10月18日に弊社で開催している体操教室に参加してきました


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先生から体のしくみ、背骨のあり方など教わってから柔軟スタート


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第2回だったため、15名ほどお集まりいただきました
皆さん体がやわらかくて驚きました
私よりやわらかいのでは・・・(笑)
ゴムを使って体を伸ばして、気持ちよかったです

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『健康寿命は自分で作る。全ては骨盤と背骨の正しい動きから』をテーマに体操教室を開催しています。

【会  場】府中市市民活動センタープラッツ(ル・シーニュ内 府中市宮町1-100)

【日  時】11月 8日(木)  10:00~11:30   5F スタジオ

【対  象】おおむね50代以上

【定  員】20名(先着申込順)

【参加費】無料


お問合せ・お申込みはお電話ください 0120-738-107(受付時間:平日10:00~16:00)


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10月21日には昭和記念公園で開催されていた
肉フェスにも行ってきました~

ずっと行きたかった食べ物フェス!わくわくっ!


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名物牛かつ 一歩一歩 四谷本店
たまり醤油とわさびで食べるサーロイン牛かつ


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郭政良 味仙(かくまさよし みせん)
味仙 秘伝唐揚げ


niku

鼎's(Din’s) 恵比寿本店
濃厚!とろ~りチーズソースの焼小籠包

 小籠包はZIPで紹介されていたので挑戦! )


列が長くて、並んでいる間に食べきっちゃうという
白米持参すべきでした・・・
ご飯が進む味!
とっても美味しかったです

そろそろ魚が食べた~い!
美味しいお寿司


ふじひら