2005年12月31日

理想の体を目指そう！

■□高校生の肉体改造■□では、管理人"ふぁんす"が実際にトレーニングを行い、体が変化していく過程を写真を混じえて紹介していきます

また、このブログでは管理人がトレーニングについて勉強したこともお伝えしていきたいと思っています。まだまだ、トレーニングについて至らない点も多々あると思いますので、その点はご容赦下さい

気軽にコメントも下さいね

最新の記事は下に表示されます。


トレーニングをもっと知ろう！
training1120 at 22:23｜この記事のURL│Comments(9)│TrackBack(2)

2005年10月03日

トレーニング１０４日目4

今日のトレーニングはダンベルフライ、ダンベルカール、クランチです。

都立高からプロ野球選手が誕生したってご存知ですか？
中日ドラゴンズにドラフト４位指名されたんです。
すごいですよね〜。

やっぱり努力って大事ですよね！

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training1120 at 20:11｜この記事のURL│Comments(8)│TrackBack(1)
│トレーニング内容 

2005年10月02日

トレーニング１０１.１０２.１０３日目4

ここ３日間忙しくて更新が出来ませんでした。

１０１日目
トレーニングはお休みです。

１０２日目
ダンベルカール、ダンベルフライ

１０３日目
トレーニングはお休みです。

もう眠くて眠くて･･･＾＾；
５時半起きが当たり前のようになっていて夜はまぶたが重いです。
そのために更新が出来ませんでした(笑
明日は練習はないのでゆっくり出来そうです。(倉庫の片づけをするらしいですが)

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training1120 at 21:35｜この記事のURL│Comments(2)│TrackBack(0)
│トレーニング内容 

2005年09月29日

トレーニング１００日目3

今日のトレーニングはお休みです。

ついに今日でトレーニング日が３桁になりました。
よくここまで続けてこれたなぁって感じです。
まぁ、半分以上が休みだと思いますが(笑

これからも頑張っていくので応援宜しくお願いします＾＾

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training1120 at 21:04｜この記事のURL│Comments(0)│TrackBack(0)
│トレーニング内容 

2005年09月28日

トレーニング９９日目4

今日のトレーニングはクランチ、ダンベルフライ、ダンベルカールです。

無事にスパイクが見つかりました。
先輩の袋の中に入っていたようです。

明日で１００日目ですね。
特別にジムみたいなところでトレーニングしようと思いましたが部活で行けそうにありません･･･。
今度行くとしたら５００日記念かな？

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training1120 at 21:11｜この記事のURL│Comments(0)│TrackBack(0)
│トレーニング内容