September 09, 2019

I DIDN'T THINK I WOULD DO IT AGAIN SO SOON.

皆さん、台風被害はありませんでしたか?大丈夫でしたか?

わたくし木曜日に断食したと前回書きました。
土曜日はすっかりいつもどおりの体調で、夫の希望で映画「天気の子」を見に行きました。
朝はヨーグルトとフルーツ、昼はステーキと野菜、夜は野菜サラダと豆腐。

I didn't think I would do it again so soon.
そんなに早くまたやるとは思いませんでした。


1日の断食によりお肌の炎症がすーっとおさまったという話をしたら、夫が自分もやると言いだしました。
彼は肌が弱くて、かゆみが続くことが多いのです。
彼なりに食事療法について本を買って勉強していたところで、いいかもと思えたようです。
というわけで…

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!



日曜日に2人で断食しました。
やるなら一緒にやった方が都合がいいので。
カフェにもランチにもいかない日曜日、長かったなあ。
こんなに短いインターバルでまたやるなんてね。
I didn't think(思わなかった)の後に続ける節は、時制の一致で過去時制 I would do... としています。
月曜断食の先生が、週に2日でもよいとインターネットのインタビューで答えていたのを読んでいたので、問題ないと思いましたが、もしトライされる方はどうぞいろいろ正しい情報を集めてからにしてくださいね。。
2日間の良食後だったので、頭痛も気持ち悪さもないまま、夜ちょっと心臓がドキドキしたことがあったくらいで日曜日が過ぎました。
そして今日、また良食日です。
ジムに行って体重測定しましたよ。結果発表は明日〜。




















これは先週の出張時の晩御飯。
しばらくお預けね。


transmedia at 23:21│Comments(0)General 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
Profile

多岐川恵理

Archives