「寝こり」という言葉を聞いたことがありますか?

字の通り、「寝ている間に筋肉がこる」ことを指し、首や肩などがよく症状として現れます。

疲れを取る為に寝ているのに、寝て起きたらかえって首周りがこっている・・・。

そんな方が増えて来ていますが、原因はいったいなんでしょうか?

ぜひ、こちらの記事をご覧になってみてください。

睡眠時に起きている「寝こり」とは?その原因と対処法!