toyocare

千葉県八千代市 〜整体道’志高く’〜

東葉コンディショニング院長の患者さんへの想い、仕事への情熱日記

20 6月

大腿骨頸部骨折って何?

大腿骨頸部骨折って何?

皆さん大腿骨頸部骨折(だいたいこつけいぶこっせつ)
をご存知でしょうか?
大腿骨とは、太もも(股関節から膝)の骨のことです。

大腿骨は股関節からすぐのところで曲がっており、
そこを頸部といいます。

その部分は転んだりすると外力が集中しやすく、
骨折しやすくなっているのです。

高齢化にともない近年増加し続けており、
骨粗しょう症で骨がもろくなっている人が
転倒をすると発生する場合が多く、
要介護や寝たきりの原因の1つにもなっています。

患者は70歳以上の方を中心に20万人ともいわれ、
女性は閉経後に骨密度が急激に減少し筋力も弱い為
男性より約3倍も多いと言われています。

先日、当院に来院されている方が
自転車で転んでしまったのですが、
日頃から整体でカラダのバランスを整え
ポールウォーキングで鍛えているお蔭か、
うまく着地することができ
大ケガをせずに済みました。

柔軟性や効率のいいカラダの使い方も大事ですが、
転んでしまった時など咄嗟の場合は
ある程度の筋力も必要です。

日頃から転倒しないようするのは
勿論のこと、転倒してしまった時でも
しっかりと支えることのできる
カラダづくりをしていきましょう。

【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
2 6月

【東葉コンディショニング八千代院 6月の予定】

【東葉コンディショニング八千代院 6月の予定】

IMG_1422ok

●営業時間 月〜土9:00〜20:00
        日9:00〜13:00

●お休み  

1日(水) 8日 (水)10日(金)

14日(火)15日(水)16日(木)

22日(水)29日(水)

【東葉コンディショニング 八千代院からのお知らせ】


  :::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*
 
  1.6月八千代ポールウォーキング倶楽部の開催日

 :::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*:::*


 アジサイのキレイな遊歩道沿いのポールウォーキング。
  毎週日曜日9時に開催!

 (1)参加費無料

 (2)ポールレンタル希望の方は、
   1回324円で貸し出し。
  *ポール購入ご希望の方は、
   カタログがありますので
   ご相談ください。料金も割引いたします。

 (3)八千代開催日
   ・毎週日曜日
   ・9時集合
    9時00分開始で約45分間行います。

   ・お問い合わせ
     八千代院 0120−86−6262
    ホームページ http://toyo-care.com/polewalking.html

【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
31 5月

疲れがとれないあなたに疲労回復のポイント!

疲れがとれないあなたに疲労回復のポイント!
ちょっと疲れて休憩する

私たちは、日々の家事や仕事、人づきあい等による「疲れ」に囲
まれて生きています。
「疲れ」は身近な存在にも関わらず今までその「正体」
はわかりませんでした。

しかし近年、そのメカニズムが解明されつつあります。
「疲れ」を示すタンパク質「FF」(疲労因子 ファティーグ・
ファクター)が発見されたのです。

更にに生体内で「FF」を打ち消す働きがある「FR」
(疲労回復因子 ファティーグ・リカバー・ファクター)も発見されました。

「FR」は「FF」が出ると作られる性質があるそうです。
この性質を利用して、ジョギングをすることで「FF」と「FR」が
どう変化するかを実験したところ、一時間半ジョギングをして
その後一時間休憩をすると、実験前よりも「FF」が下がり「FR」が
上がることがわかったそうです。

「ちょっと疲れて」その後休むことがポイントなんですね。
お風呂やストレッチでも疲労回復に効果があります。
お風呂の場合、四十一度以下のぬるめのお湯で十分くらい
入浴することで「FR」を出すことができるそうです。

心臓に負担が掛からないように注意して、心地がいいと
感じる程度の入浴が適当です。

これからの季節ですが、ポールウォーキングや入浴、
ストレッチなどで「疲れ」を解消する生活を実践していきましょう。


【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
30 5月

原因不明の痛みも歪みの影響かもしれません。

原因不明の痛みに襲われると
どこが悪いのかはっきりしたいですよね。

でも病院に行ってもわからない。

しかし、カラダの歪みが原因で
原因がわからない痛みが出ることも
あるのです。

もしこのN・Kさんのような症状があって
病院で検査しても原因不明という方は
是非一度ご相談下さい。



【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
28 5月

整形外科で脊柱管狭窄症の手術

整形外科で脊柱管狭窄症の手術をされて
亡くなったニュースが最近ありました。

当院にも一度来院されてから、
整形外科に行き、再度
来院された方がいます。

20代のころ脊椎側湾症と診断、
15年前から腰痛に悩まされ
遂には脊柱管狭窄症になった方です。

ですが、今では痛みやしびれのない
日常生活を送れるようになりました。
そんなY・Yさんの喜びの声を
ご紹介します。



【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
26 5月

坐骨神経痛、本当にこれで良くなるの?

