきます。

それに副産物として得られるダイエット効果がスゴイんです。1週間のプログラムで
平均3kg以上の減量。毎日のように体重が減るのでやる気が続きます。

東葉コンディショニングでは、ファスティングカウンセラーの資格を持ったスタッフが、
・慢性的なカラダの不調を改善したい、
・アレルギー体質を改善したい
・痩せて健康になりたい
・気持ちが前向きになりたい
などの皆さんの目標を達成するために、定期的なカウンセリング、LINEやフェイスブック、
メール等を使用し契約期間中親身にサポート致します。

今回、「ファスティングって何??」という方にも、「聞いたことある!」「やって失敗した!」
という方にも、酵素ファスティングの知識と東葉コンディショニングでのサポート体制やカラダ改革
プログラムについて詳しく知ってもらうために、酵素ファスティングセミナ―を開催することにしました!

健康的にキレイにシェイップアップするということをもっと理解出来れば、
「ダイエットはツライもの」という考えから、「健康的にキレイになる生活習慣」
に意識が変わっていきます!この機会にダイエッターを卒業しましょう!

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ファスティングとは、一定期間断食をすることで、体の消化に使っている力を代謝、
回復に集中させて細胞レベルで元気になろうというものです!
フランスでは、「メスのいらない」手術とも言われています。
断食と聞いて、「食べないなんて大丈夫?」と不安になる方もいると思いますが、安心してください!
何日も全く食べないというわけではありません。
専用のファスティング用ドリンクとフードを使いながら段階を踏んで断食を行います。
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さらに東葉コンディショニングでは、ファスティングカウンセラーの資格を持った
スタッフが相談に乗りながらファスティングを行っていきます。

東葉コンディショニングのスタッフもファスティングを行なって、体調の変化や体重の減少を実感しています。
現在、八千代院・東京院合わせて7名のスタッフがファスティングカウンセラーの資格をもって対応しています。

今回のセミナーでは、ファスティングの詳しい内容や実践方法などをご紹介
していきますのでこんなことにお悩みの方はぜひ参加してみてくださいね!

こんな方にオススメ!!
---------------------------------------------------------------------------
・健康的に痩せたいと思っている方
 ・太りにくい健康な身体を手に入れたい方
 ・ダイエットの失敗経験がある方
 ・メタボや生活習慣病予防のために、食習慣を変える必要があると思っている方
 ・長期的視野に立って、体質を改善したい方
 ・アレルギーでお悩みの方(アトピーや花粉症)
 ・便秘やむくみでお悩みの方
   ・妊活している方
   ・気持ちが前向きになりたい方
---------------------------------------------------------------------------

セミナーで講師を務めるのは

東葉コンディショニング東京院の院長でもあり、
日本水素・酵素医療美容学会 公認ファスティングカウンセラーの資格をもつ

岡山茉未 先生です。
岡山先生カウンセリング
セミナ―では、

・ファスティングとは?
・酵素栄養学から見る太りやすい食事
・ダイエットを失敗する理由、成功させるヒケツ
  ・カラダ改革プログラムの説明
・酵素ドリンク・アシストフード試食会

などを予定しています。ファスティングの詳しい内容から、ダイエットのヒケツ、
実際にファスティングしたときに食べるフードとドリンクの試食会も準備していますので
興味のある方は、是非ご参加ください。

-----------------------------------------------------------------------

●日時:2016年9月28日(水)

●参加費:¥1,080(税込)

●参加人数:30名

●会場:東葉コンディショニング 八千代院

〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田510-2 プログレス花通2階2-D

●申し込み締切:2016年9月20日

お申込みは下記電話番号にご連絡ください

東葉コンディショニング八千代院
TEL:0120-86-6262   

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股関節の痛みは正しい動きを身に付けよう

先天性臼蓋形成不全、
変形性股関節症で
歩行時右大腿部前面
が痛む70代女性。

本日の来院時は歩行時の
足を出すときの右大腿部前面の
痛みがありませんでした。

蹴るときの痛みは
あったのですが、
立位の状態で壁に
寄りかかってもらい

骨盤と股関節の
正しい動きを繰り返す
動作法をかけると、
蹴るときの
痛みもなくなりました。

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千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

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このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
26 8月

歩くのは健康いいが歩けないのはどうしたらいいの?

八千代台在住のT・Mさん83歳。

歩くのは健康にいいと思っていましたが
歩けなくて困っていました。

今では真っ直ぐ歩けるようになったT・Mさんの
喜びの声をご覧下さい。
]


【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



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22 8月

右肘の伸展時の痛みは尺骨の捻じれが原因

右肘の伸展時に痛みが出る
50代女性。

尺骨が捻じれていて
肘頭が肘頭窩に
おさまらず痛みが出ている
ようでした。

体幹から上肢が安定するように
整え、尺骨の捻じれを
取ると痛みはなくなりました。

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・駐車スペース7台。
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