August 06, 2018

I GOT HEAT RASH AROUND THE NECK.

ジムに行き始めてから、汗をかくようになりました。
それまでは岩盤浴に行ったって、水たまりを作る友達の隣で、じんわりかく程度。
しかしこの夏は…。

I got heat rash around the neck.
首のまわりにあせもができちゃった。


前も後ろも。まいりました。
見た目はそこまで酷くありませんが、暑いところに行くとチリチリします。



汗をかくようになったのはよいこと、と思うようにしていますが、かゆい〜。
「あせも」は、heat rash と言います。rash は、広く「発疹」を指します。
ちょっと調べてみたら、あせもは、肌の保湿が不十分だと起きやすくなるとか。
汗をかいた後に放置して肌が乾燥したり、汗をかいたからと洗いまくって乾燥したり。
汗をそのままにしておくのは良くないけど、やさしく洗って保湿も忘れないようにした方がいいみたいです。
ほてっているときには、保冷材で冷やすのもいいとか。
まだまだ暑い日が続くはずなので、これ以上ひどくならないよう、上手に付き合っていきたいです。


transmedia at 23:55│Comments(0) General 

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
Profile

多岐川恵理

Archives