
台風がひとつふたつと去ってようやく秋がやって来ました。日中はまだ半袖でもOKな陽気でありますが、明日からは10月が始まります。受験生たちは定期テストが終わるとまた模試や検定試験がやって来る、気の抜けない時期となりました。この時期からは、毎日にメリハリをつけて気持ちの切り替えが大切になってきます。
もっと具体的に言うと、週末時間の活用してください。そして長い時間を勉強するときは、集中力が切れてきたなと思ったら、ちょっとした気分転換を取り入れましょう。ストレッチや散歩して、身体を動かしてみる。ゲームやSNSは注意が必要です。思わぬ時間を浪費してしまわないように。土日の朝時間を上手く使うのがコツです。まずは4時間=2時間を午前もしくは午後、夜の2セットから始めてみましょう。土曜日の夜遅くまでするより、日曜日は普段通りに起きて始めるのがベターです。やったりやらなかったりするより、毎週コンスタントに出来るようにしましょう。
自分のご機嫌を上手に取りながら、受験に向けて勉強を進めていきましょう。
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