坐骨神経痛、本当にこれで良くなるの?

「揺らされているだけ」

「何をされているかわからない」

「本当にこれで良くなるの?」

これまで強い手法で施術を
受けていた方が
当院に来ると一番に感じることだと思います。

一つだけ言えることは
これまで受けたことがない方法だからこそ、
これまでと違う変化が出るということです。

坐骨神経痛でお困りで
同じように、はじめは半信半疑だった
S・Iさん77歳女性の
喜びの声をご覧下さい。



【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
19 5月

肩甲骨ってこんな動きするんだ!第26期ゆらピスト誕生!!

2016年5月18日(水)

第26期ゆらピストさんが、八千代院にて誕生!!

ご自身が全身のコリに悩まされてきた経験から、
ご家族の体調管理を考えるようになった
2児のママさんが受講されました。

小学2年生の息子さんは、疲れるとマッサージして!
と言い、ママがカラダをさすったり揺らしたりするものの、
ちょっと手を抜くと

「ママが整体でやってもらってるみたいに
ユラユラしてよ!」
と言われてしまうそうです。

果たして息子さんからOKがでるような施術技術を
取得できるのか・・・?


まずは座学。

押す・揉む・叩くなどの力技とユラユラするのでは
どんな差があるのか。言葉や姿勢がカラダに与える影響や
その対処方法などを学びます。

実際に体験ワークをすることで、その影響に納得!!

注意事項は実生活に取り入れたいですね。


その後、一通りゆらはんどメソッドを体験してもらったら
いよいよここからが本番です。

脚・背中・腕・肩・腰・首と、順番にユラユラの
方法を学びます。

触れ方、揺らし方も重要ですが、何よりもご自身の
ポジショニングが大切です。

ちょっと説明を挟むうちに、気付くと横座りを
してしまう・・・など、ご自身のカラダのクセも
認識できたようで、気を付けるべきところが
ハッキリ解ったようでした。

全体的にとても上手なのですが、肩甲骨の揺らしが
なかなかうまくいきません。

肩甲骨・鎖骨と肋骨、腕などの骨格や筋肉の付き方を
説明し、それぞれの動きを確認したところ、

「肩甲骨ってこんな動きをするんだ〜!
角度が少し違うと動かせなくなっちゃう!」

という発見が、理解を進めました。

その後はとてもスムーズに揺らせるようになり、
私の肩はとっても軽く、すっかりコリがなくなりました!
ありがとうございます!!

また、初めての方にはちょっと難しい可動の範囲も、
カラダ全体の揺れ方から違和感のない動きを捉えたり、
かなり感覚が優れており、基礎メソッドだけでなく
応用も教えたくなってしまう程でした。

これだけできれば、きっと息子さんから合格点を
もらえると思います!

お家でやってみての結果をぜひ教えてくださいね!


【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
17 5月

「金縛り」はなぜ起きるの?

「金縛り」はなぜ起きるの?

寝ているとき圧迫されるようないやな感じがあ
って目が覚めると、全身が動かなくなっていると
いうのが金縛りです。
 
金縛りとは、医学的には「睡眠麻痺」と呼ばれ
る状態でレム睡眠中に起こる現象です。

レム睡眠とは、閉じたまぶたの下で眼球がきょろきょろと
不規則に動く急速眼球運動が見られる浅い睡眠状
態のことです。

レム睡眠は入眠後およそ一時間半周期で起こります。

レム睡眠のときは夢を見ており、体は眠っているのに
脳は活動しています。

このとき目が覚めると意識ははっきりしているのに
体は眠っていて動かない状態になっています。

不規則に動く急速眼球運動が見られる浅い睡眠状
態のことです。

レム睡眠は入眠後およそ一時間半周期で起こります。
レム睡眠のときは夢を見ており、体は眠っているのに
脳は活動しています。

このとき目が覚めると意識ははっきりしているのに
体は眠っていて動かない状態になっています。

確かに気味が悪いですが
「金縛りは心霊現象ではない」
と知ることが重要です。

【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
16 5月

肥満と病気、運動の関係

肥満と病気、運動の関係

肥満と病気、運動との関係がいろいろと取り沙汰
されていますが、アメリカのブレア博士の研究によると、
“酲でもよく運動していたグループ 
△燭泙鳳親阿靴討い織哀襦璽廖
1親杏埖のグループ
の三つを比較した場合、生活習慣病による死亡率は、
男性では約一対二対四、女性では一対二対七の割合
になるそうです。

