April 09, 2019

WHY DO PEOPLE FEEL SLEEPY IN SPRING?

あー、今日はほんとに眠かった!

Why do people feel sleepy in spring?
春はどうして眠いの?


ジムに行き、帰ってきたらまー眠いこと。
沼に引きずり込まれるようでした。
しかし、そういうときのひと眠りは気持ちいいのよねーなんて…


6時ごろにちょっとソファで横になり、夫の“帰るline”で起きようと思っていたら、3時間経過。
そっか、今日は残業か…。
"Why do people...?" は、「人々はどうして…なのか」という、一般的な疑問の定番パターンです。
習性、習慣について問うものなので、時制は現在形。
「眠気を感じる」は feel sleepy。
春に眠い理由は、寒暖や気圧の差による自律神経の乱れ、冬が明けての新陳代謝の活発化などが挙げられるそうです。
花粉症の方は、その影響も。
幾つかのネットサイトでおすすめされていたのが、ビタミンBを積極的に摂ることでした。
豚肉、卵、バナナ、玄米、そば、納豆、豆類、ナッツ類など。
なるほど、ちょっと意識してみようと思います。



transmedia at 23:58│Comments(2)General 

この記事へのコメント

1. Posted by rockin'   April 12, 2019 08:25
私も眠気に襲撃される度に完敗します。
問題は春だけでなく四季を通してってこと。
年中、nervous system が乱れっ放し?

2. Posted by 多岐川恵理   April 15, 2019 22:25
rokin'様

どうやら筋トレは眠気を誘うようです…。

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