生活習慣病などの予防には、そんなに毎日ハード
な運動をしなくても、散歩か速歩程度の運動で十分
に効果があるともいえます。

心臓病や脳血管系の病気でも、
,茲運動していた群
∋曲眥度の群
H鷄親扱欧任蓮一対三対八となり、
ガンの死亡率の差もこれと同じくらいです。

また、素足で托鉢行脚を続けている禅僧は、高齢
になってもボケないそうです。

手ぶらで歩くことは理想的な全体運動でもあり、
下半身から始まることの多い老化防止にも最適です。

都会では、素足で歩けるのは公園や運動場などに
限られていますが、せめて足を締め付けない靴を履いて
歩きたいものです。

はぐれ医者の万病講座の小田慶一さんは、
「歩く、動くと言っても、
楽しくやらなければ養正にはならない。

苦しいのを無理してジョギングするのは、不養正に
決まっている。

体をあまり使わず、仕事の内容も神経をすり減らす
ようなものが多ければストレスが増える。

何とか工夫して、仕事が楽しくなるようにし
たい」と言っています。
 
体だけではなく心の養正も大切ですが、生活の中
にユーモアとゆとりを持つことが、健康の秘訣なの
でしょうね。


【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
13 5月

痛みがよくなるメカニズム

痛みがよくなるメカニズム

よく来院者さんから「どうして触れたり、さすったりするだけで
痛みがなくなるの?」と聞かれます。

実は、ゲート・コントロール説という理論があります。
痛みや触覚などの刺激の信号は、脳に伝わりますがその刺激の
信号流入をコントロールするゲート(門)があるとする考え方です。

痛みの刺激信号が脳へ伝わっているところへ、さすったりなでたり
して触覚の信号を脳に伝えると、痛みの刺激信号の脳への入力が
抑制される働きがあります。

よって痛みの感覚が緩和されるわけです。
私たちは、体を何かにぶつけたりしたときに、痛みの出た箇所を
なでたりします。

一見、気休めのような行為ですが、痛みの抑制に理にかなった
やり方なのです。
イヌやネコなどは、怪我をするとそこを一生懸命なめますが、
これも自分で痛みを取り除く行為と考えられます。

人間の文化でも、痛むところに手を当てて、なでたりさすったり
することは、「手当て」という言葉の語源になるほど、
古くから見られる行為です。

さらに最近では、なでる・さするなどの身体接触で脳に分泌
されている、オキシトシンというホルモンが注目されています。

オキシトシンは、自律神経などに影響を与え、不安を癒す
作用があると言われています。

痛みがある箇所をグイグイ揉んだり押したりせず、優しくさすって
あげましょう。

そのほうが回復が早くなりますよ!

【店舗情報】詳しくはホームページをご覧下さい!
・営業時間 9:00〜20:00
・駐車スペース7台。
・東葉高速鉄道「八千代中央」駅から徒歩8分。
・東洋バス「八千代医療センター行き」に乗って
 最初の停留所「ゆりのき台三丁目」から徒歩1分。
・エレベータ完備



●「あなたの手で家族の健康を守ってみませんか?」
 家族のためのぬくもり”ボディセラピー”ゆらはんど
 ▼詳しくはコチラのサイトをご覧下さい▼
yurahand_580

▼ 11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座!
 登録は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操



▼ 大好評!メルマガの腰痛解消講座が遂にセミナーに!
詳細は↓
腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操

ブログランキングに参加しています!!

皆様のご協力のお陰で、奮闘させてもらっています。
ありがとうございます。

今後ともご愛好のほど、よろしくお願いします。

ためになったと思った方は、「首・肩・背中・腰」を
ポチッと押して下さい!!

にほんブログ村 病気ブログ 首・肩・背中・腰の病気へ人気ブログランキングへ


**************************** 症状別専門ページ情報 ***************************

当院は、4つの専門ページで痛みやシビレと戦うあなたを
サポートします。参考にしてください。

「ヘルニアのどうしようもない痛みでお困りのあなたへ」

「手術しかないのか。膝痛・変形性膝関節症でお困りのあなたへ」

「手がつけられない肩こり、首痛、頭痛でお悩みのあなたへ」

「骨盤の歪みが気になるあなたへ」

*****************************************************************************************

■■■■■■■■■■■■ 営業のご案内 ■■■■■■■■■■■■
千葉県八千代市 東葉コンディショニング
TEL : 047-483-1466
千葉県八千代市大和田新田510-2
プログレス花通 2階 2-D

東京都千代田区東神田 東葉コンディショニング
TEL : 03-6662-6241
東京都千代田区東神田2-10-16 For Life Office 4F

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

このサイトの掲載内容は湯山卓の個人的見解であり、
必ずしも東葉コンディショニングの立場、意見を代表
するものではありません。
あなたの症状を検索!!
当院が掲載されました!!
kaminote-b1
facebookに参加しよう!!友達リクエスト待ってます!!
あなたに当てはまるのは?
過去の記事
【千葉県】今日のお天気チェック!!
コメントありがとう!!
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